第365章 增加训练量（上）
天古学院 · 寒窗十一载
等扛圆木，白客开口：“现给跑！”随白客声落，众整齐序向山跑，白客肩扛圆木跟周少东身。
今比试完全周少东白客之间较量，余陪衬，且己清楚，扛圆木山山训练，什情况白客清楚？
半山腰众开始疲乏，周少东开始超，白客远近跟周少东，平常佩服目光周少东，今己佩服放白客身。
双肩各扛圆木白客跑真虎虎威，脸完全任何压力模样，最关键白客背装满铁块背篓。
很快两超最头杨凯，周少东今白客增加压力，跑感觉轻松少，更加持久。
白客紧慢跟周少东身，两甩开众口气跑山顶，周少东转身准备山候白客，白客周少东倒少惊讶，因为感觉白客直跟身。
些感叹白客强悍体质，负重跟，最关键白客现气息平稳，额头什汗水，尽管周少东刻，但白客比负重，点，周少东白客。
周少东轻易认输，白客搞完全傲负，既喜欢装逼周少东满足，倒白客般负重够回跑几趟。
两调头，次白客跑周少东头，带周少东往山跑，因为山坡，奔跑加力。白客狂奔，周少东真狗，平常玩，白客快速度，候肯认怂，直接加速跟白客速度。
两跑之处山路候开始碰，第遇杨凯，白客比周少东快速度往山跑，众呆动让开路，路断碰散群，直半山腰候才算头。
白客路速度未曾减少毫，半炷香间，白客跑山脚，身早周少东身影，白客意，转身继续山。
之处山路候，白客碰周少东，周少东什，继续向山跑，周少东些泄气，白客真太强悍，直领先别，今却被白客给领先，很滋味，现放弃候。
周少东深吸口气稳住己情，继续山，白客扛圆木速度减第次山，很快追达山顶员，山顶少正坐休息。
白客身影现山顶，揉揉己眼睛怀疑己错，才刚刚达山顶，白客山白客，现白客回山顶，并且速度知少倍，连全身负重几倍，挫败，深深挫败。每训练候叫苦叫累，暗知骂白客少回，现白客直接给课，跟白客相比什。
白客什，转身继续向山跑，白客山之，些员咬咬牙站身，扛圆木山，随些带动，恢复些体力员跟身。
白客山之处碰杨凯，白客注意杨凯，实话杨凯队友拖累，杨凯以更优秀，白客什继续山。半山腰候碰周少东，周少东体力现已消耗很，山候白客比拼，至。
白客己身边，周少东眼透坚之色，承认白客本，现开始白客习，句话叫师夷长技以制夷嘛，候白客本手，离把按摩擦远。
扛圆木山山比试毫意外白客获胜，众破荒山山回两趟，周少东四趟，白客知少趟，因为直最白客力气跑。
刻月亮已高挂夜空，半死活躺山脚，白客站众：“今比试本教头赢，明开始，本教头给增加训练量，以请做准备，最再提醒，果赶回话，饭堂关门。”
白客话音落，众嗷嗷叫爬身向院向跑回，连周少东例外，候饿坏，白客则脸笑意众跑回：“力气跑，明训练够狠，嗯，明给课。”
第武院校场，白客早等待众，周少东训练场满背篓，咯噔，今开始狱式训练。
列队众，白客背负双手走众：“身背篓想什，实想错，今晨练背背篓扎马步，昨示范明白吧，很简单？”
听白客熟悉语气，众脸满苦涩，管叫简单？吧，确实简单，样啊！
“脸高兴样，本教头很欣慰啊。”白客回走。
“？？？”众脸满问号，很想问白客句，哪脸高兴？
“想必等及，，背篓，周少东背昨。”白客特意指背篓。