第173章 昂贵

咬牙坚持，开始记己跑几圈，，累全身颤，全身汗雨，剩最点意识，咬牙继续往跑，根本记跑少。

等老黑终喊停候，眼黑，整瘫坐。

两条腿几乎失知觉，早知武累，但真想，竟累程度，才热身完之，老黑让训练第项目，再照强度，整几，估计今累死。

老黑伙狠，坐，坐身边，问现感觉。

把已快坚持住情况告诉，些沮丧，本以为己身体算以，但跟老黑训练比，身体，简直废柴，想坚持老黑训练，实太难。

谁知老黑却憨憨，“俺师父教俺候，第回俺累，师父，些功夫，练平活，以才特别累，等练几回，习惯之，锋担，些恢复性锻炼，再休息两钟，稍微点之，站坚持儿。”

“嗯。”咬牙点点头，深吸口气，双手撑，硬站。

韧性比般强些，做吃苦准备，顾忌。

老黑快爬，脸几赞叹，劝再休息儿。摇摇头，“，恢复性训练吗？咱继续练。”

老黑劝住，开始给讲解恢复性锻炼，边讲解边给演示。

听儿明白，原些恢复性训练些类似武术套路招式，老黑些动以拉伸关节，延伸韧带，让刚刚训练肌肉缓解。

些韧带、肌肉什，老黑伙像理解样，肯师父听。琢磨，师父竟西体东西解释功夫，且教老黑厉害徒弟，肯般。厉害，竟卖艺艺，想想觉点思议。

按照老黑比划招式套路，拖两条疲惫腿，照做，谁知刚摆姿势，腿软，屁股坐，倒把老黑吓跳，赶紧问儿。

己被吓跳，呆才意识，原本疲惫至极腿，勉强站已，够支撑做些恢复性运动。尽管精神支撑，但身体却支撑住。

辙，休息几钟，直感觉腿些力量之，才继续跟老黑做动。

别，老黑教些动真，脸做几动之，原本腿胀痛竟慢慢消失，取代之全身热，感觉整身体内热流涌动似，舒服。

阵舒服持续太久，很快老黑两根绳排场，次再绑腿，绑胳膊，胳膊被别扭姿势绑，绑块砖头。

按理，砖头重量很轻，手随便提提，但老黑却让提，让身体扭动力量，带动胳膊，把砖头提。

按照动做，开始几觉什，等做四之，感觉很吃力，几之，先腿已体酥麻胀痛感觉回，回腰部以及肋部。

连做几组，几乎全身颤抖，回老黑点喘息机给，做完求数量之，马换边，给绑，继续做。

额头汗水已淌眼睛，索性闭眼睛，咬牙，拼尽吃奶气力继续坐，真知久，直老黑以，才摊。

重复先先休息，再做恢复性锻炼。

练完腿身，接胳膊、手腕，甚至脖，等老黑两根绳把全身折磨完遍之，干脆躺，满身感觉，累，真妈累！

等缓劲儿，间，已七点头。校般八点钟校，八点半课，间算充裕，被折磨身臭汗，衣服完全湿，样肯校，必须回趟，冲澡，换换衣服才。

拖疲累身体，打车回趟，赶候，爸才刚床，正撞现鬼样，立刻皱眉头问干嘛。练武，跟打篮球。

打篮球锻炼身体点，爸倒怎，以假期候早常打，以爸再，儿门。

匆忙冲澡，换衣服，重新感校候，间八点，原本想吃点早饭，身实太累，想教室先坐再。

但保安室候，跟老黑两句话，听吃东西，立刻拉住，锻炼完之，正身体最需养候，必须补充才。

完拉吃饭，奈之，，忍累，按老黑，喝牛肉汤，并且加几份牛肉。

老黑跟，候，必须补充牛肉之类东西，些师父教。

倒反吃，太贵，顿饭直接整五块钱。

问老黑以样吃，老黑点点头，儿吃，并且师父常感慨，些，本身应该吃更东西，洗药浴啥，但条件。

快听傻，穷文富武，真瞎，别些老黑东西，整牛肉什整，谁受啊，身剩几千块钱，估计几花完。

刻，更加坚先想意，等接手马帮之，整点己业，管，码抵己武消耗才。

吃完饭赶回教室，坐想动弹，课之，俩眼皮些打架，本早早，再加累锻炼，身体点撑住。

尽管咬牙坚持，但最依撑住睡半节课，才缓些。

接节课虽睡觉，但精神依些太振奋，为，午放之，专门找老黑。想练武提高己力量错，但因为把习给耽搁，幸，问老黑之，告诉，几样情况，等几，身体逐渐适应之，非但觉疲累，反让精力充沛，习更帮助。

老黑话相信，顿轻松几，乐呵呵找陈冰，吃午饭。

整整周间，坚持，临近周末候，果像老黑样，身体慢慢开始适应，每疲累感并强。周末，早锻炼完之，匆匆回换衣服，往陈冰赶。

之已约，周周末陪她练琴。

以因为点儿，假期候闹几情绪，虽现已结，周末跟陈冰呆，很开。且陈冰平活圈狭窄，校根本什朋友，导致直觉融她活。

现，陪她练琴，势必认识些她朋友，接触她活另，挺激动，特意穿初欧阳帮买身衣服。

虽咱穷吊丝，但知讲，陈冰朋友，总给她太跌份儿。