第1485章：训练计划
特战狂兵 · 火影忍者
钟之，秦照基本再动，因为实力气再躲，索性直接坐。
顾林秦照样，直接关闭仪器，房间摆摆手，两旁边队员走，把秦照扶。
单独房间，顾林给秦照拿杯糖水，开口：“绩错，码训练队员，元素类异，比较强，甚至以顶尖些。”
“谢谢。”秦照喝口糖水，表些意思，但却高兴。
“谢谢？谢什？骄傲？告诉，初始绩错，但月间，果达标准，算打赢，走！”
顾林刚才颜悦色，突变严厉暴怒，秦照吓跳。
“休息，儿正式开始训练。”
顾林，直接走，秦照愣半，把手糖水喝干净，紧忙跟跑。
“柔韧性错，应该练瑜伽之类东西吧？”单独训练室，顾林秦照问。
“额……瑜伽练，五禽戏。”秦照实话实，什高深功，最强身健体，1谓，把五禽戏教给言言她。
“五禽戏？”顾林些惊讶，奇：“什样，做试试。”
听顾林话，秦照直接做五禽戏动，动，顾林眼亮，开口问：“测试力量候，身体股力量五禽戏带效果？”
“，修炼五禽戏，身体现五股气息，五股气息身体很处，但今效果，第次知。”
“错，以五禽戏练练。”
秦照停，站顾林，顾林开口：“身体柔韧性错，反应力以，体跟，以重训练体。”
顾林，走边拿块巴掌长钢板，开口：“让李棠给制套衣服，装钢板，钢板每块两斤，以每穿身衣服训练，共百斤，管吃饭睡觉，厕或洗澡，拿。”
“啥？洗澡带？”
“加斤！”
“凭什啊！洗澡……”
“再加斤！”
“……！”
顾林样，秦照话，果再反驳，恐怕背座山。
“穿身衣服训练月，体，速度，反应力幅度提高，期间，训练格斗技，，异什？李局长属元素类，底什异，做匹配训练计划，重训练力。”
听话，秦照释放己异，先凝聚颗量巨珠，开口：“异暗物质掌控，以暗物质凝聚各东西。”秦照，手凝聚各冷兵器，短剑，匕首，长剑，长枪……
“暗物质倒知什玩意。但按照，以战斗式应该以近身搏斗为，吧？”
“额……应该样吧。”
秦照想为像李恒样“师”输，招式炫酷伤害爆炸，但系统偏偏让为“战士”，点帅，什威力。
“，知，现开始，五百俯卧撑，开始吧。”
“五百？”
“加百。”
听顾林话，秦照脾气，直接趴开始做，因为再话再加，候给己找罪受。
顾林儿秦照，直接离开，很，直秦照，却派石秦照，免秦照偷懒。
六百俯卧撑做完，已午两点，秦照胳膊颤抖，连抬费劲，身体四股气息更被消耗干净，点剩，顾林算，做完俯卧撑，直接把今训练项目停，给秦照放半假。
做六百俯卧撑，秦照感觉己饿，像浑身叫样，候正碰白，白扶秦照食堂，给点份饭菜，直接喂秦照吃饭，秦照原本想样，想己吃饭，毕竟管理局，传影响，但己把筷掉之，放弃想。
平常秦照吃份饭以吃饱，但今，连吃份才停，吃份灵食，吃东西，秦照才觉身体舒服些，身体四股气息像慢慢恢复。
“白，工吧，己回宿舍。”
“哥哥，真吗？”白扶秦照。些担问。
“放吧，。”
“顾林，真太恶，竟训练狠！”
秦照苦笑摇摇头：“怎怪呢，给训练，怪身体素质跟。”
白听秦照话再什，轻哼声表达己满。
秦照回宿舍，感觉身体特别疲惫，躺沙很快睡，直睡午间，晚食堂吃份晚饭，才回宿舍。
身体已恢复差，四股气恢复，且融合部更，闲，秦照开始修炼五禽戏最动。
今秦照资金五禽戏威力，且完整五禽戏，四股气，等感受五股气，再融合为股气，候强，秦照些期待。
修炼五禽戏，身体帮助实太，做六百俯卧撑，午间，身体肯受，但现秦照身体点感觉，修炼五禽戏最动候，甚至感觉身体更加舒服，整特别精神。
晚白管理局回，秦照，现神采奕奕修炼五禽戏，她放。原本她想秦照修炼五禽戏，但秦照毫犹豫把她赶回她己宿舍。因为秦照实害怕白，四间已被彻底“羞辱”。
知怎回，五禽戏，白差以感受股气，且久间，最少候钟，超半，以几，白剩最动练习，秦照实害怕她打击己，以把她赶回己宿舍。
夜，秦照功感受最股气，奇怪，五股气感受之，按理应该五禽戏已修炼步，步把它融合，秦照知该怎做，但修炼第五股气候，气开始融合，虽速度些慢，但秦照明显感觉。
因为修炼最股气，秦照想试试己昨什区别，以特意早儿，训练室候，几，，众怪怪，淡淡点头，表示打招呼。
秦照直接走测试力量仪器跟，深吸口气，调动身气凝聚右拳，狠狠拳打感应器。
“滴滴滴！”
“447，提升差百点，果五股气融合，应该提高些。”
秦照暗暗想，眼周围，注意，松口气，毕竟身秘密，暴露越少越，昨测试力量候，提升力量，除顾林，难保，以秦照本隐藏隐藏己原则，测试完直接离开。
但秦照想，隐藏战术并效。
“哎，447谁打？高？”
“啊！447？早四点，秦照己，难打？”
“447啊！昨才359！提升！”