第185章营养升级版代食品

张炼赶紧摇头：“！”怕沈华浓信，：“城南，走边。”

“怎坐车？”

“想坐。”

“，城南路口该转弯。”沈华浓指路口。

张炼吭声，很快路口，真直接拐弯走。

沈华浓呼口气，被毛孩跟她、盯她，她压力很吖。

张炼虽阴沉点儿，霍庭痛恨，老实，沈华浓印象却并太差，毕竟，知她跟霍庭关系之，帮她把被偷食物给抢回，很明显，孩她些感。

至缘由，沈华浓并加猜测，太意，她继续朝民医院向，期间几次回头偷偷观察，再张炼跟，再身，意赶路，累树荫歇。

医院，沈华浓本想先报平安，食堂几刘霞知她昨糖厂，想医院门口霍安，正蹲医院正门边块水泥台阶打盹。

沈华浓喊，蹭站，高兴：“算回，吧。幺爹忙？”

沈华浓，“水退，霍庭边续工做。”

霍安打呵欠，：“让平先带媳妇回，估摸快。幺婆继续班告假回？回咱回吧。”

沈华浓：“，回吧，先请假。”

“哎！等吧。”

“嗯。”

沈华浓赶紧回请假，想己早迟晚走早，请几次假，点儿意思，本想教些技巧午餐候，庆几直接让她赶紧走，话明再。

沈华浓平做什菜背，问，她瞒，最近段间几厨艺少步，乎点儿间。

担惊受怕晚休息，沈华浓确实觉很累，想想剩她觉脚步沉重，便拒绝意，买五馒头两鸡蛋，医院跟霍安吃，回村。

走半路碰沈明泽跟昭昭，昭昭沈华浓委屈哭，沈明泽背滑抱她肯撒手。

边母女情深，旁边沈明泽负责解：“昨晚回，昭昭肯睡觉，非回遍，半夜催回。”

沈明泽打量妹妹她除点疲倦精神，松口气，继续：“半夜容易睡早早醒，让带她市找，半路碰带消息，哭路。”

昭昭边吸鼻边往沈华浓身蹭。

沈华浓哭笑摸摸姑娘头两歪揪揪，她舅舅果，她做系列保证，昭昭才红眼睛放她。

沈明泽把抱昭昭，：“，昭昭，妈妈昨晚睡觉，累，舅舅背走，再拉妈妈手吗？咱快点回，让妈妈休息。”

昭昭哭，沈华浓，沈华浓给她展示己脏衣服：“妈妈晚睡，身衣服脏，累啊。”

昭昭懂闹，乖乖让沈明泽抱，几边走边话，剩路程倒觉很难挨。

沈明泽帮带昭昭，沈华浓洗漱直接睡，等再次醒候已晌，被热醒，醒摸颈圈汗。

昭昭挨她睡午觉，昨晚睡，头汗湿，醒，睡安稳。

竟市夏样，雨候算凉快，太阳热，湿热像蒸笼，沈华浓拿扇给姑娘扇扇，她衣服最扣解开，她睡沉，才放蒲扇把蚊帐挂，窗户全部打开。

拉开房门沈明泽趴堂屋桌睡，门敞开，些风吹，算凉快，睡沉，昨晚估计夜睡，沈华浓便叫。

她轻手轻脚洗把脸，感觉精神，她厨房桌饭菜，儿觉饿，索性回屋草席找准备晚，样气晚再床单点热，打盆井水刚洗，沈明泽醒。

伸懒腰：“放洗，浓浓先吃点儿，热放住变质。”

沈华浓饿听话，乖乖吃饭，丝瓜炒鸡蛋，清炒刺黄瓜，味竟错，曾制药青，带烟火气，沈华浓第次尝沈明泽手艺，边吃边夸：“哥哥真厅堂入厨房，实验室，手术台，......”

