第228章 教学众女
最强娱乐大明星 · 星光璀璨
“干嘛啦~哥，正睡午觉诶！”
“知打扰别睡觉件德情吗？”
“易川，以，安稳度整！”
易川几女孩，想动手冲动，马言制止她。
“额，样，以碰老，呢给锻炼门，练之，现效果很，整健康，久确认，锻炼绝问题，以想把东西教给~”
易川完之脸期待几，但迟迟她反应，尴尬摸摸鼻。
“川哥，最近什网络？”安妮奇问。
“额，啊，什意思，以为假吗？”易川语。
几回答，但目光却副关爱智障士模样。
“婵婵，讲讲，突，身材便，气质样。”易川办，把己穿越改变强加健体操身更服力。
陈若婵思索像真样，己仅仅星期回，易川整状态巨改变“真呀，哥什锻炼门真吗？骗吧？”
“哈哈~吧，再骗什处？长高变帅？”易川陈若婵点相信接“反正，现练习知，需午，效果，再找算账总吧！”
“吧~川，吧，怎锻炼？居处！”何妍妍。
“听咯，锻炼门，呼吸加动，才效果，动想应该点，目瑜伽术！”
“瑜伽？！”何妍妍四语，瑜伽东西，何妍妍几训练，除塑型之外，体柔韧度许帮助，但现易川居教她瑜伽，关耍刀嘛。
“仅仅瑜伽，呼吸，呼吸才最重~”易川知惊讶，以很平静。
“...吧~叫呼吸吧！”几女孩强忍打易川冲动，毕竟呼吸东西，听很玄乎，怎实现。
“，现随意做觉最轻松瑜伽动。”易川命令几女孩，女孩做动统，五朝动，盘膝坐。
“首先把肚气吐净。慢慢往腹部吸气，象把腹部胀样。把腹部充满空气提升胸部。接。边吸气边提肩，使空气提喉咙，最使腹部慢慢瘪，缩胸，放肩部，吐气....”
几女孩认真习易川呼吸，虽内知性，但她想尝试，万易川真效果呢，毕竟爱美女孩性。
几钟，何妍妍体内率先感觉，股淡淡热流腹部慢慢向四周散，刚刚被易川叫醒困意消失，整放松。
易川想何妍妍赋居高，己系统帮助，练习近钟才反应，但现何妍妍仅仅靠易川口述居快反应，思议。
悄悄何妍妍嘘声，表示打扰，何妍妍知，沉浸神奇呼吸。
之，陈若婵，尤雅琴，安妮，林淼逐渐反应，她欣喜易川，易川想几女孩，之内简单呼吸，赋点厉害，至少普通水平。
“怎样，，骗吗？，记住，透露关呼吸任何消息，想被请喝茶！”
“嗯嗯！知，川哥，真神奇啊，想才几钟，整精神感觉样！”安妮敢置信。
“算什，呼吸，现才刚刚入门，甚至才半脚门，想熟练，必须每练习，刚刚记录开始练习感觉间，妍妍最快，但至少需3月间，才够勉强熟悉每每刻够运呼吸，淼淼姐最慢，感觉至少需间才熟悉。”易川想几才刚刚练习。
“放吧！川，练习，居舍把珍贵东西教给，认真练习。”何妍妍知呼吸代表什，她很郑重。
几女本把易川泄露呼吸消息放，但何妍妍居郑重，她知情，呼吸珍贵，她概解。
“恩~相信，以早床，或晚睡觉，抽钟半间，练习东西，动话，越难效果越，但太急，间，处练久之慢慢知”
易川把健体操以延寿许处讲，毕竟练习以活几百点令敢置信，以索性瞒她比较，随间推移她慢慢知。
“，illa，她现边，妍妍找间，以单独教教她，毕竟她算趴！”易川突想illa何妍妍表妹。