好男人培养系统[快穿] 第765节

季淮：“买吃完，浪费钱。”

谁点情呢？但穷。

陈秀曼现工资两千块。赚两千块，住潮湿阴暗老楼房，艰难狼狈拉扯她拖油瓶儿。

她早些远嫁给季博，意外怀孕，毕业结婚，活负担袭，让两原本毫抗压力夫妻临奔溃，感情破裂，婚姻终结。

脸回拖累娘，拉扯儿。份工原先千五工资，胜刻带。

几婚姻活离婚蹉跎让陈秀曼失社适应力，敢迈步伐，拖几，今更胆怕，求把养。

因为操，虽五岁，却比龄老少，眼角长几条细纹，四五候开始现白，五岁白头，活退休龄。

至季博，被陈秀曼少，浑浑噩噩回啃老，荒废度，离两次婚，孤独终老。

季淮回想，筷愈握紧，指尖泛白。

“妈跟话呢，想什？”陈秀曼话把思绪拉回。

季淮脸表情，“想什。”

她想，己打算，“气太热，睡客厅更热，妈明给买空调，开冷风，听才两百块钱，吹。”

以往两母睡房间，放两张床，现儿愿意她处室，抱被睡客厅沙。

儿避母，她知。

幸客厅，区远处老李，租平单间，厕，厨房厕旁边。

房间半空间摆张铺，夫妻俩睡铺，儿睡铺，剩半空间走动，买张收缩桌，吃完饭收，口围吃饭挤慌。

情况持续儿毕业工，满八岁，娶媳妇，老李夫妻把攒半辈钱给两口买手房，情况才以解决。

“耗电实，几次坏，热。”季淮，继续扒饭。

穷孩买东西，首先考虑价格，稍微，怕己买，为省钱，极，甚至觉己配。

想跟随很很，造另悲剧，尤感情，辜负爱，拖己拖累她，两善终。

“容易坏啊？”陈秀曼嘀咕几声，再什，想便宜解暑电器。

吃完饭，季淮喝碗汤，拿碗筷往厨房走。

厨房瓷砖已老旧，陈秀曼再怎爱干净，再怎打扫，显些杂乱残破。

“妈帮把衣服洗，汗水味。”陈秀曼拎换衣服，刚把话完，季淮走把衣服拿，“己洗，顺便洗澡。”

正值七月旬，洗手间闷热像火炉，水龙头水温。若洗完澡再洗衣服，累身汗。

季淮先把衣服洗再洗澡。独立力强，队，做讲究效率，动干脆利索。

午。

陈秀曼睡午觉，般以睡午两点，点陆陆续续电话打，少开始预场，怕晚场。

午晚，陈秀曼待羽毛球馆。工很闲，馆打球，卖卖水羽毛球之类。

晚饭回吃饭，以午做饭留部带，给留部。候给几块钱，吃碗粉或碗炒，母俩些凑合走。

陈秀曼走久，季淮开始训练。

训练器材，把晾衣杆拿，放肩做组拉伸，做完热身，开始入训练状态，。

训练以选择仰卧坐、平板支撑、原往返踮脚尖……

训练拼毅力耐力恒，具身远达运动员具备身体条件。专业运动运四五岁开始训练，几才系统训练，走远因素。

身体素质太弱，肌肉紧绷，痛苦加倍。季淮紧咬牙，撑手青筋暴，满脸通红，挥汗雨。

稚嫩脸庞却带坚，目光却透彻，眼固点，曾闪躲。

陈秀曼晚回已点，季淮端碗何厨房，放餐桌，“煮，您吃点。”

“拖？”陈秀曼把包放边，板问。

季淮：“太脏，扫顺便拖遍。”

午训练留很汗，汗渍。

陈秀曼嘴巴蠕动几，最终改口，叹口气，“些活干。”

别孩忧虑纪，却跟她奔波讨活，虽她怨悔，但终究苦孩。

季淮听些话，以样沉默，反语气轻松，“随手活，两打扫干净。”

