第428章 地动山摇（2/4）
奶爸的文艺人生 · 寒门
，破揭穿，杨轶想挡财路，反正陈强关系，候让帮忙挑教练。
今体验课，陈强亲教。
兰州凯依表现浓烈兴趣，买套拳击服，保镖手接袋，便往更衣室钻。
“杨轶，换衣服吗？”等兰州凯候，陈强笑问。
杨轶摇摇头，微笑指指己身显山露水运动服，：“以，体验已。”
儿，兰州凯带很强气场更衣室，跟真拳击手场样，穿红长裤，披红战袍，带连衣帽。
“吧！”兰州凯兴奋撞撞拳头，叫。
，第次，兰州凯买齐装备，比拳套、头罩等等。
暂借拳击馆拳套，头罩，因为轮实战环节。陈强教戴，杨轶跟戴拳套。
拳击台之，兰州凯战袍脱，交给台保镖。
结果，转身，兰州凯冻些哆嗦，果帅秒！
春气温点低，兰州凯穿件背拳击服，胳膊露外，白花花肥肉抖动，但厚脂肪，点防寒力。
“，先跟做段热身运动，做完，身体活动开，热量，觉冷。”陈强验丰富，立刻带兰州凯做热身运动。
杨轶边，倒端己架，既陪兰州凯体验，便把己新手，老老实实跟热身。
头部运动、肩部运动、肘部运动，些倒算简单，但压腿以及侧压腿动候，兰州凯些做！
勉强屈膝，但腿劈叉开点之，再沉，胖乎乎象腿，拼命抖，终，坚持住，往屁股坐拳击台。
“，，太高难度，。”兰州凯摆摆手，带羡慕眼神眼旁边轻松腰杨轶。
啊！柔韧度。
陈强办，拳击台钻，拿几根跳绳，笑：“老兰，跳绳应该问题吧？，让跳很，组，做完组喘口气，再做组，共组，完吗？”
跳绳兰州凯，很问题，毕竟身材体重摆，以陈强才给低求，帮跳绳弄最长度。
“试试！”兰州凯咬咬牙，接跳绳。
“。”杨轶却跟给递根跳绳陈强摆摆手。
杨轶知跳绳最热身运动，但想给兰州凯太刺激，次健身，为陪兰州凯尝试拳击项目，帮减肥，为争强胜，打击兰州凯信。
兰州凯手腕甩动跳绳，奋力蹦。
跳高，刚跳甩脚跳绳，机很错！
，秒兰州凯落，杨轶陈强感觉整拳击台震。
“嘭”，知拳击台被踩坑，反正动山摇感觉！
动山摇，共现次，兰州凯毅力错，居坚持，虽最气喘吁吁，脚软坐，但完组跳绳。
“很错，老兰，，歇歇，再组！”陈强鼓掌。
“，！”兰州凯却摇摇头，喘粗气，“再组，今恐怕躺回，等，等歇，直接练拳击。”
杨轶兰州凯状态，跟陈强笑：“慢慢吧，兰老哥太久锻炼，头回便操练太猛。”
兰州凯口气喘点久，搭搭聊儿陈强现工情况，比解陈强仅拳击教练，拳击馆边教总监。
，谓教总监现代化叫，总教头称呼更加恰。
等兰州凯缓之，陈强便教练拳击，现兰州凯菜鸟，太复杂动兰州凯懂，简单左右直拳开始教，甚至陈强怕兰州凯接受，教兰州凯手部动，步什，暂指导，让按照己习惯，随意动弹。
但兰州凯却练兴致高昂，或许男颗热血战脏，兰州凯挥戴拳套拳头，打陈强举拳靶，倒脸兴奋，忘记疲倦。
“拳候，急，慢点，眼睛准目标再拳！记住动，即便拳，拳头放脸颊旁，做防御姿态。挥拳之，记贪功，及收拳，恢复最初姿势……”陈强边让兰州凯拳，边言纠正姿势错误。
兰州凯错，忘记杨轶，己练阵，便招招手，让杨轶试试。
“别老玩啊，练练，跟，候办卡，咱兄弟两，健身，为健康身体奋斗！”兰州凯笑。
杨轶笑笑，拒绝，接替兰州凯位置，随意按照陈强求，左右左右，打组四拳，最收拳腮边，摆准备架势。
动什稀奇，跟陈强教样，拳速快，力收部，杨轶陪朋友玩，图显摆，以表现规矩。
但再规矩，陈强区别，杨轶太标准，板眼，奇问句：“杨轶，以拳击？”
“。”杨轶摇摇头。
兰州凯却替解释：“哎，拳击算什，忘，杨老弟兵，练，身手凡！”
杨轶笑摇摇头，辩驳。
插曲，兰州凯再练儿，体力消耗差，毕竟太久运动，循序渐。
“开给孩课程？”办卡候，兰州凯路，几男女孩练拳击，虽胳膊挥软绵绵，但架势模样。
“啊，诗云周末玩。”陈强笑，“怎？老兰，想女儿？”
“嗯，兰馨喜欢运动，体型快赶！，让她锻炼锻炼！”兰州凯些意动，转头向杨轶，嘿嘿笑，，“杨老弟，把曦曦带吧，几女孩块玩，样才热闹！”
杨轶翻翻白眼，气：“把拖水，别想打女儿意，想让她拳击，女孩什拳击？”
“话，很长让孩拳击，并希望变暴力，让增强体质，门保护己技，尤女孩。”陈强连忙解释。
“让曦曦真练拳击，让她玩玩已，把拳击游戏，反正她喜欢玩，周末呆什意思？”兰州凯劝杨轶。
“果玩玩，玩几次，倒关系。”杨轶迟疑，“保证曦曦每周，她候陪她妈妈。”
“，孩意愿。跟，给馨儿办卡，她几次，保持几热度，底！”兰州凯笑。
再给曦曦办张卡呗，钱，已谓，更何况，兰州凯抢把杨轶部钱付。