第二百零二章现身
枪王之王 · 那峰
五钟,司徒杏儿最跌跌撞撞走山,段训练总算完。司徒杏儿躺,闭眼睛:“现动劲儿动,算打死!”
龙青手表间,:“四九五八秒,按完任务,午训练结束。”言既,六高兴。
连英赵妍跟松口气,俩虽实力强劲,但连续五趟跳山,深感吃消,膝盖酸软力,几乎站站。
“龙青,服,凭什拼命训练,山?”司徒杏儿坐身抱怨。
龙青笑:“凭教练啊!”
“教练怎,为教练更以身则让服气,本向英赵妍样,跳山五趟!”司徒杏儿仍甘挑衅。
龙青笑:“罢,做遍让,让服气!”龙青完走山脚,双膝曲弹,已跳六七阶高,接,待丝毫休息,借落屈膝缓冲,直接跳,七步台阶。五,钟功夫,龙青已山顶。接,山更容易,龙青步级台阶,半钟功夫,便山跳。
接,龙青毫休息,继续山,每步既往轻松写意,仿佛腿两条弹簧,跳根本需劲儿似。
六美女目瞪口呆目光,龙青总共七钟间完五回。
龙青气神闲站司徒杏儿身,微笑:“现服?”
司徒杏儿呆呆话。
“哇塞!教练实太帅!”夏青青草坐,想站抱龙青,奈双膝实使劲儿,坐拍手叫。
赵妍龙青武功早预料,以并吃惊,反英目光异彩连连,仿佛重新认识哥哥。
“教练,努力训练话达水准?”齐琪饶兴致问。
龙青笑:“机达,具体达己努力程度。”
齐琪握住拳头誓:“努力训练,真太帅!”
龙青暗摇摇头,己似乎转变教思路,许,向展示训练之景,才引她训练兴趣。
“剧烈运动之需按摩拉伸,以辅助肌肉舒张,避免乳酸聚集引肌肉酸痛。”龙青边边走司徒杏儿身边,蹲身,“现教些按摩放松!”
龙青手放司徒杏儿腿,轻轻捏,司徒杏儿立刻尖叫声:“死啊,使劲儿!”
“运动恢复按摩,平享受按摩,使劲儿!使劲儿按才让紧缩肌肉强制放松!”龙青边捏两,捏司徒杏儿连连惨叫。
“给按,走开!”司徒杏儿实忍受住,忍住拿另条腿踢龙青,却被龙青把抓住,按动弹。
“忍点,现虽点疼,但保证明早晨很疼,己选吧,疼儿疼星期!”
司徒杏儿终安静,每龙青按候,忍住轻声,听另外五女些疼。
终,钟之,龙青松开手:“吗,按,两组,互相按,记,使劲儿,谁明早晨疼找伴麻烦。”
龙青指挥,齐琪夏青青组,司徒杏儿林娆娆组,赵妍英组,互相按摩,间,咿咿呀呀声响停,听龙青些脸红。
训练之便午饭间,六女瘫坐沙,指头懒动弹,龙青虽点厨艺,但想短间做七饭菜,深感困难,电话叫桌外卖。
直以相注意保持身材美女顾,纷纷狼吞虎咽,吃比汉汉。
午饭,龙青宣布,午针赵妍林娆娆训练,果意愿,以参加,林娆娆脸色场白,司徒杏儿、夏青青、齐琪却欢呼楼,叫休息。
午训练候,却意外加入,正英。
似乎午龙青表现超体质引英兴趣,以英放弃休息,加入。
由功夫底,以龙青并放讲课,给林娆娆讲些点让她边联系之,龙青便转入英赵妍教。
,开西区,龙青原本租房外,清丽少女悄现。
“应该,怎呢?”吴笛望紧闭房门,解语。
“姑娘,找谁啊?”老奶奶吴笛走廊徘徊,关问。
“奶奶,想问,住户哪儿?”
“啊,昨刚刚搬走!”
“昨刚搬走?”吴笛些懵,赶紧问,“您知搬哪儿吗?”
“哪知,亲戚吗?”
“哦,,谢谢奶奶!”吴笛沉默走楼,“重新跟踪司徒杏儿。”
吴笛开车回,她停车走别墅刹,并知,她身远处,男悄现身。
“据富代提供消息,红拂女应该找丫头,知她什关系?”盛怀沉吟儿脸绽放笑容,“管什关系,先逮妞再!”