第10节

“哎呀，啰嗦，先何肌肉恢复吧！”贝琪急性，忍住催促。

“，肌肉恢复，通常需药酒训练度以及拉伤肌肉群浸泡。并且每次训练完毕之，专门手己身体按摩放松，像样……”兰斯完伸己右手，“嗤”声股纯青色斗气现手掌。

回转掌斗气战斗样并相，凌厉气势，炙热温度；柔以及温顺。

贝琪惊讶目光，兰斯斗气控制极柔，附己腿之非常老熟练手揉捏己腿部肌肉。揉捏之显示高深手。

抓住己腿肚处腓肠肌按，搓，斗气渗透己肌肤之，抓住腿部比目鱼肌，力向外提，再突松手，使腿部肌肉力抖动……

第五章导师之首次训练

青色斗气以极柔状态现兰斯手掌之，温柔气焰光芒照耀贝琪震惊脸庞之。

“呐！怎做！”贝琪瞪她双美丽眼睛，正惊讶合拢嘴。“据知斗气攻击，为何手斗气状态给感觉柔。”

“斗气并单纯攻击手段，运以温养身体脉恢复机。部武士并清楚些。”兰斯边，边为贝琪演示斗气运。手柔青色斗气按己腿，非常节奏手揉捏拍打己腿肌肉……

兰斯熟练手以及炉火纯青斗气操纵，贝琪已震惊话。她，实力最高强，除教导己高阶武士，便她曾魔兽山脉历练，带队位深测魔师长老。

但魔师强武，位魔师身贝琪办感受运斗气。她很清楚知，论魔兽山脉历练，队伍表现最色位级顶峰武士，位高阶护卫，凌厉斗气控制程度。教导她位武士很认真，斗气训练刚强，斗气修炼越凌厉则越厉害。

以贝琪想竟斗气操控程度。因为她己训练，非常清楚认识，斗气直接体内激非常简单，现她眼少手掌之回动斗气，却充满她懂运。现眼少充满敬佩，之些服气亦烟消云散。

“若味斗气以攻击为目修炼，导致斗气太硬，样期实力提升，但以却容易伤脉，影响修为。”兰斯贝琪眼震惊神色，很认真为她讲解。

“以尝试运斗气稍稍改变，之以柔形态运。样仅够为己恢复身体，以提高己斗气操纵力，觉呢？”兰斯完问，但半听答复。抬头，现女孩正张嘴己。完美诠释什叫做震惊。

“呃，怎吗？”兰斯问。

“啊，。……太惊讶。”贝琪回神。“样操纵斗气真太神奇，想想。且教导剑术老师需斗气练越凌厉越。”

兰斯听禁莞尔，：“呵呵，实并高阶武士便，运斗气位辈交给。曾，‘武技修炼局限想，样何够步。想走更远走己路。’斗气运教导入门手之，便由修炼，再做总结慢慢修炼。”

贝琪虽觉兰斯论斗气运尝试似乎高等，但却想告诉级武士，怎够比教导己位高阶武士。听兰斯提位辈，想之兰斯透入位辈拥实力便再言。且兰斯番话实理。

“嗯……实候训练猛，伤皮肤身体某些部位。……把样运斗气教给。”贝琪兰斯怯怯问。知，每武士己些压箱底绝技，断传授。贝琪实力达初级巅峰已些，因为曾训练太刻苦，身体些部位受损伤，刻想突破境界便些阻碍。刻兰斯运斗气门恢复手神奇，便忍住问，问之些悔，担己礼求引快。

兰斯想想，笑点点头。现运斗气虽曾神殿骑士长提点，但却真正己走路，以交给贝琪并担现猫腻。且女孩给感觉非常，虽身为贵族却点儿高等感觉，以兰斯便决交给她。

“啊！真吗！兰斯……”贝琪本抱试问问，却想兰斯竟真答应，刻她些激动话。觉眼少实太爱。

“入门讲解需些间，需运斗气示范，班并合适，再找间吧。”

