第140章 强化训练
超凡神厨 · 白鬼书徒
“挺接话，”陆药严肃些，“每早晨五点床，晚九点床，床喝碗门口井水，，绕座山山脚转，圈，跑动走，路野果以吃些，傍晚回…咳，傍晚果回话再做点吃，候教吐纳真气，记住，吃。”
悦旁听，感觉突饮食吃点东西，且做运动，肯身体。
“陆药，饮食变化，吃消？”
陆药眼刀飞：“跑动以走吗？”
悦闭嘴。
倒刘真，轻笑问题，少吃动吗，跟健身房减肥差原理。
刘真知座山山底底，候肯再思考跟陆药求情，。
傍晚，刘真整夜回，，陆药回，笃刘真转回。
悦担夜，山野兽，很遇危险。
第条早晨刚打开帐篷刘真躺外，悦吓跳。
“刘真！”
刘真微微睁开眼睛，浑身汗，气力：“圈真…”
“……”
吃点东西，刘真开始愁，样话两圈，昨光走累，速度慢。
“等。”悦厨房候突。
“刚回！”
秋婆倒淡：“放，死，陆药知指闹哪样呢。”
……
两圈半圈，再圈，刘真历近月间，脚泡破层层，山动物次跟，熟。
陆药月之才回，悦气，但敢撒。
“哈哈！速度挺快，傍晚回。”陆药颇为满意。
月高强度训练，刘真整脱胎换骨番，身肉紧实，肤色变黑，脸棱角明，鼻高挺，目光沉静，活脱脱美男形象，尽管穿破破烂烂衣裳，矫健身型览余。
“听做菜，做几尝尝，再整两口酒，等山。”陆药抠脚趾头。
刘真颌首，转身，悦跟。
“陆药真怪，月之教拿什吐纳真气，现才回趟，整知喝酒，哪点医样。”悦边给刘真打手边抱怨。
刘真笑：“猜月才做圈，今回正，且月锻炼觉状态非常，陆药虽怪，但真本。”
“唔…”
刘真转头悦，月她忙东忙西，照顾己秋婆，手像原细腻，脸什妆，但侧脸美。
“久以，辛苦。”刘真声音沉沉，嘴角带笑。
悦手顿，低头：“愿意。”
需太话，两刻比靠近。
……
“唔！鳝鱼！吃！真吃！怎吃！”陆药嘴塞满东西挡住话。
吃两口喝口酒，嘴满足声音。
刘真默默陪，直盘被舔干净。
“走吧！…哎呦，撑死！”陆药站身松松裤腰带。
山路，己摸索，树枝杂草茂盛，慢，山顶月亮正头顶。
找两块石头，陆药盘腿坐，让刘真。
“今正满月之，候吐纳真气最适宜，月亮灵气宝贝！”陆药提点。
“跟朝月亮，腹部微收，吐气…感受风光身体，张嘴，像吸气，整放松，毛孔张开，灵气慢慢浸入身体…继续…”
刘真觉整沐浴暖风月光之，身体深处寒凉之气满满散，吸收灵气相撞，逐渐减少。
样神奇感受，整像融为体，像身石头，产物，接受洗礼！
直月亮满满沉，刘真睁开眼睛，觉眼切显更加清晰，灵台未清明。
转头陆药，呼噜声传入耳朵，竟睡！
刘真气结，灵气很宝贵吗？
叫醒陆药，刘真月亮已落半，离亮久，干脆闭目养神，再睁眼东已露鱼肚白。
……
“夜灵气吸收真舒服！”陆药伸懒腰，刘真装听，默默跟走。
“以每月候，灵气排除体内污浊寒凉之气，虽除根，但处！记住吗？”
“记住。”
“饿，回先做点吃吧…”
“。”
刚回，悦脸色太，刘真眼，但陆药刘真问，悦待陆药，问。
等晚陆药离开，悦像泄气皮球，坐桌旁精气神。
刘真疑惑秋婆，谁知她声“轻”走开。
悦撑脸：“a城边必须回，次把东西交给毛留，怼些股东，月露，肯乱…”
刘真微酸：“因为，…做，知…”
悦红眼睛：“愿意，继续呆，等把病治再回，，再，样哭哭啼啼…”
刘真滋味，悦什甜言蜜语，真真正正为悦做点什，股冲动，想己死未，暗夜厨房任何消息，以路万艰辛，嘴边话咽。