第275章
红楼之开国篇 · 雁九
邓健、水，庐州近，比回亳州省。
……
万马，浩浩荡荡离开州，往含山县向。
算算路程，州距离含山县四，今晚抵达含山县。
含山县庐阳七，朝夕至。
……
途。
马驹、霍虎等，随霍宝、水，跟邓健身边策马随。
七嘴八舌，巢湖，位蕲春称帝弥勒教右护。
“称帝？之童教朝皇帝裔，怎右护朝裔？置教何？”马驹嗤笑。
水：“教亳州称帝，恢复庆朝，号‘麒麟’，今麒麟元……”
“麒麟元？怎直接叫龙凤元？”霍宝感。
“哈哈，宝！祖宗换，甚直接叫龙凤，听意思明白。让老百姓听听，半晓麒麟什，晓什龙凤……”马驹。
“为什？教才几岁，忘亳州位左护！今护，领庆朝丞相，叫麒麟元，怎向外显示丞相贤良？”霍豹接句。
众想想，真意思。
马驹瞥叔眼：“眼，想。”
霍豹满：“驹姐夸呢，损？”
马驹轻笑：“听，连夸带损呗！”
霍豹气牙痒痒，转头霍虎，带几怜：“哥，她欺负！”
霍虎神色变：“欺负回！”
句话，引马驹霍豹瞪眼。
霍虎却摸手镔铁锏，霍宝，带依赖：“宝叔，侄儿想力气……”
六月跟邓健左右，已开始随邓健锏。
力气，比常略，远远邓健、霍宝。
手锏，加九斤重，威力限。
霍宝仔细想想。
力气除，世操练。
专业举重些运动员，点点儿练
想些，便：“急，操练力气需循序渐，回头，点点儿增加力气给，练试试……”
第161章 秘请求
众静，齐齐望向霍宝。
连带邓健，勒马缰望。
想霍宝之己练习招式，邓健由怀疑传闻真。
第五帅手书，霍父手。
霍五练兵之，已认。
今各部新兵，设新兵营，霍氏练兵操练。
霍宝，常露几俗识。
霍豹迫及待：“宝叔，侄儿，侄儿力气哥呢……”
霍宝霍豹单薄模样，却摇摇头：“，略些才练，练早，影响身高，想以比旁矮半头吧？”
霍豹苦脸：“五，？？”
“怎像老虎样，七、八，身量差长才……”霍宝。
马驹旁，眼睛亮：“宝，身量够，……练吧？”
问略虚，或许霍祖传。
己以霍妇，应该。
霍宝眼马驹：“姐，仅练力气，健体。怕太健硕？”
本女儿模样，再增肌魁梧？
马驹却提手刀，昂首挺胸，爽朗笑：“怕什？以仗打，身板越健壮越……”
霍宝老虎眼。
老虎傻乎乎跟点头，样觉马驹。
侄，己点头，以别悔。
“，回头写，姐老虎练，倒便宜。”
马驹欢喜：“，练。”
邓健旁听儿，终忍住：“什？？”
霍宝邓健，迟迟未言。
邓健皱眉：“怎？练？”
霍宝摇头：“练，健体，为身体魁梧、力气足……练，七吃，健体长肉才增加力气……练吃，每，以知跟表叔怎……拿老虎举例，现双锏斤，做尺长，总共四斤两头沉手持器物，让锻炼臂力，再做百斤东西，让练举重，每两刻钟练，最辰，……等练差，再加重量……吃东西，以牛肉、鸡肉、鱼肉、牛乳、鸡为，配以谷、青菜、干果、鲜果，半辰餐，六餐，每睡五辰……月，长斤，初效，坚持两、差，双锏以陆续加量……”
辈健身增肌，概样情形。
至邓健，身疙瘩肉，手玄铁锏臂挥使，哪需健体练力气？
邓健果明白，兴致，瞥霍宝身板：“既晓，两练，些男儿气。”