第三十八章 体能强化训练
兵王从陆战之王开始 · 天蓬元帅孙悟空
第凌晨五点，铁拳团神枪手四连宿舍楼，再次吹响紧急集合哨声
“哔！哔哔哔哔哔！”
“哔！哔哔哔哔哔！”
“哔！哔哔哔哔哔！”
熟睡神枪手四连战士听哨声，立马床爬，穿戴整齐，拿己装备冲宿舍。
“快！快！快！紧急集合！”各班班长声喊
“立正！”
“向右，向，报数！”
“1，2，3.......”
“报告连长志！神枪手四连集合完毕！应110，实104，指导员老黑班长排班班长以及排七班班长被派迎接新兵，请指示！”
排长喊
“入列！”
等排长入列之，牛努力四连战士缓缓开口
“错，秒，比昨集合快秒！明什？明以提升步！，远远达标准！”
“！废话！炊班列，余，听口令！向右转！武装越野，跑步走！”
随牛努力命令达，神枪手四连战士纷纷跑，相比昨五，今简直爱意思
惜，神枪手四连战士知，次武装越野牛努力间限制！刚跑远
牛努力跑最喊
“四钟跑完！全连增加五！”
罢便把己速度提。
身神枪手四连战士闻言，脸懵逼绝尘牛努力
“！连长跑快！”排长嘟囔
“！，听连长吗？四钟全连加跑五！”
“铁拳团！狭路相逢勇胜！”排长喊
“铁拳团！狭路相逢勇胜！”
“铁拳团！狭路相逢勇胜！”
排长鼓舞，神枪手四连全体战士使吃奶劲朝牛努力向奔
终35钟候跑完！
牛努力撑己身体战士开口
“全体集合！”
“向右！向！”
“稍息！”
“立正！”
牛努力眼执命令战士满意笑笑开口
“志！今早任务已完！现吃早饭！”
“解散”
罢牛努力转身离开训练场
神枪手四连战士牛努力离开欢呼立
接，神枪手四连战士吃早饭之，休息，便牛努力带领，四百米障碍训练！回两百趟！俯卧撑仰卧坐以及波比跳！
总之午训练让神枪手四连战士苦堪言
之吃午饭，午休，午休结束，端枪训练，枪口挂头盔，头盔放块砖头！动动端！
之端腹！
训练，神枪手四连战士被牛努力训练，弄哭爹喊娘，回宿舍睡
实，群神枪手四连战士训练式牛努力根据特训练削减半，加己想，整理套针普通士兵，科高效训练！
虽套训练式，累累点，但效很快，神枪手四连战士退！因为知，己身体素质正连长操练，越越强悍
训练，再训练，接连半月间！神枪手四连战士，番高强度训练度，念头！神枪手四连兵！绝给先辈丢脸！跟保证样，论再苦再累，坚持！
半月训练，神枪手四连全体战士身体素质提高档次
牛努力正努力做俯卧撑战士，声
“！以停！”
听牛努力指令，正做俯卧撑战士解牛努力，俯卧撑做咋突停？
但半月，神枪手四连全体战士牛努力话百般听，听牛努力指令爬列队站
牛努力整齐战士，喊
“很错！愧神枪手四连战士，原本以为样强烈训练，坚持四五很错！但给狠狠扇响亮耳光！”
“连长！您特训月吗？才半月啊！怎停”排长声
“啊！”
“连长！怎突停！半月训练觉比以强”
四连战士声
牛努力句句战士声
“！特训月，月，但吧，训练讲究劳逸结合！比张弓，弓弦，崩太紧，断！”
“以啊！身体承受力限！懂劳逸结合！才把训练效果最化！”
“！给间休息，以第阶段训练！听明白吗！？”
牛努力喊
“听明白！”闻言神枪手四连全体战士喊
气势恢宏战士牛努力点点头排长命令
“排长！全体带回！”
“”排长朝牛努力敬礼回应
随排长跑队列喊
“全体！立正！”
“向右转！目标宿舍！跑步走！”
“”
“”
“四！”
“四！”
牛努力神枪手四连战士逐渐远，点失望！虽半月训练，神枪手四连全体战士素质普遍升，但离牛努力目标点远
本想，月训练，神枪手四连战士以达区普通连队顶峰，但现感觉点悬，毕竟费足啊！
想些，牛努力摇摇头，转身朝团部走！打算坑坑康团长！！！！
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