第313章 强化训练开始
我的美女总经理老婆 · 水里游鱼
杨凡点冲动，正准备做什情，突脑海响师傅话：“少妇猛虎，惹！惹脱身！”
杨凡立即清醒，急忙推开李惠，“呃，随便，建议洗冷水澡吧，想！”
杨凡完浴室，回头，敢回头，害怕回头之回头。
李惠望杨凡背影，露疑惑之色，“刚才明明被迷惑住，动，为何突清醒呢？”李惠言语。
李惠门，杨凡深深吐口气，脑海想李惠诱身材，“呃，怎回？脑海怎想些呢？”杨凡颇为诧异。
美女，李惠长柳、胡雪儿、李玉纯、姬雪妍，她身像魔力似，刚才差点犯错误。
“呃，难刚才李惠施展什特殊迷魂术？怎差点把持住呢？”杨凡疑惑。
“李惠底什？她为何引诱呢？难张奎或史浪？”杨凡越想越觉李惠疑，确她身份。
杨凡按门铃，门打开，夺魄马马奔站门口，“，回！”马奔带微笑。
杨凡点点头，“马奔，知隔壁少妇李惠吗？”杨凡问。
“，隔壁少妇李惠最近几搬，以位老头居住，听老头把别墅卖掉。”夺魄马马奔。
杨凡皱眉头，“哦，李惠最近几搬啊！女问题！”杨凡点点头，随即手摸巴。
马奔露诧异之色，“呃，，李惠搬候曾叫帮她搬东西，她故意引诱呢！”马奔急忙。
“哦，李惠引诱？……”杨凡望马奔，己差点把持住，马奔估计够呛。
马奔摸额头，讪笑：“嘿嘿，，修炼童功，亲近女，把持住。”
“马奔，必须李惠，她很疑，估计她张奎或史浪派眼线，专门暗监视，暗监视她，她每做些什，什异常向汇报。”杨凡吩咐。
马奔点头：“，，暗监视她。”
夜幕降临候，闫帅、赵晖、许毅、罗莱、张莫名、孙敬宝、红威、萧伟新、彭凡等别墅，别墅厅之，杨凡脸严肃望众。
“今晚开始，强化训练正式开始！次强化训练间，训练异常艰苦，每坚持，谁退却！次强化训练两部，第部内丹修炼，第部体训练……”杨凡板脸，冷冷。
接杨凡拿火灵丹，“炼制火灵丹，服火灵丹，内丹修炼突飞猛，般需六左右以达筑基境界初期，悟性需以。”
众服火灵丹之，立即盘坐，按照杨凡传授口诀开始修炼内丹秘术，杨凡服火灵丹盘坐旁修炼。
众修炼约四少，杨凡站，刻已深更半夜，望众，“，内丹修炼结束，马体训练，跟院。”杨凡众。
众随杨凡别墅院，马奔正哪等呢，“，东西已准备。”马奔杨凡。
院堆放圆形石鼓，石鼓直径约六厘米，四厘米高，约五百斤重量。
众望石鼓，“呃，凡哥，些石鼓做什？”赵晖奇问。
“些石鼓给做体训练。”杨凡微笑。
“啊！体训练！凡哥，让举石鼓吧？”赵晖吃惊。
杨凡笑，“举石鼓训练举重训练，训练体，举石鼓，把石鼓绑身，再围院跑步。”杨凡训练。
众顿惊失色，“呃，凡哥，命啊！石鼓最少五百斤，背重石鼓，走路沟够呛，别提跑步！”闫帅吃惊。
“呵呵，师，体蕴藏巨潜力，果被激，像星星之火以燎原样！距离保安比武半月，超些训练几，甚至几保安，走捷径！走捷径必须玩命！”杨凡笑脸突变凶狠。
“凡哥，玩命吧？”许毅皱眉，哥，五百斤石鼓，打鼓。
“哼，必须玩命训练！才够超越！废话！每穿布兜，马接受体训练！”杨凡瞪眼睛厉色。
马奔把布兜给众，众穿布兜之，众背口袋，刚以放石鼓。
杨凡马奔抱石鼓放布兜口袋之，众背立即鼓，像驼背似。
“听，背石鼓约五百斤，凭本力背石鼓跑步，现激潜，潜激之，以背石鼓跑步。”
杨凡完走许毅身边，点背部几，许毅立即感觉浑身血脉喷张，浑身骨头咔吧响，感觉浑身完力气。
“毅，已激浑身潜，背石鼓跑跑试试！”杨凡望许毅。
许毅点点头，背石鼓站，接跑，开始慢慢跑，随加快跑步速度。
“呃，五百斤石鼓怎重嘛！跑费力啊！”许毅喜悦。
杨凡点点头，“潜激秘术样，开始很费力，随间感觉越越吃力，咬牙坚持，挺半，体立即增强少。”杨凡解释。