第103章 真不是想秀，都没肌肉怎么秀？（1/
我真的不是客串奶爸 · 寒门
虽杨靖现肌肉线条明显，但最近混工，原本白皙皮肤晒稍微点呈棕色，很质感，再加梁晓芸给晚晚洗澡候，杨靖已己练很久，汗淋淋样像抹层橄榄油！
梁晓芸转眼望，感觉强烈荷尔蒙气息迎扑，第次“直观”感觉杨靖样高、健壮，让她怎跳加速，红耳赤？
，杨靖并因为芸姐脸红意，己现身材并满意。
“评论区建议，应该把衣脱，头视频露肚，应该让健身效果，比。”
回建议，杨靖胡诌。
摇摇头：“样，以为愿意光膀啊？现身赘肉，，肌肉松松垮垮，连腹肌……”
梁晓芸弄明白为什杨靖己身材求严格，忍住轻声劝：“关系啊，练肌肉男，保持锻炼，身体健康！身体健康最重，吗？”
她意杨靖胖瘦，开始觉杨靖很，梁晓芸认杨靖品、认性格。
皮囊什？
思想熟女，乎靠！
但杨靖想，现脑袋，以世界流思想影响判断。
“觉最重实力，实力，才保护，保护晚晚。”杨靖握拳头，肱头肌隆，些郑重，甚至些霸。
“保护干什？己女朋友，己庭……”梁晓芸嘴硬。
……
今情绪波动，梁晓芸最终跟杨靖讲明白。
尽管拍完视频，问，但梁晓芸始终缄口，顾左右言。
，杨靖继续追问，因为梁晓芸晚刚回候低落，表现很正常。
跟芸姐样，她工点开吧！
己处理。
杨靖己实很忙，毕竟想照顾辈，现迫切想变强。
强，指武力值！
杨靖明白，世界，拳头再硬管，关键，像己姐夫，像王飞样，钱、关系！
但赚钱喊口号，像己选短视频、运动健身些己比较熟悉且喜欢向为突破口，单纯每拍拍视频赚钱。
视频怎样做，才更加吸引？
吸引之，怎样才变现？
些杨靖想，但现需想、研究东西。
走条包括杨胖内什验路，杨靖现，最办，晚晚之插柳跟己提——读书。
杨靖网买很书，什《运动理》、《健身营养全书》、《运动膳食营养》、《肌肉健美训练图解》、《现代拳击教程》、《散打运动教程》。
虽己两月该怎练，杨靖按照己魔鬼训练计划，但现想明白，己视频视频，做套属己东西。
换言之，知怎样语言式，系统训练，教别。
比，像杨靖最近书，体运动候，供系统，什磷酸原系统、糖酵解系统、氧氧化系统，功系统减肥（或减脂）影响怎样……
些很启，脑海形针普通，包括晚晚内，更加系统化训练。
，涉及量专业术语，量研究、总结。
杨靖断习，站视频观众角度考虑精简己语言。
幸，杨胖给杨靖“胖”身体，给非常灵活脑袋，以及远远超乎正常庞知识储备。
让杨靖晚回，弄完视频书，现己领悟很快，且停很之被己忽略知识点被激。
比磷酸原系统，什atp（磷酸腺苷）adp（磷酸腺苷）之间转换，字，杨靖觉头。
但往杨胖记忆转，现些“己”高物课东西，再融合记忆，杨靖现理解点难……
简直开外挂习啊！
感觉太痛快！
曾渣杨靖，终体把霸快乐！
，些，杨靖现，未，怎，等以再。
……
杨靖睡眠很规律，虽晚点才睡，但凭借特殊呼吸功，保证几睡眠很效率质量，早六点，准床。
“杨杨，早班啊？”陶建芝叫住杨靖，笑眯眯。
昨晚她很晚才跟女儿视频通话完，及跟儿，今早逮住准备门杨靖，陶建芝副“话”架势。
“嗯，跑步班。段间样吗？”杨靖疑惑问。
“，！”陶建芝笑呵呵，“星期六晚吃饭，知吧？”
星球六晚吃饭？
“知。”杨靖老实。
本知，但您知。
以为母亲话，通知星期六晚回吃饭意思。
周姐姐，己，被唠叨几句。星期六姐姐，陪吃顿饭吧！
跟芸姐，己星期六晚她吃饭，等吃完饭再。
杨靖想，跟母亲。
陶建芝却以为像她问样，池姑娘昨晚告诉杨靖，以杨靖才知。
“，记，星期六早点回啊！别带什水果，什别带，缺些，回吃饭！”陶建芝笑眯眯。
回己带什水果？
杨靖些疑惑，以为母亲姐姐，放。
“，班。”杨靖换运动鞋，跟母亲打招呼，。