第三百五十五章 集训
绿茵教父 · 北海以北
架包机降落拉萨机场，宋伟陈远官飞，张承宗四第次座城市，感觉切非常新奇。
乎意料拉萨以宋鹏直接给放假，开始理解为什，才知为让适应高原反应。
队队员拉萨训练基，仍需间重新适应高原反应，四伙群老队员带领玩亦乐乎，玩耍很健康，逛逛拉萨集市著名布达拉宫等景点。
玩很爽，开始训练，直接让四新队员叫苦迭！候，才明白队超乎寻常体力怎，宋鹏待球员训练式确实太严苛。
每清晨床以跑步，登山！青藏高原登山轻松情，回登山间限制，并以慢悠悠！
登山开始慢跑回山脚训练基，早餐，早餐观各比赛视频，段间让球队队员恢复程，但比赛视频观完之，开始针性训练。
宋鹏球队教练，球队专门助理教练，共八位助理教练别负责两名球员针性训练，午针性训练之雷打动午休间，午休间允许做任何情，算想躺休息！
以睡觉，但许睁眼许话，除卫间之外允许离开床铺，算卫间房间，离开房间。
午抗赛间，抗赛胜奖励败惩罚，晚饭休息继续观比赛视频，战术讲解，跟针性训练，间直持续晚九点钟，九点以由活动但允许离开训练基，段间以安排，点必须床休息，每晚查寝室，现次违规，直接开除队！宋鹏给第次机。
纯粹化管理全程科全位跟，宋鹏训练队，求每球员必须守规矩，但间例外，午抗赛间，抗赛切按照正常比赛，求球员必须按照战术安排抗，组之两支球队想怎踢怎踢，衡量结果唯依据胜负！
赢样，输输，。
月，队青藏高原整整集训月，管刮风雨怎样恶劣气，月训练停止，月谓休息言，活品由训练基提供，根本需街，训练基商店东西，吃喝训练基提供，必须按照训练基提供伙食案食，且每球员食谱样！
每专门队医营养师球员身体状况全程跟踪安排，月宋伟惊讶现己身高增加，体重增加很，但外表体形并什变化。
整队除特殊宗元之外，身高差异，但整体体形非常相似，每队队员体形胖，但体重却轻，正宋鹏效果。
足球比赛非常激烈运动，比赛程碰撞非常常，之亚洲球员欧洲球队比赛候最吃亏实身体碰撞，差异，但并弥补。
宋鹏为弥补差异通两入手，技术，宋鹏率领队，球员每训练项目项站桩！武术延伸训练式目，稳固球员盘，提高肢力量！掌握己重。
另增重！队球员每脱衣服以肌肉达猛男，且肌肉健身房练块肌肉，非常具爆力肌肉群，通两想功夫，宋鹏球员拉世界任何支球队比赛，至少身体碰撞很吃亏。
，宋鹏教练群专门武术球员指导，教球员怎打，教些球员怎卸力，别些，依靠全位培养，宋鹏步步把队短板给弥补。
技术由宋鹏另外两名助理教练专门指导，论基础科目些高难度盘带运球以及射门动等等，每球员悉指导，宋鹏率领队横扫世界足坛秘诀，因为宋鹏本技术师，目足球高难度技巧够给球员示范，尽管已六岁，但仍展现超级职业球员力。
月训练，宋伟才知己父亲底强，知，父亲六岁老啊，但每训练程全程跟，爬山爬山慢跑慢跑，并且被落，甚至常父亲等己群。
月集训终结束，届队即开始己周边区友谊赛，第场友谊赛，手俄罗斯队，点圣彼堡球场！