爆红后我又拿了奥运金牌 第83节
爆红后我又拿了奥运金牌 · 四时有景
尼西,“陈紫柠带。”女孩带,登记姓名以。
裴炫:“住两,为什知以登记?”
陈紫柠虚别头。男为女孩翻/墙,意思样吗?她之骗,翻/墙才。
理裴炫,寝室几,斗飞镖。
历午仇敌忾,气/枪组、射箭组、击剑组已为朋友。新队员,正季摘月寝室,斗飞镖。
季摘月捧碗红枣姜茶,坐沙比赛。哦,沙,晚马荆涛扛。红枣姜茶,陈紫柠熬午。她午休息两,喝点红枣姜茶,陆续她。
知为什,演变队,互相斗飞镖。队平常讲究准头,飞镖射错。
些玩孩,少数几开始探望季摘月,门开,磨磨蹭蹭,两,越越。
现季摘月实很相处,女明星居“凡”!比普通漂亮很很凡,病,喜怒哀乐。
午她教官干吞布洛芬,惊艳,太屌!轻,很七八岁孩处阶段,崇尚绝力量、或绝酷炫。季摘月啊!
开始奇,现甘共苦,渐渐熟悉。玩儿飞镖。
裴炫扭扭手腕,“射箭队拿第,叫射箭。”
气/枪组击剑组:“认为。”
裴炫为老员参加,新入队员才参加。气/枪组第,气/枪组老,“射箭届太啊。”
季摘月挑挑眉,她今晚参加呢,“明晚再战!”
忽,门被拍拍,力很。
众紧,教官吧?管哪班教官,够吃壶。
季摘月抵住门,“阳台,速逃!”
众男窝蜂,身手极,2钟,全部逃光。型逃party。
狗仔几倍摄影机拍摄,拍第男,喜,今晚八卦想:【季摘月难耐寂寞,深夜幽神秘男,神秘男爬墙私】
接,第,第,第四,第五,第六,第七……
季摘月饺吗,男孩?
容易偷拍照片,,感情,深夜party。
话:
续比赛、竞技内含量私设,真实比赛样啦。爽完。
(*  ̄3)(e ̄ *)朋友,六快乐!!
第61章 尼西棒棒
整栋宿舍楼为栋弧形建筑, 季摘月单间寝室,正处弧形建筑最间,层楼最间寝室, 总积六平米,容几。
男撤离,寝室剩女。
季摘月整理衣服(?)头,开门。
陈斌教练右手抱箱,很重, 左手迫及待拍门, 以力显很重。
季摘月把抱箱,沉她往桌边跑, 放桌。
陈斌她接住箱,猜她什, 走,几女, 讶异, “开茶话吗?”
意思笑笑, 陈紫柠表情,垂眼皮。
陈斌, “箱盆植物,参鸡汤, ……”话之间,陈紫柠眼,“师母熬。”
“谢谢师父师母。”季摘月打开保温桶,浓郁香气飘。
陈斌脸横肉脸涌笑意, 眼神慈爱, “玩太晚, 先走。”
陈斌走,新入队射箭队队员,“听师兄师姐,师母队员特别,隔差五给队员加餐。女孩身体舒服,师母做点什东西给女孩吃。,给阿月做鸡汤。”
“呀,甚至队员衣服买,找她,她准帮忙改衣服。”
季摘月,“哦,挺。”
跑回己房间取碗,毫客气吃。食盒,几五颜六色碗。
师母手艺佳,鸡汤香腻,鸡肉软糯,食盒放整乌鸡,鸡汤飘滋补参片。
运动员食量,最为口鸡汤抢。
季摘月吃食欲望,吃几口吃,找圈,“紫柠回?怎。”
“回休息吧。”
几女吃完,帮洗碗食盒,觉收拾房间狼藉,板拖。
季摘月惊讶她觉性,毕竟纪,却考虑。
问才知,每组老群通知新:玩归玩,把房间收拾,再回己寝室休息,丢己队节操云云。
显之常丢。
季摘月表示赞,她最受开完party,收拾半夜,简直太命。果把狼藉留给她,再,次party。
队平常关系很,既朋友暗暗较劲。季摘月喜欢氛围。
洗漱,夜梦。次,换女教官。
众惊,呕吼,女教官!
