第一百六十二章大有学问
不可思议的青春 · 孔圣人
徐娇相约黄石园门口碰，黄石园距离算太远，坐交钟间。
黄石园候，徐娇已黄石园门口等。
徐娇今穿身白色休闲装配双白色运动鞋，干净利落，像单纯邻妹妹样，给由想跟她亲近番冲动。
徐娇，脸色拉，她很高兴：“怎晚才？知知等长间？整整等！”
些意思：“意思啊，离比较远，路堵车，以.....”
话完被徐娇给打断：“骗鬼呢！离比较远？以为知哪吗？坐交车最钟车程，算走最四钟间，却整整间！老实交代底干什！”
脸惊讶徐娇：“怎知？”
徐娇脸傲娇：“世难‘机神眼’徐娇知吗？”
确实，忘徐娇‘机神眼’称号呢，她本领呢，连高风暗黑堂她查，哪她够轻轻松松知。
想，奇怪。什干，跟通完电话之，床，刷牙洗脸吃饭，坐车。
徐娇很显相信话，她脸孤疑，些？？
想想，，吃完饭肚舒服，花几钟间厕拉泡屎。
徐娇粗俗、脸，竟意思拿。
脸辜，本想，非问才。
徐娇跟再问题纠缠，：“本今打算让围黄石园跑圈，结果却晚整整间，害等，以罚，每迟钟加罚圈，迟加罚六圈，刚刚跟粗俗情，再罚四圈，加总共圈！”
“什？让围黄石园跑圈？绝！”听话，吓腿软，差点屁股坐。
黄石园积虽，但周长至少四千米，跑圈八千米，八。估计现跑，跑黑跑完。
徐娇哪帮助锻炼身体、强健体魄，她明借锻炼身体由头整啊。
徐娇什，已给算，圈概八左右，普通跑步速度每左右，现开始跑，连续间断跑八差跑完。
“连续间断跑八？以为专业马拉松运动员啊！”些愤愤。
觉连续间断跑步八根本做，相信很做，许受专业训练才做。
徐娇以为：“把训练专业马拉松运动员！”
快哭，姐饶吧，细胳膊细腿体格，觉口气跑完八吗？
徐娇，试试怎知？
试，肯。
徐娇很气愤：“秦风，连点苦肯吃，尝试己，怎够变强？意思言惭统x县？现烂泥糊墙、遇困难退宿态，别统x县！妄想海救情，简直痴梦！劝早点放弃吧，样回校乖比较！”
完，徐娇扭头走。
徐娇番话深深刺痛，但把彻底给骂醒。
她错，果连点苦肯吃，果尝试己肯，怎变强？怎统？怎统x县？怎海救霍思敏？
句话很，吃苦苦为。
做任何需付努力代价，根本免费午餐白掉馅饼。
叫住徐娇，跟她歉，，收些烂泥糊墙，开始跑步。
徐娇态度，再气原谅，她叹口气：“秦风，明白，逼跑步，为己，为。实力实太弱，般混混轻轻松松打败，样。以必须迅速把实力提升，咱仅吃掉龙虎门太帮，反被龙虎门太帮吃掉，候完蛋！
本以帮助慢慢提升实力，但样需间太长，把实力提升至少需间，现战即，咱最缺间，以采取极端手段快速提升实力。
八长跑，似遥及，但旦坚持把段路程给跑完，体质本质飞跃。
许觉开玩笑，许觉靠锻炼强身健体本循序渐程，件长久情，短间内根本很显著。
但告诉，给设锻炼课程般锻炼，规间内完，体质快速提升。
八长跑为设第训练课程已，接俯卧撑、跳远之类训练课程。
长跑锻炼耐力、意志力体力，俯卧撑锻炼臂力，跳远锻炼弹跳力爆力，些决实力关键。
知为什叶文龙陈石钢厉害吗？因为耐力、意志力、体力、臂力、弹跳力、爆力远远高普通，以才打五甚至打！
把给安排训练课程完，虽短间变像叶文龙陈石钢厉害，但打败汪龙什问题。”
“真？”听热血喷涌，获益匪浅，想渐渐锻炼身体，竟包含复杂东西。
徐娇点头：“真，按照求做，保证开候脱胎换骨，太厉害，但绝以轻轻松松打败汪龙！”
汪龙虽群除之外最弱，但实力容觑，以打四。
徐娇按照她求锻炼，短短寒假几间以打败汪龙，让激动，迫及待想开始跑步。
，开始跑步，坚持跑完八！
准本跑候，徐娇：“等等，跟块跑。”