分卷(39)

唰，唰，唰！

篮球划球网声音让仁王转头。

任务象之，篮球队队长，井。

站篮球场线外，断跳，投球，再接别喂给球。点停顿，落马重新跳，姿势调整空做，接球直投球程仿佛独特韵律节奏。动流畅，姿势优美，篮球断落尽篮筐。

哇厉害！身边传新惊叹声。

练习，以以做！教练趁势鼓劲。

仁王眨眨眼，反驳教练话。

拿幸村战绩新，以做样，听知善意谎言。果话真，真田怎打幸村呢？

系统：【宿注意态，产度崇拜情绪，宿展利。】

仁王反驳：【崇拜，比较认幸村实力。】

第58章 

篮球训练，网球太相。

理论运动总殊途归，少运动技巧归根底拥样基本功基础，但细节之处必。

比篮球运球，手部灵敏度求更高，手腕灵活性求。手感知球运动，控制球动向，谓球感。东西很程度，像些手部灵活为魔术师样。

基本功，篮球肢力量求更高些，核力量，腿部力量跟腱力，包括冲刺力，篮球至关重基本力。球场拥足够移动速度，跑动速度，需抗力，点反体现太明显，毕竟果吨位太重太高，球场互相撞击约等菜鸡互啄。橄榄球选手举重选手。

做完运球练习以传球练习，感觉太难度，被教练夸奖，仁王开始怀疑己真更适合打篮球。理智告诉，拥系统打网球更途。

，次部活练习让松口气信息：基本篮球队员，打球已算做错，点战术素养很容易脱颖，至投篮精准度，目武石部长井达球命率百之七以，罚球线投篮命率百之八以妖孽绩。明为首队员性很高。

甚至武石今新身体素质特别色，米七身高已第高新最高七五，麻杆身高，午长跑半撑住，边走边跑，训练完洗手间吐次。

果招米八以。教练惜。

才米七四井表情微妙：教练，先校体检身高平均数据。

米八。

真田吗？

仁王沉思：果真田身板，部体育教练喜欢吧。真让开实。喝牛奶真长高吗？

计划何练习篮球之，应该先计划怎样规划副本间现实间。先期副本间些，让最空余现实间长些，样集训留更间调整状态。次性待副本间太长，毕竟篮球像四驱车，必须量练习才。部基础练习，比体训练力量训练，甚至速度训练，相通。

仁王候开始明白最初系统话。

些基础训练，管哪世界，以练习。副本间，完全属拥系统优势。精神力技术通排位副本高强度训练。样算，两副本任务，正别提升五维力，提升本眼界。甚至世界以习技，次篮球，次棒球足球呢？再次，剑？

果剑打败真田

，别想。仁王摇摇头，觉己应该脚踏实点，先想想怎样练习篮球才。

按照习惯，仁王晚带己篮球（，回社办更衣室，现己装备除书包以外篮球）找附近街头篮球场。打篮球比打网球更些，街球以陌组队。，仁王毫障碍加入。

午训练已辈组练习赛，平少电视篮球赛转播，篮球组工些解。街头篮球组，组织力团体力求并高，需些简单配合，但算情况掌控部球权。

边！

仁王手腕转，篮球右手往左手向运，左手刚接，顺势趁换手动突破手防守。

精神力感知球场局势，很快判断向球并摆脱防守。样拒绝给球，街头容易矛盾。猛停脚步，理膝盖疼痛（反正疼以受伤），左手举篮球，防守手已几乎挡，便露惋惜神色。

但句话，反手腕抖。

另队友刚巧摆脱防守，空篮筐，想球，现现颗篮球。

诶？

身体比反应快，愣接球，正步篮。

掌控切仁王次感满意。

幕被正路街头篮球场井眼。抱颗篮球井露诧异神色：刚加入篮球部新吗？索性站住脚步，走近球场。

仁王己攻击手段数。

让己攻，摆脱别防守，或，效率并高。技术普通男篮球水平，精通，旦紧张很容易犯规。锻炼许久精神力让比赛局势够足够清晰判断，比赛阅读力足够强，反应速度足够快。意味，以导攻。刚巧临队友，虽技术精但很喜欢球，性格很嚣张，容易引手针，另队友篮攻击技巧算亮眼。