沈明泽蹲门口刷席，气：“吃吧。吃饭管住嘴，早手艺但差，炒菜难，几跟爸爸做。”

提沈克勤，沈明泽感叹句：“知爸爸现边适应？”

沈华浓给沈克勤打电话，边基本情况，跟纪为民打听，虽万尽意，但比湾村许，：“爸爸做研究，做药，很意，再歹郑叔叔边照应。”

“倒。”

“算算间，黄花蒿效抗疟应该提炼吧？，几给纪医打电话问问，每月八号号统放假，样耽误工。”

沈明泽回头：“把电话号码给，几市，抽空往邮局打电话问问。”

“。”

沈明泽帮草席晒井晾衣绳，才赶回湾村。

沈华浓屋坐，边给昭昭扇风，边静开始整理思路。

现竟市除受灾河西，涵江桥边虽粮食减产，但丁点收，再调配，算灾民应该至落饿死步。最困难最难熬候应该青黄接两月，勒紧裤腰带应该熬，肯缺乏营养。

情况，该怎处理呢？

沈华浓想次霍安跟她提，全范围内缺粮饥荒代，力推代食品。

根据霍安，代食品指玉米麦根粉、玉米杆粉、橡粉、叶蛋白、造肉精些营养、或营养很少，但以充饥类食物，因为以为食物，导致很因为长期缺乏营养患浮肿肝炎之类疾病。

意外，青黄接候肯靠些代食品维，老实，些材料毫取之处，码矮挑高儿，些具备养，少问题。

沈华浓想，己改良代食品？

码她现临条件比几困难期真太，现食物相丰富季节，很食材以选择。

她选廉价且便购买普通食材、或些食材边角料，再参杂些常吃口粮，弄兼具营养口感复合型代食品？

打比，以半斤白参杂斤粗、两麦麸，以做馒头口感虽白，但比纯粗强，且材料包含营养完全满足体需求，最，今麦麸已被口粮，营养价值被彻底忽视浪费，以它价格低廉。

处理，相很低代价往斤半口粮增加两量。

，样显完全够，果再加受重视南瓜，西葫芦籽些呢？

再食品厂弄些果皮籽之类呢？很边角料包含营养却少，比葡萄籽，吃葡萄候吐，但现谁知几变抗氧化抗衰老典型原材料？

，再利食材包含却远止些。

沈华浓觉果些利，搭配，以掺肯止两，甚至调配口感虽比米，但应该太差。

元素综合性代食品设想，实更贴近沈华浓处代减肥代餐粉，低配版代餐粉。

以综合利些原材料，帮助灾民现粮食量扩充呢？

沈华浓觉设想应该。

靠她，她倒担霍安答应，现全宣传雷锋做，影响己社社员利益，保障身利益需求情况，霍安肯答应。

且另，算极宣传手段，果真做，红星坊肯竟市本省因扬名，以展，疑绝机，比霍安派乡镇乡镇推销快，效果，举情。

具体怎操，沈华浓思路，她觉己考虑全，以再慢慢商量，现她需解决选哪些原材料问题，什配比加工兼具口感营养代餐粉呢？

她并做食物，，代餐粉却，以每呐喊减肥女食客，给她东西，营养构她致印象。

且，她脑很食材属性特征以及它具备营养信息，选最廉价，最普通，替换掉代餐粉高端食材，再它优化组合，再慢慢尝试，应该够弄。

她坐钟头，想钟头，罗列几份配单，找纸笔记，修修改改，才觉满意，打算马收集些材料试试，等品才找霍安商量怎弄量材料。

详细计划，沈华浓感觉整轻松，间快午四点，才昭昭叫，姑娘睡懵，母女俩闹，她精神，沈华浓才炒点儿绿豆熬锅绿豆汤，两喝碗，等太阳烈，母女俩才门村挨挨户收材料。

先收些红薯、芋头、玉米、莜些她配占量杂粮粗粮，因为几抗饿，挑土壤坏，且产量高，社除水稻棉花头，交任务之外，余基本些，户户少，些怕挨饿，留些，价格很低。

解决头，余零零碎碎弄些南瓜籽、西葫芦籽，些基本户户些，沈华浓己放养片南瓜，晒些南瓜籽，转圈，花钱弄盆。

村少屋些果树，品虽单，枣，柿，桔，桃些，现很吃，但晒干枣、干柿，沈华浓花钱收些，买点儿花、杂豆脱水干菜，几样价格稍微贵些，但使量，价格以接受范围内。

社专门舂米磨，沈华浓收袋玉米、麦、荞麦磨之留麸，几稍点儿，些基本留喂猪，现沈华浓，负责她钱给她，帮把干菜磨粉。

等沈华浓满村跑圈，霍安找，本打算先，，等问，沈华浓让帮给弄点儿鱼，鱼肉她，但鱼鳞、鱼骨头给她留。

“现先别问，问清楚，总之收些想投机倒把赚钱，先等吧。”

