第314章 参加舞会
我的美女总经理老婆 · 水里游鱼
“啊，越越吃力啊，累死吧？”许毅皱眉，减慢速度，想停。
“毅，警告，体激之，绝停，否则脉全部断裂，为废！”杨凡脸严肃警告。
“凡哥，真吧？”许毅害怕。
杨凡点头：“真，果停，全身脉断裂，信试试吧！全身脉断裂，办修复哦！”
“啊！凡哥，真玩命训练啊！”许毅苦脸。
随即杨凡给众激潜，众背石鼓围院跑，开始众感觉轻松，但几钟，众感觉越越费力。
约钟，许毅、罗莱、张莫名等承受住，想停，杨凡立即警告：“果停，全身脉断裂！咬牙坚持吧！”
半，点坚持住，感觉背石鼓像泰山压顶似，双脚像灌铅似，汗水流水似流淌。
气喘牛，奔跑速度减慢，像走路似，“凡哥，受！死！”许毅喊。
“凡哥，受，吐血！”罗莱苦脸。
“凡哥，让休息，再跑死！”闫帅擦汗皱眉，感觉双腿听使唤，浑身衣服早湿透。
杨凡摇摇头，“才半投降！早呢！第次体激很重，最少！坚持，以体训练难受！”
“啊！背五百斤重石鼓跑啊！死！”许毅哭，刻强撑，敢停，害怕全身脉断裂。
“啊！啊！真命啊！”赵晖皱眉，靠毅力强撑，现巴杨凡停。
“意！屏息凝神，果感觉支撑住，想背背名美女！”杨凡声。
“呃，五百斤重美女吗？宁愿！”许毅满脸悦。
“少废话，快点跑！两每背两石鼓跑步！”杨凡厉声。
“啊！背两石鼓啊！千斤，哪背动啊！”赵晖吃惊，石鼓命，两石鼓非累死！
两，众累，但杨凡强力压迫威逼，继续背石鼓跑步，机械跑，双腿已知觉。
终，杨凡脸露丝微笑，点点头，“，，以减慢速度，逐渐停，马奔协助放石鼓。注意，躺休息，必须继续走半，否则血爆亡！”
杨凡马奔协助众放石鼓，众继续慢步走，刻已蒙蒙亮，第次强化训练，众感觉太怕，简直玩命训练！
玩命强化训练之，众背两石鼓继续强化训练，两石鼓训练强度石鼓两倍，众竟咬牙挺。
连敢相信，竟以背两石鼓跑步，接杨凡带水背石鼓跑步，难度比以更难。
水训练之，杨凡带众背两石鼓野外爬山训练，几之，每竟以背两石鼓跑登山，且跑轻松。
第八午，杨凡告诉众，体强化训练结束，明晚开始司内丹修炼。
“凡哥，为何司内丹修炼呢？”孙敬宝解问。
“因为司九阴之，内丹修炼需阴气，七修炼，内丹修炼基础，候以借助阴气，因九阴之修炼，更加容易突破！”杨凡解释。
杨凡话语刚落，马奔走，“，李玉纯，她门外。”马奔杨凡。
“李玉纯？”杨凡微微愣，最近阵李玉纯己联系，像失踪似，今怎找别墅呢？
片刻之，马奔带李玉纯客厅之，她今穿件白色连衣裙，乌黑头披肩膀，挎粉红色品牌包。
“玉纯，久！”杨凡望李玉纯微笑。
“凡，最近外搞演唱，今才回。”李玉纯拂额头，坐沙。
“哦，最近呢原搞演唱。”杨凡点头。
“凡，今晚参加商业舞，以陪吗？”李玉纯脸微红，望杨凡。
杨凡微微皱眉，舞点感兴趣，李玉纯邀请，拒绝，点头：“吧，晚陪参加舞。”
李玉纯露喜悦之色，“凡，晚七点半门口接。”李玉纯喜悦。
杨凡微笑点头：“。”
夏夜晚，七点半钟，完全黑，空隐隐约约以星星。
商业舞举办点白宜市皇舞厅，参加舞白宜市商业名流，娱乐圈些歌星、舞星、模特等等。
皇歌舞厅装修豪华，金碧辉煌，像皇宫似，白宜市最高档舞厅。
音乐响，歌舞厅手拉手舞池跳舞，李玉纯望杨凡微笑：“凡，打算请跳舞吗？”
“呃，跳舞啊！”杨凡摇头。
“，教吧，聪明，！”李玉纯伸手拉住杨凡手微笑。
杨凡推辞，随李玉纯舞池跳舞，杨凡倒完全跳舞，电视，脑海潜移默化，跳舞影，因李玉纯教，很快。