戏精配戏骨 第28节

“算，”程越抱吉，“，读高候业太忙断，开始重新练。”

“厉害。”沈竞技之长很佩服，特别花许才练技之长。

“想想啊，以教，很容易。”程越。

“啊。”沈竞跃跃欲试。

程越身跟并排坐床沿，把调音吉递给，己弯腰拿把。

沈竞抱吉，程越样调整坐姿。

程越清清嗓，“候该什仪式？”

沈竞相给儿身给鞠躬，“程老师。”

程越嘴角扬揉揉沈竞脑袋，“真乖啊。”

沈竞抓抓头，笑坐回身侧。

程越边给沈竞介绍吉琴弦布，边捏指尖，摁住应琴弦，“试拨拨。”

“哆。”沈竞问。

“哟，被听啊，”程越笑鼓掌夸，“沈竞朋友真厉害。”

沈竞回想刚才程越弹吉样，拨动另外几根弦，清脆悦耳琴音像精灵样跳耳朵。

“很赋啊沈。”程越捏沈竞颈以示鼓励。

沈竞低头，完全沉浸新鲜物奇，任凭占便宜，浑知，“‘啦’呢？”

程越干脆把己身吉放边，攥紧沈竞手指，手把手教。

沈竞今喷香水，程越贴耳边候，闻淡淡洗露香味。

很闻。

程越感觉己概病入膏肓，忍嘴唇碰碰耳朵冲动，身灌半瓶矿泉水。

怕把给吓，怕沈竞眼神变深测。

因为现己真很喜欢沈竞。

享受断靠近感觉，贪婪想博沈竞更关注。

喜欢挨旁边，莫名安全感；喜欢嘴角扬弯月般清亮眉眼；喜欢陪阅读听话……

沈竞温润嗓音轻重，贴耳边像带电似，酥酥麻麻。

沈竞举动牵动跳呼吸。

动长久以倾慕延伸像待偶像般崇敬，夹杂些想跟共度余憧憬。

但很清楚，己跟沈竞之间隔层结界，似很近，实很远。

程越虽母胎sl，但谈恋爱儿很重，意识己性取向之直接外宣称己独身义。

重新遇沈竞之，直很享受由活。

由并以放纵己爱.欲，肉体跟很纠缠清，相反，持，相注重跟精神层沟通。

沈竞精神给指引。

仁爱，温柔，善良，值信任，沈竞呆每钟舒适，压力。

想跟沈竞展点什，但怕两关系弄僵。

确意，轻易迈步。

总之切顺，尽己照顾沈竞，求回报。

等什候沈竞想，再跟交往试试，动手任何权利压制，或导思想。

喜欢沈竞，沈竞，为愿意付，但代表顺意思。

沈竞忽拍手，扰乱思绪。

“刚弹吧！？”沈竞问。

“嗯，。”程越点点头。

“再次啊。”沈竞笑。

程越靠护栏边，宠溺笑。

觉样挺。

至少直呆身边。

第31章 之向

沈竞注意力很集，旦沉浸己感兴趣情，周围切漠关。

头回玩吉，知觉两钟头，程越提醒干办正儿，快忘记程越目。

算收获，歹首《两老虎》，等200万粉丝福利候以弹曲。

“边专门健身房间，”程越推开门介绍，“平常做比较氧运动，以器材。”

沈竞知程越怎义‘’两字，反正眼，已相豪华私健身房。

房间最左边墙壁由几巨落镜镶拼，数重型设备两排放，间铺宽黑色瑜伽垫。

沈竞蹲身，坐柔软垫，拍拍，“练瑜伽？”

“做氧，平板支撑，burpee，蹲跳，卷腹什……”程越掰手指，忽眼沈竞，嘴角噙玩味笑，“以教练瑜伽啊，塑形，韧带。”

“吗？”沈竞抬眸问。

“想话，啊。”程越笑。

沈竞被给逗笑。

两先做热身，程越便开始教些基础氧运动。

沈竞韧带肌肉延展性蛮，坐姿体屈半掌脚趾头，程教练连帮压压腿机逮。

“平板支撑玩吗？”程越趴垫，腰腹力量支撑己，衣服摆微微垂荡，腹肌若隐若现。

“。” 沈竞跟并肩趴。

“比比谁比较久？”程越问。

“啊。”沈竞低头盯，勾唇角。

“输百俯卧撑。”程越扭头眼。

“。”沈竞憋劲，平板支撑常练，算信。

“外加百引体向。”程越补充。

“做完今甭想回。”沈竞咬紧牙齿声回应。

“住儿啊，房间随便挑。”程越。

沈竞再话，收收腰腹肌肉，隐隐感觉太妙，像点撑，最再坚持秒。

扭头眼程越姿势，非常标准，像点儿累样。

，程越空右手抬抬沈竞腹，“绷紧，准耍赖啊。”

沈竞欲哭泪，绷紧腹几秒，口气泄，膝盖率先，整重重栽回垫，口口喘气。

程越笑眉眼弯，盘腿坐回垫，拍拍沈竞腰，“加油，给数。”

沈竞两组做完俯卧撑，坐垫休息，程越兴致勃勃向表演花式俯卧撑，例腾空俯卧撑，击掌俯卧撑等等。

最骚包属俯冲轰炸机俯卧撑。

套动首先像俯卧撑样支撑，抬高臀部，让身体呈角形状态，接半身像轰炸机样俯冲，使腰腹收半身，抬高头跟肩膀，身便划漂亮弧线。

最抬高臀部，重复循环。

沈竞觉玩，做几次，往俯冲，宽松衣服摆总往滑，露白皙腰背沟。

回，程越站旁点欲.火焚身，连灌半瓶矿泉水。

沈竞抬头候，嘴角意味深长笑，忍住问：“笑什？”

“什，”程越笑，拧矿泉水瓶盖，“羡慕以象。”

“嗯？”沈竞完全听懂。

程越赶紧扯开话题，拍拍单杠架：“快点！百引体向！”

沈竞傻愣愣走，脑想程越刚才话意思，做第引体向候，终灵台清明，瞪眼睛，“哦！——”

程越噗嗤声，扶单杠笑。

“脑晚装什玩意儿啊！？”沈竞继续做引体向，声音带喘。

“……”程越扯嗓，“快点儿！”

“五啊！”沈竞拧眉毛。

“两……”程越倒数。

“别捣乱！”沈竞笑抬腿踢。

程越把抓住腿，夹腋，“捣乱啊。”

沈竞挣扎两，动弹，气急，“松手啊！”

程越笑步，改腰侧夹腿，仰头问：“本把带啊。”

沈竞奋力试几次，脸憋通红功，毕竟程越140斤体重摆。

胳膊酸实使力气，奈：“本，胳膊断，啊。”

程越笑，抱腿松手，“啊。”

沈竞甩甩脚丫，程越依旧肯松手，干脆夹紧腰，直接松手。