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第1004章 采访,蛙泳

七零年,有点甜 · 七星草

1007

听何甜甜解释,让崔莹恍悟。

“呵呵,原层原因啊。”崔莹笑,以何甜甜性,两原因,够把情做。

午,崔莹按照食谱,让何甜甜食。

份食谱,崔莹给卢晚霞份,以她,直接吃饭。

为运动员,像往常样吃饭,必须按照份食谱,才符合规。

霍睿敏像比何甜甜兴奋,手拿盛汤勺,像话筒样采访何甜甜,问:“何女士,第为专业运动员,什感受啊?”

“咳咳!”何甜甜笑笑,清清嗓,“为专业运动员,很荣幸,,很开。最令开话,宝宝,非常支持,让顾之忧。,感谢宝宝。”

“需感谢爸爸吗?”霍睿华反问,为爸爸争取些福利。

“,感谢孩爸爸支持。”何甜甜笑,“样满意吗?以吃饭吗?妈妈训练量些,肚饿。”

“啊。”霍睿敏,“开动。”

吃午饭,孩睡儿,让崔莹送。

何甜甜午睡。

两点之,两点半正以市体育。

午训练蛙泳。

何甜甜先求速度,何让动做水合。

何甜甜训练候,远处运动员往边。

并觉何甜甜速度块,相反,觉何甜甜蛙泳速度些慢。

夏教练,:“训练吗?比赛,想取绩吗?想入队吗?”

“想!”运动员声,收奇,专训练。

夏教练指导完些运动员之,才观察何甜甜训练。

联系午,何甜甜休息儿。

“何老师,最尽全力,百米蛙泳,给计算速度。”朱志涛,加强训练何甜甜什步。

虽朱志涛知,间太短,提高,但充满期待。

夏教练边认真观察,并话。

“啊。”何甜甜应,开始做准备。

蛙泳模仿青蛙游泳动游泳姿势,最古老泳姿。由泳仰泳,蛙泳,游泳以便观察否障碍物,避免撞障碍物,体俯卧水,两臂胸称直臂侧屈划水,两腿称屈伸蹬夹水,似青蛙游水,蛙泳竞技游泳姿式之。

习蛙泳,简单口诀:划手腿动,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,并拢伸直漂。

何甜甜开始动非常标准,两臂向伸直,身体条直线;紧接抓水,肩关节略内旋,手臂先伸,稍勾手腕,两手开向斜压水,两手掌略转向斜。第动划水,两臂40-45度角,手腕开始弯曲,两臂两手逐渐积极做向侧、、屈臂划水。划水,臂臂屈角度,断变化;收手划水阶段继续。手臂做向、向收头,臂肘几乎做动;最伸臂,掌由朝逐渐转向力,向伸。

犹云流水般流畅。

纤细四肢像含很力量样,让她以水快速穿。

回两趟,四百米。

何甜甜两钟四秒,速度已非常快,已达外运动员水平。

夏教练两眼放光,果早点被现,八四奥运,华夏以拿几块金牌。

“,!”夏教练鼓掌,“真太,何老师,继续努力啊,争取月比赛举夺冠。”

“努力。”何甜甜笑笑,休息室,崔莹给何甜甜按摩之,何甜甜才冲澡,换衣服准备回。

晚,霍英杰问何甜甜些问题。

“习惯吗?”霍英杰问,“果习惯,以再给找几照顾。”

“习惯,已很。”何甜甜笑笑,霍英杰院散步,“每很充实,谢谢,英杰哥。”

“呵呵,谢。”霍英杰笑,“苦短,怎快乐怎。物质已需愁,追求精神满足,样才觉圆满。”

“嗯,。”何甜甜笑,霍英杰,她更为洒脱活式。

让她整身,觉轻松愉悦。

周末候,休息。

运动员想练习,并休息。

,何甜甜觉训练归训练,影响正常活,以照常休息,带孩老宅,朋友逛街。

夏教练虽想提醒,但跟朱志涛之,反被朱志涛劝解:“夏教练啊,何老师样性,训练候,专致志训练,休息候,休息,玩乐。逼太紧,反影响她训练,以尊重她想。”

“吧。”夏教练苦笑,“赋很,纪,己想,咱左右。”

“啊,左右,适应。”朱志涛倒很想开,周末,想元华约呢,间差,”夏教练,象估计,带她逛逛,您聊。”

“吧,吧,轻该谈情爱,纪,样闲情逸致。”夏教练笑呵呵,目送朱志涛离开。

既朱志涛急,必急。

管怎训练,绩,比什。

很运动员指导,何甜甜身花功夫。

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