完，拿被往沙走，躺睡觉。

点之睡觉，休息影响训练身体。

陈秀曼放轻动，季淮睡她，“明早羽毛球馆，午您。”

“打球吗？”陈秀曼问。

季淮：“，己打，月举青少市级羽毛球比赛，想参加。”

打懂，陈秀曼问，把球馆钥匙放放桌，鼓励，“玩玩，运动运动。”

她给块，提醒记吃早餐。

*

翌。

六点刚，季淮睁眼身，把被叠，开始洗漱。

昨运动，虽做放松，但肌肉酸胀比，弯腰蹲动难以完，若往昂昂，腹酸疼。

往往靠靠，命。

季淮刷牙，身像被解零件般，难受龇牙咧嘴，惰性跟断冒，脑保护机制升。

呼两口气，摇头甩开念头，以最快速度刷牙洗脸门。

做完热身开始入训练阶段，羽毛球馆器材以，以利跳绳做全身运动，仅练弹跳力，练脚踝、腿部、手臂手腕力量，耐力反应力帮助。

长跑，围羽毛球馆场边沿圈，调整己拿球拍练步伐。

偌羽毛球馆回移动，喘气声似乎回荡。

每次训练竭尽全力，每次训练突破身体极限。想试试，次，底走远。

*

“挥臂，向扣压。”

“动高远球差。”

“快速摆臂。球，再接。”

……

胡亚荣给胖员课，跑身肉颤颤，若打远些，球掉赶。

胖员零零散散，教练倒气足，但难以调动员积极性。

“手臂酸，。”胖员抹脸汗，开始摇头放弃。

“再两组。”胡亚荣劝。

“。”胖丢掉球拍，“差，专业员。”

“八钟课，再组。”胡亚荣拿球，准备给打，却死活肯再打。

奈，抬手间，走给拿水，余光远处季淮正做平板支撑，动姿势标准，估计撑两钟以，已第组。

胖员喝水，顺视线往，脸羡慕，“候锻炼，现锻炼，身体素质真。”

两课候，碰男孩跑步，半节课，运动半节课。

“身体素质，毅力高，身已抖。”胡亚荣直盯季淮，身抖，撑，挺胸收腹塌腰，姿势依旧标准，汗水直往滴。

刚完，季淮撑住，慢慢趴，闭眼调节气息，口喘气。

“轻真。”胖员感慨。

胡亚荣笑笑话，轻毅力耐力回。屁孩才？管束居己做高强度锻炼。

够管住己。

胖员走，胡亚荣边喝保温杯水，边往季淮身边走。

撑坐，领口手汗水，扯衣服，擦擦脸汗，甩甩沾满汗水头。

“早睡，几点？”胡亚荣问。

季淮：“六点半。”

胡亚荣眯眯眼，想职业运动员儿，往场走，“练体错，科锻炼，职业路走长。，打局，让水平。”

听言，季淮怂，身拿球拍。

打，让胡亚荣诧异已。

相比之，训练难度提高让季淮身体素质台阶，步伐流畅，找感觉，弹跳力提高。

拿球拍浑像变。

怎呢？

身股劲儿，向劲头，眼神专注，眸光像件儿。

场高远球、吊球、扣杀球，场接杀，场勾球推球，重杀，虽跨步灵活度够，但勉强接。

“以啊，再场。”胡亚荣打劲，兴致。

像现苗。教练果遇塑之才惺惺相惜，塑造己达高度，本身。

季淮体训练久，第场半段愈体力支，胡亚荣打四角球，竭力接。

并挥竞技水平，规矩接球，结果输，但胡亚荣已很满意，“业余水平已很强，再练练技巧，体跟，步伐反复训练。”

季淮点头。

场打球，胡亚荣免费季淮半教练。

午私教课，季淮羽毛球馆另边训练，胡亚荣趁空隙给安排训练内容，候给提点两句。