“嗯嗯，，午吧。”贝琪赶紧。

兰斯刚准备话，亚鲁斯导师已步走教室，整屋顿安静。兰斯候，便冲贝琪微笑点点头，以回应。

“嗯，非常，已调整状态。”亚鲁斯导师环顾班，满意。

因为今展开武技修，昨已交代养身体，调节精神状态。班精神貌让亚鲁斯觉佳材塑，包括几贵族女神采奕奕。

“，话。准备课。现离开教室，五钟之训练场集合。切记闹太动静影响！”亚鲁斯导师完便离开教室。

院很，以兰斯等刚训练场，亚鲁斯导师已。

“嘶”亚鲁斯导师摸样倒吸口冷气。亚鲁斯活像移动重型战车。双手驮几块极巨重石负背。腰间两侧则挂满各兵器。正‘步脚印’走，为身巨石证明量。

兰斯块儿脸开始抽抽，想难便今武技训练内容，身背几块巨石实恐怖，以己现实力恐怕难以背负，更班，些贵族女。

“砰！咚！……”几声，巨石落，烟尘泛。兰斯眼睛微瞪，想些巨石重量比想象重几。则开始冒冷汗，尤些女，想儿被逼迫举样恐怖巨石些寒栗。

“男女为两队，按高矮顺序由左向右站！”亚鲁斯冲喊。

“哗”“哗”“哗”……嘈杂脚步声响……

“太慢！”亚鲁斯冷喝，眼稀乱排队伍使劲皱眉。班些实力潜力错。些苦练平民，些娇惯养贵族弟，未团队合迅速结队。

亚鲁斯皱眉，兰斯皱眉暗叹，结队速度慢，且太乱。刚才结队程两踩兰斯脚，差点把己绊倒。

‘唉，若神殿之，样团队素质受重罚再加倍训练。。。’兰斯想，亚鲁斯导师嘴角易察觉点儿‘邪恶’微笑顿感觉情像太妙。神殿带队骑士训练满意新候露类似表情。

果，亚鲁斯导师突怒喝：“速度之慢，证明毫团队合赋言，刚才居差点被绊倒，腿力观察力，听！”

亚鲁斯，手指远处庞操场，：“现，跑五圈，必须钟之内回报，监视，谁若敢偷懒少圈，双倍惩罚。女先，男负重紧跟。”语毕亚鲁斯指指训练场旁边木制阁架，放负重沙袋。

五圈实并太长，但若钟之内跑完部女实些吃力，毕竟她虽斗气剑术训练，但腿力并太。男，论贵族弟，平民，历优良训练；便苦练肉体或魔兽战斗长孩，五圈量钟并难。

兰斯想，背负沙袋之才明白原女舒服。样沙袋怎七斤重，负重跑五圈确实简单。样训练兰斯倒非常喜欢，曾神殿艰苦训练让明白早期腿力肌肉训练才真正基础，量，合理恢复以潜完全激。以跑津津味，另些苦堪言。

以男陆陆续续气喘吁吁回训练场之，女基本已齐。些男亚鲁斯导师情命令，再跑圈之，部露愤愤平神色。因为女已被安排原开始做剑术训练准备活动，竟既吃苦‘’训练。

圈结束之，部已接近力竭。等男接回训练场，亚鲁斯导师已开始传授女剑术奥秘。男回之结队站，亚鲁斯微微点点头，知否满意。

慢慢走，些汗流浃背，淡淡：“嗯，很错，算潜力。再跑两圈。”

“什，跑……”男低声。

“……劲跑步，什训练呀……”

“哼！导师！”男听亚鲁斯命令之偷偷议论候，终勇敢站。虽满脸汗，却白皙皮肤红润肤色贵族身份。“导师！院修真正高深武，凭什女已开始剑术训练，却再跑！”

第六章疯狂亚鲁斯

“凭什女开始训练，却跑……”男质疑话语操场回荡，显些正气凛。

“赞位观点。”以为皮肤黝黑少队伍走，矫健步伐身力肌肉显示塞北居民身份。“导师，便习战斗，训练肉体力量，但却觉样跑步训练任何处。”

两，位贵族，纵院导师敢表达己意；另艰苦塞北，便以存则至。样些‘合理’命令候勇敢站。

兰斯两少低头笑笑。虽勇气嘉，却稚嫩些。院导师，样求绝乱命，或给马威，真正训练。强腿部力量以及负重跑步训练锻炼腰腹部核力量以步关键。些基础兰斯修炼达剑师境界落，惜些少却些以为。

“哼！质疑决？”亚鲁斯导师冷冷两头鸟。“实力之差，配合堪极点，却敢站质疑观点？”

亚鲁斯走几步，两站少，居高临，：“若想证明需做些认为处训练，，搬巨石，，举任何块，今负重跑步训练，便免何。”

两男远处硕巨石，暗暗咽口口水。互相眼，最位塞北少咬牙，硬头皮先走。

“格林！！勇气质疑话，却勇气展现实力。”亚鲁斯导师另位迟迟未动突声喝。

塞北位少先步巨石堆边。亏塞北之，便习存战斗技巧，走候便已开始调息，并且每步控制己身体肌肉让己慢慢入状态。少虽觉眼巨石难以举，但既导师已命令论何，先以及站质疑次导师命令，若再抗命傻才做。

