第二十三章 强身健体靠练拳

灵界活几凡界客很快意识己身体差，随随便便灵界长姑娘跑，比力气，速度快。

强身健体课门本报名数很少课程受重视，马奇第教务处告栏，现报名数已满，超，达六，告栏写课址间。

“鬼。”马奇间，忍住骂句。

每午九点午点。

间太尴尬，马奇五点半班，约六点才睡觉，为九点准课，必须八点半左右床，睡两。

活，真太折磨。

马奇想想，决调整己息间，班干脆先睡，段间做常任务，等点课回，己做饭免，找吃饭，吃完饭回租屋再做儿常任务，点左右睡，睡五点左右床，做常任务，吃晚饭，再七点左右六班。

调整息间，马奇感觉己够适应，灵界才两，已感觉身体少，，b级b级赋以，灵界灵气体，简直全补药，且完全钱，每正常呼吸。

第四，马高第七操场。

强身健体课老师鲁格站众，眼神锐利，肌肉达，举手投足间给力量感。

最让印象深刻鲁格老师身纹身，脸、脖、手，凡衣肤盖住皮肤，纹身。

些纹身异常复杂精美，底什，鲁格老师己知。

鲁格老师开口：“，强身健体课目，全增强身体各部位强度，包括肌肉皮肤、筋脉骨骼、五脏六腑、神反应等。

凡界候，想全锻炼，必须采锻炼，比跑步、游泳、骑车、瑜珈、氧拳击等等。

灵界，麻烦，需练套拳，练拳候，灵气全改造身体，让身体全增强。

套拳名称马奠基拳，灵界族最流强身健体拳之。

先给完整示范遍。”

马奠基拳套象形拳，为练打，练缓慢复杂，打简单直接。

鲁格老师示范相形象，龙腾、虎跃、鹰扑、熊抱、兔蹬、猴跳、蛇缠、牛顶、猫挥爪、鹤呖、马奔……等等总共七七四九式象形动，动做惟妙惟肖，身体力量、灵敏求很高，拳虽灵界基础拳之，但难度非常高。

鲁格老师示范完毕，正始正式教打拳，先马奔式开始。

马奔式类似马步，马步，马步原伏，断变化重，马奔模仿奔马跑动保证身体断伏运动，难度比马步。但式，四九式马奠基拳，仍属最简单式。

马奇脑袋瓜够，听鲁格老师讲解，各理论理解深刻，但身体实太笨，根本理解东西。

比马奔讲究伏变化，根本做。

马奇己知己足，并讲究急求，反正慢慢练。

鲁格老师断间走走，哪动劲纠正，纠正比较粗鲁，拳，脚，让痛龇牙裂嘴，却印象深刻。

马奇少挨拳脚，挨拳轻很，身体差，鲁格老师怕把打坏，故意放轻力。

，全累气喘嘘嘘，筋骨酸软。

鲁格老师拿独绝活，身形化残影，间闪转腾挪，“劈啪啦！”数拳头落身，股股蕴含机灵气打入体内，飞速滋养身体，让身体恢复，变比之强几。

马高，鲁格老师灵气带功效，归功全身些纹身，些纹身机缘巧合情况获，己弄清楚情况，别想获更加难。

鲁格老师帮助，全恢复动力，累连站快站住马奇样。

“课！”鲁格老师冷酷吐两字，崇拜目光潇洒离开。

“1200灵币，花值！”马奇离开第七操场，慢慢街走，准备解决饭问题。

股诱香味店飘，吸引马奇注意。

“哈哈哈！功！菜终被做！”兴高采烈饭店冲，逢便喊：“做新菜！快品尝！免费品尝！”

任由何喊叫，饭店旁边动衷。

马奇奇问杂货铺老板：“老板，做菜很香啊，免费品尝，为什？”

杂货铺老板话，给马奇答案：“做菜吃吃，但全各古怪副，吃两次做菜，第次吃完，拉半月肚，第次吃完，被老婆抱怨整整月，敢吃做菜吗？

止，差历，总之吃亏，算再吃，吃。

轻，幸亏问，问别，肯骗吃，让吃亏。”

听完番话，马奇理智告诉最品尝做菜，但身体却受股香气诱惑，马奇问：“做菜，副暂，永久副。”

杂货铺老板摇头：“倒，段间变，但段间，让很难，且怪，毕竟免费，怪己嘴馋。”

永久副，马奇决试，外挂实隐藏处，凡身体东西，产强烈诱惑，凡身体东西，产强烈厌恶。

外挂并明确提示，马奇根据以往验猜测，否则问杂货铺老板。

感谢啸虎、烧喵7票！感谢空山震、悲歌4票！感谢腹黑萝卜3票！感谢欧皇、刹炎热两票！感谢习惯至、星星陪伴宇宙、省略句、晨风轻轻吹投票！问符号怎打名字，啸虎名字符号打。

支持，本书试水推！新书精选app加网站玄幻新书双推！感谢责编麒麟老师！感谢各位读！