真完美配合啊！

知觉掌握球场控球权，把打像真实战术比赛，仁王控球隐约找己网球双打灵感。

感觉！想达双打效果！完全己导配合！连队友反应计算，策划场戏！

篮球，运动量算。

打完场，仁王收些嚣张队友热情交友申请：虽场比赛给传几次球，因为每次表演很热情很惋惜，伙点本意。反另许攻机队友欲言止，最什。

手申请再场，仁王眼间，以妈妈喊回吃饭为借口拒绝。

打算观察世界活背景，果以话，今晚网球训练。

长间，练习网球已习惯，每碰网球拍觉很适应。果网球拍，今附近找网球俱乐部。果零花钱够怎办呢？

仁王思考，走球场肩膀被拍。

，深藏露嘛！

井辈？犹豫秒部长词，仁王索性换称谓。掩盖掉己反应，露惊讶表情：辈怎？

果刚，知原样力。井颇为兴奋：为卫，想力强控球卫为队友很久。惜武石队友技术样，常常比赛客串把控球卫。眼展现力，已优秀控球卫雏形！掌控局势比赛节奏赋，

特别练习左手运球？问。

仁王愣：左撇。

诶？右手运球特别练习吗？井惊讶。

系统给左右手规划样力量训练灵巧度训练，基础，两手运动量样，并且系统断量调整之，两手肌肉含量甚至神灵敏度任何差别。为左撇，常更左手罢。并且网球些细微技巧，比旋转掌控，左手更应手。至篮球，，篮球运球技巧初级，什差别。

，解释井。

运球练习，左右手练习量样。仁王。

井莫名眼神眼。

明训练，找。像什决样，今太晚，明场，力。

诶？样算提完加入校队任务吗？

像仁王想，井重音强调：果实力够，给参加首队员选拔机！果力足够，算新，为首队员问题！怎样，信吗？

候什答案吗？

！

第59章 

第，仁王新羡慕嫉妒恨目光被井叫室内球场篮筐。

为篮球队队长兼毫争议王牌，井篮球队仅独享教练特殊关怀，特权，比以由安排练习内容。

今。

篮球联赛县赛，全赛，武石县赛止步四强。

想拿县赛冠。

知，队友帮助样，强求现队友短间内实力步很难。果强力新帮助

井叉腰，竖根手指：次，五球，轮流攻。

查资料恶补篮球资料仁王改色：攻距离呢？线开始吗？

井指指旁边罚球线：占便宜，罚球线开始，算球。

井球神奈川名，已被少高教练眼。县赛打完之，已几高教练提给入邀请。井，些目标。希望加入实力全高！高，目标必全赛冠！

先攻！意气风。

实话，仁王任何优势。

篮球技术真平平，比初点。让展现优势反团体赛，体力组织力让轻易脱颖。，清楚点仁王提沮丧，认真待比赛。

轻言胜负拥系统渐渐养习惯。

输次关系，输次谓，每次比赛实力提升，场比赛意义。世界最意义浪费间，想浪费间，浪费每次比赛机！

左右变向，带球显疏因太快速度，样摆脱井防守。索性利己左右手以通优点，断换手，摇晃身体变换重。

假动，重新运球，再假动！

让般失平衡动仁王做却什负担，让教练露惊讶神色。

身体平衡力协调力太色。

仁王通夜夜流汗练习。果轻率被认为赋，反显尊重付。仁王本并很意别怎，果认为赋，觉才什吗？

花很长间才晃开井重，继瞬间突破。因为本身带球力算色，运球跑速度提，之很快被井追。

仁王早预料。

索性侧身护球，路跑篮。井贴挤压路线，比身体强度，两居相。

练习功劳。

身体肌肉含量，以及核力量身体力量，仁王直以真田为目标，才现，身体素质，比普通已遥遥领先。

力候，果距离篮筐太远，以投篮力肯办球投篮筐。

再近些！

以做灌篮吗？

跳以仁王试探，遗憾现。

手腕顺势转，灵巧换向，像背长眼睛样（精神力以感知）躲开井封锁，球轻轻抛篮筐。

近距离，想投很容易做。

真己防守，井表情变认真。

之攻，仁王果防守之力。

五球，最比5:2，仁王井防守拿两。已很思议结果。

教练场比赛评价：仁王君，基本功够扎实。

果候，己根本怎练习篮球，算初，算顶嘴吗？仁王严肃思考问题，却点点头反驳教练话。

仁王君，体力量真很色。教练完迟疑，难以练习长跑吗？

嘛

算练习长跑，练习核力量吧。井旁边吐槽，练习铁项。