第1064章 1063让人疯狂的魔鬼训练开始了!
我不想当老大 · 超级麦克风
“……按照完度,静态力量最高提升至a级,爆冲撞力最高提升至s-,弹速最高提升至a+……通合理训练提升宿核力量,核力量最高达s级。
每训练间40钟,每宿达体力极限,均恢复以完组训练程度,需准备量高热量食物电解质饮料……”
s级核力量。
孙策力量!居核……
,核力量a-级,a-级别核力量,流边缘水平,倒差。
但纳什、库、诺维斯基、伯德s+级核力量比差远。
核力量力量,以很关系,但总两回。
詹姆斯力量几乎外线最强,但投篮稳性、身体失平衡情况控制住力动控制投篮角度投篮力量力,远瘦弱纳什伯德。
科比、埃利斯比靠腰腹做折叠拉杆动,詹姆斯比。
,詹姆斯需太高难度技术,适合更重,巴克利虽喜欢詹姆斯,但析,詹姆斯,何把己身体素质最化利,比复杂技术更重。
利己身体素质,支撑适合己技术,才最选择。
,孙策己……知己朝哪向展。
体型使肯比部外线更,吨位更足,但像真正球员样打内线,让很矛盾,因为魔术师、奥姆全型球员,数据很全,全型球员。
两回。
孙策但全,反特长型球员,擅长投、背打,正加强挡拆攻,总几强点。
本想,果运气弄张力量卡……但估计完度比较堪忧,b+级别跳s级,难度,但提升a+?很。
但核力量提升训练卡……
孙策。
腰腹力量训练、腿部爆力训练、肢肌肉训练、背部肌肉训练、运动抗训练、灵活性训练……
共六,组合666训练。
最完美情况静态力量达a级、腿部爆力a+级、爆冲撞力s-级,加背部、腰腹、运动抗、灵活性,综合达s级核力量。
很美,但36,合计216训练!
比次a+级退步爆力卡,足足提升6倍训练长。
但,孙策训练内容,现周间训练难度!反些很基础训练,复杂、量!
果配纳什训练,训练角度,难度算,,觉焦躁。
单纯靠些训练,肯提升,但提升s级核力量夸张,别36,360样练练核力量。
赋!
赋,孙策努力调整己想,想样训练麻烦,折磨,想想,a+级核力量、s-级核力量甚至s级核力量,直突破投步提升?
投篮习变更快?
己左手投篮训练帮助?
些,肯!
练!
孙策准备明开始张卡训练。
问题,张卡训练求确实算难,六基础训练,量,且体力达极限以通摄入食物快速恢复以训练完组体力效果。
训练块孙策已很熟练,做训练动很少浪费余力气,训练体力配问题。
刚够!
,以把666训练放午,早以练技术!
晚再休息、总结、练纳什训练,为第训练做准备!
“36216吗?咬咬牙……”孙策想咬咬牙……感觉很折磨,但动力已给己找,接干!
……
……
8月26号,孙策训练开始。
早3点20床,3点50租球馆开始练左手篮投,练6点,结束第项训练。
8点,蒂姆-哈达威练,10点,斯托克顿打磨挡拆技巧,找专业训练象。
午1点晚7点,666魔鬼训练间。
6,每练40钟,每40钟训练内容样,几乎孙策肩膀开始脚踝,每块肌肉折腾番。
第,孙策咬牙坚持,确实难度、强度次,麻烦,需耐。
别,吃东西点受,吃东西吃吐,但坚持。
间开始,孙策午训练变,偶尔两组完很,但部间挺。
早训练则变化,凌晨4点6点,练左手篮,8点11点训练听蒂姆-哈达威斯托克顿安排,孙策左手运球居已练,蒂姆-哈达威想吊……但开始教孙策些左右手控球衔接技巧,斯托克顿开始帮孙策强化左侧挡拆突破,单单右侧攻,孙策局限性挺。
果孙策开左侧突破,篮或许更提升,传球范围更广!
9月2号候科比詹姆斯回洛杉矶,纳什洛杉矶度假,吉米弟克莱弟洛杉矶,纳什玩,偶尔早斯托克顿蒂姆-哈达威给孙策安排训练候,孙策回找某某玩玩单挑,技术最纳什科比,被虐通,增加以己垮掉动力……