第201章 训练加强
总裁爹地，宠上天！ · 玉挽挽
霍延泽收回己目光，转身回床边，怕继续忍住让陆汝央停止，样伤陆汝央。
想，走浴室准备洗漱，想陪陆汝央。
花园陆汝央，已停止跑步。徐清指导为高抬腿，蛙跳运动以及俯卧撑练习。
边激烈练习，客厅霍延泽正吃早餐。
“管，等等准备些运动饮料给夫徐姐。”
霍延泽冰冷声音传。
管听，明白少爷疼夫，连忙点点头:“明白，少爷。”
等霍延泽端两杯饮料走花园候，远远身影正努力训练，走脚步变急促。
“老婆，给拿水，徐姐。”
霍延泽手水放桌，走徐清旁边，近距离陆汝央训练。
徐清指示，陆汝央敢停，但霍延泽她些害怕，候她脸汗水，平常知性美丽。
“勒，先休息。”
徐清环抱胸手放，走旁边喝水，给两口点空间。
“老婆，辛苦。”
霍延泽疼声音陆汝央旁边响。
“老，别，现浑身汗，离远点。”
陆汝央带些安语气。
霍延泽听她话，更加疼她，走，力把她抱怀:“傻瓜，爱及，怎嫌弃，以许话。”
气女总乱想，真想撬开她脑袋瓜装啥。
“嘛，老，以，次错。”
陆汝央埋头霍延泽怀，感受属清新味。
霍延泽松开陆汝央，走旁边桌些湿毛巾给陆汝央擦汗，另手拿水递给她。
刻休息间让两感受彼己重性，远处阳光照射整花园，让两身影更加融合。
“老，休息差，赶紧班吧。”
陆汝央想霍延泽班。
“，，休息安全以受伤啊。”
霍延泽亲亲陆汝央额头，叮嘱。
陆汝央脸扬灿烂笑容点点头，目送霍延泽离开。
徐清旁边两，她很羡慕之间感情，拆散爱情。
想己爱情路，想己喜欢，她忍住叹口气，脸现少难。
“教官，以准备开始。”
陆汝央声音唤醒沉浸己世界徐清。
徐清回神，调整己情绪:“接开始吧。”
陆汝央继续开始徐清训练知。
距离已星期，星期以，徐清训练计划，陆汝央体相比以明提高，现她至少跑圈直接瘫。
“汝央，体训练已差，接训练加强，叫些招数，两先休息。”
徐清冷清冲陆汝央。
“谢谢清姐姐，嘻嘻。”
陆汝央打底感谢清姐姐指导。
星期特训陆汝央，整气质开始些变化，身肉更加紧绷，曲线更加突，段间晒雨淋让她变黑，脸更加红润光泽。
“已长段间回司，打算明司趟。”
陆汝央躺椅转头徐清。
两正躺花园躺椅，喝饮料，活相享受。
“以，两先回，父亲边打扰。”
徐清想己父亲话表示很奈，以打算两回趟。
听徐清，突想己很久回，转头想。
“清姐姐，回吧，刚回趟，已久回。”
陆汝央打算带宝回望己爸爸，顺便问霍先间回。
徐清认陆汝央想，按照陆叔央央宠爱，久回，肯念两遍。
“决，给爸爸买些东西带回吧。”
陆汝央激动躺椅坐。
“清姐姐，等逛街把，给爸爸徐叔买些带回。”
她期待徐清。
徐清点点头:“，以。”
她简洁明表达细节意思。
陆汝央高兴跳，拉徐清手走楼:“情姐姐，快，打扮，星期男婆活。”
徐清陆汝央开样，己被感染笑，开口话被陆汝央拉衣橱柜。
两硬摸索才准备，陆汝央仅给己打扮番另带徐清捯饬。
楼走两绝世美女，美让忍住深吸口气。
徐清穿黑色修身长裙，完全诠释她高挑身材，及肩短利落披散，脸蛋妆容她五官显更加精致立体，五厘米黑色凉高跟凸显她冷美气质。
陆汝央身白色抹胸短裙，尽显凹凸致身材，优雅失妆容展现她气质，两鬓留些头，余全部盘头，简单利落。
两黑白搭配，让停脚步，管拿手机拍让窒息幕。
陆汝央满意徐清装扮，让向穿运动装巨改变，本具备颜值身材她番打扮更加让惊艳。
“情姐姐，样太美，让忍住爱怎办。”
陆汝央笑。