完给张清单，“买些材料己掏腰包垫付，米油，折价记，现身毛钱，存粮，先社走帐，把些先给？”

沈华浓零零散散买堆东西，快堆满厨房，阵仗弄挺，霍安咂咂嘴，至走账，“社刚预机器，现账现比穷，等月初糖零嘴钱收回才付尾款。”

完赶紧跑：“弄鱼。让给桂兰声叫她带帮，干脆搬坊弄？些几己商量吧，力喊。”

儿赵桂兰、蒋红梅几，，现光试试，全村惊动，丢。

处，处理速度快很，沈华浓几乎需什力，讲清楚，帮烘薯干，芋头干，帮熬鱼鳞，炒杂豆......

反倒她己最闲，晚饭坊解决，红薯芋头玉米付顿，之沈华浓闲坊转悠。

久她被蒋红梅嫌弃碍手碍脚、罗吧嗦，赶她带昭昭先回。

“些谁？懂，放，做熟，比几岁吧，四岁开始炒菜做饭。”

“知吧，户户做炒，黄豆粉莜粉炒，跟听差，受潮话，放半，吃候加点开水吃，干吃，再调料吃，复杂，加些东西。放，保管弄！”

“做些精细零嘴，谁比手脚快？”

纷纷附。

沈华浓感觉己智慧，深深感受性嫌弃，她想展示己配并她谓炒简单：“......半工序啊，打算......”

“差，加东西点儿？弄粉，压饼，搓团？做窝窝？别吗？”

沈华浓：......手动跟再。

牵昭昭坊，沈华浓回头眼吵吵嚷嚷，忙热火朝院，忍住笑笑。

以她接触高端食客，处理昂贵食材，为满足味蕾，之，接触普通甚至低廉食材，为仅仅为果腹。

昂贵、廉价，高端、普通，她算历，现件很趣。

食堂勤杂工高妈教给她些穷苦才吃食做，意点破以沈华浓破顶级师独特外传烹饪处理手，昂贵代餐粉跟乡间普通低廉炒，似乎太区别。

智慧民间，瞧任何。

~

第沈华浓早早往坊趟，她昨买量虽，但处理很繁琐，坊几妇女她动确实很快，该蒸熟蒸熟，该烘干烘差，该炒炒，该熬熬，全部坊院晾。

沈华浓挑选些搭配比例磨粉，给尝尝，精细处理代餐粉比零嘴细腻吃，纷纷表示以接受，距离沈华浓设想些差距，她琢磨，给赵桂兰交代续步骤，弄材料让霍安想，带昭昭班。

昭昭今黏沈华浓黏紧，跟她块儿市，今客船南支河，母女俩掐点坐船市，路算轻松。

沈华浓刚食堂听彭振华水退回，涵江桥附近，靠市区边，虽边受洪水波及，但聚集很灾民，手杂，老老，放，昨晚特意回。

“早水基本退，太阳晒估计泥浆干，已很灾民回，桥头机关妇联向市民组织捐款捐物，咱竟市给添负担，己情己解决。”

李显：“昨听，爸塑料花厂已组织，医院边肯组织，哎，捐少？钱钱力力，件旧衣服块布升米意，河西边本穷，现被水冲，什缺呢，冲击最严重村，听房塌片。”

率先摸两张五毛纸币，：“捐块钱，工工服捐套，爸爸厂工服，今特意按照号给领套，捐。”

虽沈华浓觉蓝色工装很丑，但现以套样衣服为荣，数目仅次装存。

手笔......让另外几口袋比脸干净惭形秽，纷纷哑巴。