Cr23记一次有意义的晨跑

早晨邬亦汶民宿门口等陶思清，她素张脸化妆，脑梳马尾，穿紧身速干衣压缩裤，勾勒身材极为美。跟拍摄像已开机她拍摄。

邬亦汶瞥眼，点目光放她肩膀棵树，清清嗓：“季节早已点冷，加件衣服？”陶思清点点头，楼换衣服。

期间征征楼打招呼，己想补觉，摄像哥决。剩邬亦汶门口等陶思清。

她换衣服很快，两叁钟已传件薄薄羽绒马甲：“走吧？”

邬亦汶点点头再话，院稍微暖身两开始沿河堤慢跑。初秋清晨已开始点微凉，跑草候鞋被露珠微微打湿。邬亦汶跑步配速比较快，察觉陶思清约刚开始跑步，速度快，刻意慢等她，她点跑动候停陪她快走，40钟，跑远，但全身运动开，层薄汗，整疲惫感，反很轻松。

陶思清觉己被骗，虽初秋早晨点凉，己加件号称吸汗透气跑步专马甲真很热。她点想脱，但想拿，手捏拉链放，最终决忍忍，脱。

邬亦汶觉己被甜香包围。次以每次若似，明显香气，味更浓些，奶味更淡，但知为什点点焦糖香气。眼陶思清，她脸颊微红，鼻薄薄汗珠，额头几根碎因为汗贴皮肤，整张脸现温润漂亮光泽。

把眼神挪开，清清嗓：“想想聊聊菜情？”

“啊！”她眼神亮，“昨晚回睡想很，正想找间。”

话话突手机铃声响，她手忙脚乱裤暗袋抽手机，正盯己，意思皱皱鼻：“知知节目组收手机，留怕沐什紧急情况找，工候。”

她点紧张，敏儿节目组收走手机，给每赞助商给团员联络手机，每房间加装几摄像头，令她颇。

“交手机做样。”耸肩，“第手机，相信几位，且各纪团队附近酒店随待命，果己情需处理离开民宿。担，告密。”

她点点头，知听完，已接手机。

原她儿视频邀请，听电话头软软奶音，倒陶思清身甜甜香气相益彰。

邬亦汶很觉退几米开外，让以聊。

陶思清讲很久收手机，放，歪头望邬亦汶：“刚菜单情，被电话打断，咱继续吧？”

“昨想，餐馆菜速度实挺重，以烤鸡，料理改，次做近叁，腌渍备料以提完，但烤制步实很难间缩短吧？”

“，之隔夜高浓度香料盐水腌渍，第先风干皮再烤制，果点单间开始炉，至少需1。”

“食客口味预知情况很难求耐等待1，再想，鸡入手，选750g左右春鸡，隔夜腌渍，先蒸烤，样以最限度保存鸡鲜嫩汁，存腌渍够情况，且客单候开始炉烤制，15钟以让鸡皮酥脆，知松木香气因为熏制间短儿够，以今需鸡做几次尝试。且目烤炉脾气知，次失败。”

“意太，昨想问题，却直解，亏汶桑！”

“想食情，欧洲呆应该知般餐馆食非虾片红薯片类，昨想，比利除青口贝，特产灰虾，灰虾海虾，但头很，差河虾，做虾仁吃，但做油爆很，炸透点椒盐麻辣调两味，以油爆，稍微低温度空气炸锅炸，应该很意思开胃菜。”两越想越，索性坐河堤手机条条记录菜谱，直手机闹钟提醒该回投喂叁位团友才身往民宿跑。