报告,我重生啦! 第422节
报告,我重生啦! · 百鸟朝风
“罗教官,怎练吧,照做!”
“罗教官,别把,想怎练算!”
罗诚确实被些臭取悦,以为女训练兵副娘样呢,原点血性。
“,今基础开始,今午训练科目5负重越野!”
罗诚话完,刚才帮恨立刻战场男立刻耷拉脑袋。
“怎?”罗诚明白,刚才雄赳赳气昂昂男汉,怎秒钟变草包。
“报告!”
“讲!”
“罗教官,提议男女开训练,否则苏绵罗芳她几绩太影响训练情!”
“,罗教官,苏绵罗芳绩太逆,她,提高!”
“罗教官,两位助手吗,让训练女,给男留点空间尊吧!”
……
罗诚算听明白,感情帮跑两女,找客观原因。
罗诚围队走圈,最站,“既求,特别,决满足!”
苏绵愣,罗诚真答应男女开训练啊!
罗芳脸懵逼,“哥啥候原则!”
男听,全体阵欢呼,噼啪啦鼓掌。
罗诚满脸黑线,帮被苏绵罗芳压抑啥样!
“哪,罗教官居意!”
“想,平训练跟鬼身似,想话!”
“以罗教官训练,以打败罗芳!”
罗诚摆摆手,伙才安静。
“按,确实训练,让力力训练男,负责女。”
男傻眼,罗教官为啥选?
罗教官,样平吗,女绩已逆,再加魔鬼训练,活路吗?
特,刚才谁提开训练,搞团体吗?
“罗教官,,训练,以苏绵罗芳为目标努力训练!”
“啊,呵呵,刚刚脑热,男女干活,搭配累,女怎跑5!”
“罗教官,训练吧,觉以救治!”
罗诚:……
第1226章 毛病太
队伍瞬间安静,刚才挑男服服帖帖站,准备5负重越野。
罗诚却并急。
“忘跟,第现90%连跑步姿势,以今第节课,逐给纠正跑步姿势,,谁先?”
罗诚话真够打击。
60全脸懵逼。
跑快20,突跑步姿势,玩意真够打击!
谁先,谁先明承认己跑步!
丢!
罗诚站半,走。
“怎,服,非让众指足?”罗诚训练名魔鬼,两班因为10女,已很宽松。
手些兵,敢听话,字,直接先练20回合再。
“!”陆春第站,为曹薇,必须让己耀眼。
陆春体育身,伙知,连陆春专门搞体育站,伙现拭目以待,罗诚怎指导。
“陆春准备,原跑步走!”
罗诚声令,陆春开始原跑步。
“!”
“!”
“!”
任何预兆为陆春喊口号。
“!”
“……”
罗诚眼神扫射,全闭嘴。
全程静听陆春跑步呼吸。
“问题找,呼吸!”罗诚示意陆春停,给讲怎呼吸,口气吸少,呼少,久呼吸次。
伙傻眼,特,按照罗教官教,呼吸啊!
活快20,突告诉呼吸式!
怎样卧槽!
“,陆春身体条件非常,调整呼吸,训练绩幅度提升,节课专门练习呼吸!!”
陆春被指导鬼样,什资格bb,乖乖站让罗诚指点,指点完之边练习。
儿,训练场,练呼吸,再练摆臂,再练腿,反正问题。
最轮女,罗诚足足钟动。
男开始哄。
“怎,毛病太,敢让罗教官指导啊!”
“,回咋敢往冲,叫讳疾忌医!”
“哈哈哈,苏绵罗芳神气!”
罗芳第站,走罗诚跟,直接开始跑步。
罗诚想,己妹妹跑步姿势挺标准,呼吸算合格,唯毛病,“罗芳。”
“!”
“跑步请意,想!”
罗芳黑脸,知她哥怎,她想怼死几男。
接苏绵,苏绵身体被空间改造,身体素质本异常。连罗诚惊叹,居身体机挥淋漓尽致。
怪,男苏绵跑快呢,罗诚突想。
第1227章 急
惜苏绵女,男,再加艰苦训练,绝特兵兵王材料。
站刘慧,等罗诚话她已开始跑步。
罗诚认她,昨晚故意找麻烦女。
接罗诚脸色冷,最讨厌故意接近女。
以南区,处理些女绝胆再。
哪第次接触机?
以罗诚本想快点打刘慧,刘慧跑步毛病实太。
“胳膊左右摆动太!”
“腿抬太高!”
“屁股翘!”
……
刘慧想样,罗诚站近,她本已非常紧张,被众难听话,像她跑步似。
她女,她课程向绩,被!
且苏绵罗芳,她简直丢死!
刘慧急哭,“罗教官,现以吗?”
“,呼吸稳,腰力,脚掌先……”罗诚把刘慧毛病头尾数落遍。
刘慧急眼眶红,罗诚才放她,“,以,旁边训练吧!”
“哎呀,刚刚被罗教官指点钟女谁啊?她底跑步?”
“级霸刘慧啊,认识啊?”