第三百一十二章 玩命
风水相师 · 玄素
“条手臂把甘露块头摁！”
葵凝声：“体训练式复杂，首先……样吧，给准备负重物，把负重物背身，长跑10！”
“包吧！”葵客厅角登山包，递给娜露！
娜露葵手取包裹之，顿色骤变：“啊？登山包东西，至少50斤！”
“让背50斤重东西，长跑？”
葵凝声：“背100斤重物陪跑，果觉承受话，训练结束！”
“！”娜露马缓语气解释，“放弃，觉直接次性搞50斤话，实太严酷，身体重才90斤已！”
葵凝声：“50斤负重少，但今刚刚开始训练觉压力太话，以10长跑更换5短跑！”
“啊……5短跑呀？”
娜露哭丧脸：“葵姐姐，直接绕体训练，直接教刀枪入绝技吧？”
葵回：“刀枪入绝技训练式更加严酷，现身体素质达标，怕扛住呀！”
“儿，身体素质错，具体怎做管吩咐以！”
娜露副急样，实让李忍俊禁冲动！
但关系，葵马给她泼盆冷水，葵直接带娜露离开客房，宾馆院。
院花园边缘，堆放堆花砖，葵抄块儿厚重花砖，直接手刀，便花砖斩断为两截！
“！”娜露顿喜望，竖指称赞，“葵姐姐太厉害，何才招啊？”
葵取块儿囫囵花砖递给娜露：“手劈开它！”
“啊……”吓娜露脸绿，“葵姐姐跟开玩笑吧，巴掌把花砖打烂，巴掌手烂呀。”
“刚刚已，身体素质达标，直接修炼硬气功话，身体造严重创伤，己己身体素质极度信服！”
“难式增强身体素质，比力丸之类神丹妙药？”
“！”葵直接被娜露搞语。
李笑：“颗力丸轻松搞，葵必修炼嘛？”
“哦！”娜露点头应，“必须严格求己，今开始每负重奔跑五！”
娜露终决修炼硬气功，算再苦再难她坚持。
娜露知：李给她指点条路算完全正确！
勤苦练固够幅提升她身体素质，但类身体素质僵尸身体素质，存本质差异，绝套硬气功够彻底磨平。
算娜露修炼硬气功，充量力穷，够徒手断石碎砖已，想葵样，直接肉身抗枪械扫射，却远远够！
李招呼葵，穆鸿勋爵府给娜露教练。
娜露为修炼硬气功拼命，勋爵府院，便共跑步场，
跑步场圈300米，按照李制求，娜露跑步场奔跑17圈儿才。
运动场距离娜露居住楼算远，娜露李等运动场训练，卿卿丽趴阳台观。
刚开始候，卿卿丽以为李娜露闹玩儿，等娜露股新鲜劲儿儿。
但随间推移，很快卿卿丽便现，情况根本她想象样。
娜露丫头像魔怔般，身背几斤重物，跑步场跑几圈儿，累满头汗气喘吁吁，咬牙切齿坚持。
幕，实让卿卿丽再！
卿卿丽第间跑楼，运动场：“娜露做什呢，热，活动算！”
“别拦！”卿卿丽想劝停娜露，娜露却声回，“现正练功呢，像葵姐姐样厉害，拦！”
卿卿丽拦住娜露，找李：“李伙搞什鬼呢？什硬功夫软功夫，再样闹腾话，把娜露活活累死！”
“赶快让她停休息吧，今训练为止！”
李耸耸肩叹：“答应让娜露为功夫高手，现训练才刚刚开始已，果样停止话，兑现承诺，何跟殿交代啊？”
卿卿丽气：“李底完完呀？娜露娇惯养，她哪儿受折磨？”
“样骗她，放！”
李郑重回：“怎骗她呢，葵妹妹真硬功夫，殿觉她硬功夫非常厉害，想跟她习功夫，儿啊！”
儿，李特意强调句！
“殿身硬功夫，果遇坏话，保手段嘛！”
“现殿承受体训练，完全正常接受范围以内，绝威胁她命安全！”
“总之，现马停止聊训练吧，娜露她太遭罪！”
卿卿丽急快哭，感觉像李再拿把刀，捅刺她头肉般。
李候，真想罪卿卿丽。
便点点头招呼：“露露先停吧，些话跟！”
娜露回之，卿卿丽马应招呼：“娜露，赶快跟回洗澡，浑身臭汗脏兮兮……”