“喝！！”黝黑少双手抓住块略巨石猛力，身衣服突鼓动，虽光芒闪烁却位少初级武士实力，斗气勃，全身青筋暴。

块巨石却稍微颤颤便再动弹。“呼”“呼”……黝黑少双手扶喘气，显刚才力已使全力。

贵族格林走巨石边，黝黑少堪扶喘气脸庞忍住抖抖。现石头似乎比己预料重伤几，真知亚鲁斯导师怎办，刚才负几块巨石走候明明身斗气波动，明显靠己肌肉力量完，现扶吐气怜少刚才瞬间明显斗气勃，尽全力，却连让巨石离做。

箭弦，。且格林负己斗气修为较之胜筹，毕竟己导师教导且族给资源相观，以咬牙，岔开马步，双手抓住巨石。

“呀！”格林吼声，全身斗气鼓动，竟泛微微淡淡青色。虽非常非常淡，但却使吃奶劲儿。初级武士斗气色，以初级品武士实力竟斗气刺激微微变色，力量。

惜，贵族少格林比之位略。虽斗气修为胜刚才黝黑少，但毕竟些娇惯养，肌肉力量运力技巧比些活危险之孩差少。以，围观格林吼，斗气勃，巨石纹丝未动。。。

“哈哈，搞什。。。”男忍住偷偷笑。

“唔，格林太差劲吧，献丑，丢贵族脸呐……”位贵族女孩。

……

……

“恶……”格林涨红脸，羞愧难，想，非但举石头，比之平民。

亚鲁斯导师缓缓走，两少，正准备开口些什，教育。

“服！”贵族少格林突喊。“导师，您让举石头，重石头举，您强高阶巅峰剑师。举却代表，认为训练---”

“哼！闭嘴。”亚鲁斯导师脸色些阴沉，先两少顶嘴实并动怒，叫做格林但认识己足，竟因为周围议论，觉，竟冲己狡辩，顿让及喜。以突声打断。

“服气，很，便让知己实力差劲。”完亚鲁斯转身，向男队伍，队伍低头少，并引注目，但亚鲁斯却眼便：“兰斯，列。”

“嗯？！”兰斯微微怔，想导师突叫己。眼场闹剧什兴趣，刚才开差，因为贝琪约午单独，教导她修习斗气情让些焉。

亚鲁斯走兰斯微微笑，非常，实力强却招摇，且刚才己提加训练量候，别脸愤愤平神色，却惟独像任何反应。

“兰斯，刚才想什，居第间回答。”亚鲁斯兰斯温问。

“额，导师，……刚才想些修问题……”兰斯想想回答，想直接己想贝琪约己教导斗气，想欺骗导师，含糊词。

亚鲁斯听处却感惊喜。兰斯本很满意，想候想修情，让亚鲁斯欣慰之余感叹，难怪孩纪轻轻便达级武士实力，样精神才步之快，才问鼎武至高峰。

亚鲁斯点点头，：“很，兰斯，，挑块石头举，给。”

“。”兰斯应。走巨石旁边，调整己呼吸精神状态。

“喝！”随声低吼声，兰斯身衣服风动，股浓郁纯青色斗气瞬间充斥全身。

亚鲁斯导师微微瞪眼，兰斯身再淡青色斗气些震惊想：怎，离入院现才几，斗气修为却像精。手抓向衣角候清楚很，淡青色斗气已。怎现已变纯青色。快入级武士段？怎修。

思考却继续，因为随兰斯声低喝，巨石被兰斯瞬间力举肩部。双手青色斗气剧烈波动，全身肌肉微微颤抖。兰斯再次力，双腿双手肌肉爆，巨石举头顶。。。

“厉害！……”处张嘴巴喊。

“……怎……”格林离己远处兰斯直接傻眼。

“，比想象强些嘛。”亚鲁斯导师兰斯举巨石微微点点头。刚才叫兰斯列候已确兰斯肯够抬巨石，因为兰斯结实腿力走路之间完美协调性兰斯身体训练非常位。却想兰斯完超预料。

“砰！”巨石落。

兰斯站原微微喘几口气，冲导师礼便走回队伍。

“嗯，表现很，兰斯！”亚鲁斯导师满意冲兰斯。

转身，巨石旁边格林黝黑少，冷冷：“，兰斯腿力核肌肉训练比强。但刚才训练，曾声？！”

两少导师威视低头敢话。确实想重巨石竟样被兰斯举。

亚鲁斯接：“武技修，腿部力量身体核肌肉训练基础。兰斯已做很，坚持训练，连声抱怨，更何况。”顿顿，女向，接：“明白女已开始训练剑术己却跑步训练以为待，实。女因为骨骼肉体力量局限性，并像样训练，以安排给女修案。课搬些巨石并为放，训练。打算让两尝试举它。”

“本打算结束今负重奔跑训练之，再给展示斗气肌肉力量运，却想连点耐。”亚鲁斯导师走巨石，摸巨石。