第1138章 1137还敢来?练死你!(第4更求月
我不想当老大 · 超级麦克风
打开门口监控屏幕,果,伙!
似乎监控灯亮,外孙策热情:“科比哥,!”
候叫哥?
晚什?病24号?
什啊!
礼貌,科比把门打开,准备客套把伙赶走。
科比张脸气,冷淡:“什?”
“找训练,教篮技巧!”
孙策脸写满‘虚求教’,科比很果断拒绝:“空,己训练。”
“练投篮吗?以帮练接球投篮,教篮技巧。”孙策提相建设性想。
“,训练师。”
“训练师传球吗?”
“?”
“!”
“,教,今练接球投篮,单挑!”
“太……啊?”
……
孙策之打听,湖队25号才比赛,22号23号休息,明24号才团队训练。
23号湖队安排训练,但科比训练通常己,己训练师、理疗师、营养师,打电话给瓦妮莎确认,正美容瓦妮莎确认科比午,孙策马。
预料样顺利,忍住科比吵架,非训练,伙拒绝,,结果样……
“,刚才叫篮?简直扔铅球!”
“拉杆?腰扭,身往仰?”
“半身保持平衡动!找抗候腿抗!”
“呐,往哪边仰?跳知向吗?”
“什叫刚开始?纪候连冠,技术意思打篮球?”
“身高知利?跳高动动腰腹……”
“?跳空卷腹?手白长?抓球卷腹往伸手抛?”
“动拉杆连篮筐哪知吗……”
整整半,间休息10次100秒,马接练,继续练,以别训练。
,孙策半间休息20钟,全程科比球球单挑!
孙策再次感受科比训练恐怖,据连纳什、诺维斯基训练狂魔愿意科比训练第次。
别科比8月份已满34岁,体力依旧s级,以现打,防守端指挥交通,保持投篮效率打满全场什问题。
半,练科比意犹未尽,感觉爽!
把孙策扔给理疗师按摩师,让营养师给孙策准备顿晚餐,晚7点半,孙策边理疗、按摩、晚餐结束,科比贴给孙策安排专车送孙策回。
“领,以常玩!洛杉矶候想训练找……”
车孙策听车窗外传声音,想打开车窗指科比吼句“老再找魔鬼训练”。
但,想今午解少篮攻需加强,孙策忍住……
司机动引擎,开往莉莉-柯林斯洛杉矶房,孙策瘫扯滩烂泥……
午像噩梦样,8月底9月初月间,孙策找科比训练8次,每次样结束。
练30,样……
,每次收获,虽科比直接教,单挑式,孙策,拉倒,但认真习孙策每次单挑结束知己哪些足。
知哪些以提升,科比动练,练,办。
次孙策何利幅度提升腰腹力量些收获。
午太东西,以孙策重点记忆科比两动,两动手部、肢动配合。
卷腹曲体、仰拉杆,两动孙策孙策想练。
孙策知,己开始练篮,别样,开始跟纳什、库动,跟埃利斯何低位框摆脱防守加速变向,……手全部长矮,体型优势,流水平篮足够,再继续打磨篮技术。
确实,,样决很,候需更手段,才制造传球机。
但现,已度阶段,现需精已技术,基础开新技术。
比交叉步变向,为创造更突破机,为投篮服务。
投篮,需精。
篮精比较难,比科比拉杆,重新开始篮什两样,但投已向,诺维斯基横移跨步跳投,孙策已很熟练,技3级,平训练候练练。
现孙策目标精篮、开交叉步变向、提升球结合感觉,些技术水平,孙策感觉以尝试开威胁站姿!
孙策感觉己太瞧威胁站姿,今午科比展示几次威胁站姿,安东尼给孙某感觉非常样。
安东尼知什候已变菜猜做什,安东尼现正值巅峰,以猜防住。
科比、皮尔斯,很难猜摆威胁站姿步做什动,感觉处处充满威胁。
靠顶级基本功支撑。
被科比蹂躏午,让孙策基本功更深重视。
科比几乎什特别技术动,动接基本篮球动衔接,,动比较,但科比已把连续性技术动每项篮球基本动练极致!