“,姓周,周嘉楠,木字旁楠。以叫周教官。”周教官。
约莫25岁,很漂亮。漂亮极!身高173,野长眉,英气逼。
季摘月她比,显秀美温柔。
周嘉楠画淡妆,略深红唇,气场强。之教官比。
即使气场被压迫,男队员已控制住眼神,眼睛亮晶晶。部被美色惑,未注意周嘉楠肩章,穗星,少。季摘月暗忖,纪少,想必突贡献。
周教官直接问,声音容置疑,“谁身体舒服报备,坚持举手示意。硬撑。”
觉,呜,温柔,很教官。
接周教官,“晨跑万米。”
万……万米。昨孙教官才让跑四千,虽站姿之跑。
“周嘉楠魔鬼吗?”马荆涛哼哼唧唧声,“尼西,怎觉哪听名字啊?叫嘉楠太,搞忘记。”
尼西话,她怎?
早晨晨跑万米,跑第六圈,五千米,马荆涛举手示意,气喘吁吁,“周教官,,申请休息。”
周嘉楠站身边,眼红润脸色,缓缓吐,“加千米。”
“啊!为什为什!hy?”马荆涛咆哮。
“再加千。”周嘉楠直接踹脚马荆涛。
“嘤嘤嘤。”马荆涛腰疼,住嘴,敢再咆哮。讲理,极限千五,跑千问题。
接几女示意,跑动。周嘉楠让她休息儿。季摘月以很缓慢速度跑六千米。
周嘉楠跟季摘月脚步,“该停。”
季摘月想再坚持儿,听周嘉楠话,便放慢脚步,缓慢走。
除女完任务,以间速度完任务,最快钟,最慢。
周嘉楠给评,拿1a,除马荆涛,1b。
她像孙教官,直接讲结果示,“氧训练拿1a,除马荆涛,绩1b。”
马荆涛脸惊愕,“为什,跑万两千米。呜呜呜,周教官再爱次。”
周嘉楠唇角微抽,笔放白色a4纸,试图修改。
马荆涛她意图,“,1b非常满意!”怕怕,求改1。
周嘉楠放笔,让原休息钟,再体育馆,软组织滚压拉伸。
季摘月喝些红糖姜茶,趟厕。她跑完万米休息,间休息间足够,她身汗,背包洗脸巾,她洗脸巾简单擦洗腋、胸汗水,厕直接换件迷彩t恤。
许女运动员换衣服,宿舍件t恤,她直接带两件t恤。
季摘月几女羽毛球场,男坐,少数几打羽毛球,女孩,“真臭烘烘,除尼西,哈哈哈,尼西叫男味。”
季摘月置否。反正她肯更喜欢香香!
周嘉楠差,让别领各泡沫轴瑜伽垫,软组织滚压,软组织滚压叫做泡沫轴按压。间为半。
别运动项目注重软组织滚压,因为射箭、气/枪击剑比赛项目需常肩周肌肉群,软组织滚压放松黏肌肉很重,般配合瑜伽做。
些运动员想周教官做功课,很解几比赛项目。
运动员熟知怎按压,季摘月知,茫站。因为项目,之省队,按压式千奇百怪。
兵应该动整齐划,简直群魔乱舞,周嘉楠严重强迫症,叫尼西做示范。
尼西点埋怨,为什叫。
尼西带,全班跟练遍。
“接己做。”周嘉楠。
季摘月做做忘记,茫周围怎做。周嘉楠,“尼西,帮季摘月。”
季摘月以怪异姿势滚泡沫轴,朝,泡沫轴她腿。
尼西走,问,“哪?”
季摘月回头,“西西老师,应该问哪。”
尼西队友叫西西,尼西,季摘月偶尔西西。
“双手撑,泡沫轴放腿,全身回滚动。”尼西教。