第530章 丛林当中奔跑
我！掌控全球 · 秋刀鱼的滋味
第530章 丛林奔跑
元浩边，叶城开始做俯卧撑，虽身百斤重物，但叶城做俯卧撑却极标准。
叶城做，直接：“愣干什？”
“五百俯卧撑，负重比先做完！”
听叶城话以，开始停做俯卧撑，虽极困难，但每咬牙坚持。
叶城虽负重做俯卧撑，但速度却众做最快，很快叶城五百俯卧撑做完，额头些汗水罢。
现体力很，但放眼，张敏跟孙娇娇白峰，以及元浩些手。
刻已趴几乎，白峰摇头叹息：“叶城，再样做，命快……”
“快！”
叶城听白峰话，直接让加快速度，知五百俯卧撑些， 很困难。
但为座神秘岛屿存，必须样做。
钟以，五百俯卧撑做完，等最候，做俯卧撑点标准。
虽叶城开始让做标准，但最，叶城知己些。
每体限，果真把些折磨死话，叶城很难。
叶城次直接：“接休息钟，最再做五百卷腹！”
实叶城结束今训练，听五百卷腹候，唉声叹气。
连元浩刻些埋怨叶城，轻声：“叶城，实。”
“实力今元浩领教，实佩服，但根本样啊……”
“再样，真死！”
元浩些支撑住，别张敏跟孙娇娇白峰，以及元浩些手。
叶城解释：“知，以才让休息钟，话，让做完俯卧撑继续做卷腹！”
叶城已很给，毕竟叶城考虑每身体情况。
但真正魔鬼训练，让休息接近钟， 碍今第训练，以让休息儿。
钟很快，叶城直接让开始做卷腹。
开始做标准，叶城番示范以，做标准卷腹，叶城标准示范实太难。
开始觉腿疼，接手臂疼，现腹部开始疼痛。
张敏跟白峰众觉，今晚吃任何东西，直接睡，因为现真太累。
做卷腹叶城第率先完，叶城意等，样，叶城比提钟完卷腹。
众最完五百卷腹，候开始呕吐，连元浩呕吐止。
叶城今实把折腾坏， 现色已早，叶城让调整准备休息， 夜晚座神秘岛屿气温很低。
尤海滩，以叶城现让全部入丛林，丛林升两堆火焰。
随叶城食物给每， 张敏跟孙娇娇白峰饿坏，元浩跟些手样，等拿叶城食物以，开始停吃。
元浩虽之带领队伍，但现队伍控制权交给叶城，现几乎跟己手模样。
今晚座岛屿点点风，很，叶城非常疲惫样，：“吃完东西赶紧休息，明早六点钟，带继续奔跑！”
听叶城句话，瞬间些沮丧，毕竟丛林快速奔跑，非常折磨。
为第训练，吃完东西以，直接躺睡，身边断燃烧火焰，以感特别寒冷。
夜很快，觉很疲惫吧，等叶城醒候，已第亮。
间，现已五点五，再钟，开始第魔鬼训练。
刻张敏跟孙娇娇白峰，以及元浩些手，缓缓睁开眼睛。
夜休息，体恢复差，浑身特别酸痛，根本难以身。
般模样，叶城解释：“之以觉浑身疼痛，因为很长间锻炼。”
“热身，继续训练魔鬼训练！”
“现已第，奔跑完毕以，带训练弓弩！”
实叶城早想每训练计划，奔跑虽非常重，但最重弓弩。
果每弓弩技术关话，最终击败孙水，些听叶城话以，直接站跟叶城热身。
训练之热身非常必， 果热身话，很让受伤。
等热身完毕以， 已六点钟，叶城间已，带领丛林快速奔跑。
叶城速度极快，且求跟步伐，丛林奔跑。
本身丛林奔跑已很困难，追叶城步伐，让张敏跟孙娇娇白峰，以及元浩些手，间些吃消。
为提高己战斗力，咬牙坚持。
次奔跑，显比昨晚顺利很，次跑完以，累。
叶城让简单休息，随让拿弓弩训练，元浩现弓弩比较，以每以拿弓弩。
元浩手把枪，叶城觉枪根本需，但万已候，叶城让元浩开枪。