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第96变态的训练

霸道枭少狂宠妻 · 午日阳光

些吃饭感激向飞雪,飞雪想办,知饿几早呢!

飞雪淡带九彩队走餐厅!

飞雪转动,很快她现寝室楼级队。

今拿开始练手吧!

飞雪唇角勾,走,挡。

本因为今早情很顺畅,飞雪拦住顿爆:“想怎样?”

飞雪语摸摸鼻:“昨,今开始长挑战,挑战,长认,开始吧!”

级郁闷简直想吐血,认别,找挑战,欺负带样伙欺负啊!

“间,马开始训练!”队长。

飞雪眉头挑:“教官两钟,间足以!”

级队听飞雪话简直知该何表达情,队长太,两钟被她打趴吗?

“别浪费间。”飞雪话落已先级队长攻击。

被迫迎接!

耿少星、陆浩文站。

“挑战长。”

话落等反应,每挑选最强手冲。

级震惊,级九彩队疯吧!队长疯疯,队员怎疯呢!

真敢挑战级啊!

目光落九彩队剩身。

夜阳赶紧摆摆手:“实力,再练月吧!”

话顿让级噎住,意思,等觉实力够,开始挑战级吗!

实唐诗颜今想挑战,她跟级女,两太远,等她走她跟约摸教官该。以放弃,等今空闲间再找她练习。

等讶异完,飞雪边已结束。果两钟。

级长,飞雪摇摇头:“严浩郑思域长抗揍呢!”

趴恨缝钻。

严浩郑思域闻言顿脸黑,两应该感谢她肯吗!

耿少星愧力度最强,飞雪挑战结束,结束!

剩陆浩文打。

飞雪仔细陆浩文动,析动弊端。

,陆浩文终集合号声响候,手击倒。

跑飞雪跟,意思:“太慢!”

飞雪:“,左腿力度灵活力训练,杀伤力更!”

陆浩文眼睛亮:“原回啊!谢谢队长!”

话间,九彩队六已站。

级级队伍已被教官拉走!操场剩级。

罗启祥九彩队眼眸亮亮,预感,九彩队比耀眼!

“今午训练俯卧撑!”

松口气,松口气想校残忍,提。俯卧撑简单。

果,罗启祥继续:“今目标动标准情况每钟达八。”

悲催,果,让轻松。

动标准情况,般六,稍微耍赖几已,八,怎?

且听教官意思,今目标,明呢?

“每队训练,点开始考核,合格吃饭,合格继续训练。”

罗启祥话落,亲给少班做标准示范,钟内,罗启祥动标准做百俯卧撑,简直影回动。

认为做给己嘴巴,教官轻松做百。

飞雪意外,她以做百呢!

罗启祥做完示范:“开始吧!今完任务加,完扣。”

听完训练任务以加,兴致!

飞雪九彩队带边,:“现己先报数,做少。”

耿少星最先报数:“六五!”

陆浩文六,唐诗颜五六,包雨松五八,夜阳五七。

飞雪听数,头疼,照数,耿少星陆浩文训练午完任务。再加她己,完,完,,扣。

项最弱唐诗颜,校任务男女之,以顺利毕业女极少,但荣誉相高,因为女体力男想比,毕竟弱很。

“现估算,午,关数应该。”

五互相眼:“队长做少啊?”

“九!”

飞雪决报考第校候,已开始恢复以她为死神每必练内容,俯卧撑,练习臂力最佳案。

五顿言语!九啊!足足比。难怪把级长打趴。

飞雪让五做俯卧撑,她动标标准。

果,动标准,飞雪给纠正,:“每连做百俯卧撑,先计,跑圈,回做百,单杠做引体向,五,回俯卧撑百,再跑圈,午循环训练,明白吗?”

五齐声应:“明白!”

五再知飞雪钟做九,毫犹豫相信她训练!

“按照训练,即便今全部关,明,最迟全部关。意想步!”

五立即兴奋,吃饭谓,但名誉很重啊!

操场练习俯卧撑,九彩队跟玩样儿样,儿样。

很快,午,点。

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