第两千七百三十三章 训练赛

“注意错，很。”

明镜父亲点点头笑。

现估计正广场练蹲马步训练，蹲马步最基础，以肖让每训练，松懈。

管怎样基础够忘记，基础牢固，才够真正爆强力量。

基础才最根本。

“走吧！山吧！”肖笑笑。

，包括明镜父亲身边些保镖，向山走。

山顶，果，众正蹲马步，身汗水，肆意流淌。毫乎，全身皮肤被晒黝黑黝黑，黑亮，浑顾，想，己坚持，坚持。

信念候才切源泉，信念，失动力，失走力气。

信念力量谁够忽视，往往失败因为信念够强，意志够坚已。

山顶伙正训练，肖，因为谈论话，以知，肖回。

“错，，身体非常强壮。”

明镜父亲，整整齐齐排蹲马步点点头笑。

“谢老爷夸奖。”

肖笑笑。

话，众听，并身，继续站稳马步，头回。

“样。”

明镜父亲突鼓掌。竟放弃己训练谁，明制度非常严格，遵循制度，且性般。

“，吧！”

肖笑笑突喝。

“唰！”

齐刷刷阵响动，整齐站。

唰唰！

完美整齐转身，众转身。

转身，阿云，阿海，阿，阿蓝，四却瞪眼睛，但保持站立姿势。

“给介绍，位，帮任帮，明翔先。欢迎。”

肖笑笑声。

啪啪！啪啪！啪啪！??????

阵激烈鼓掌声传，脸露吃惊表情。

想己够任帮，很刚刚帮，以知明镜，至任帮真，些老明镜接任之，因为候帮之算混混，哪够间帮呢！

“请老帮话。鼓掌！”

肖笑。

肖完，阵哗啦啦鼓掌声，声音整齐，响亮，让明镜父亲非常欢喜。

“今第次，听教师，训练特别刻苦，本相信，但刚才表现，次真相信，相信真帮史以，最强队，黝黑皮肤，非常疼，真，太辛苦，为帮，付太，代表帮员谢谢。”

明镜父亲之，深深鞠躬。

接阵稀哗啦鼓掌声。

明镜父亲，深吸口气之继续：“，门帮希望，未，美程，相信帮，努力让埋，名字写帮荣耀历史。”

“写帮，为帮效力，荣耀。”阿云声吼。

些弟兄声吼：“为帮效力荣耀。”

感动明镜父亲感激流涕，双眼朦胧。

“话补少，以免耽误间，希望努力训练，等训练完毕，帮精英弟。”

明镜父亲最声音些嘶哑，最再次深深鞠躬。

阵鼓掌声。

“肖，让训练吧！敢耽误丝训练间，今却让断训练。”

明镜父亲些意思。

“，老爷，已连续月紧张训练，休息几钟应该。”肖笑笑。

接，厉声喝：“继续蹲马步。”

，瞬间散开，找回己位置，蹲。

几乎己固点，刻意找，月训练为习惯，觉己固点。

众整齐样，明镜父亲真感觉训练真般，觉肖另眼相，毕竟肖手，听己儿，候眼为实，耳听为虚。以敢肯肖本，但次却另眼想，首先肖训练力非常强悍，肖够压住，肯比功夫高少，谁臣服。

“儿别训练，老爷以观。”

肖笑笑。

“嗯嗯，正意，真期待训练些手厉害！”

明镜父亲点点头。

“果老爷想知让手，跟比试知？”

肖笑笑。

今区长府回明镜哪，刚入院落几名手，身血气非常强硬，肯般。

想想老爷跟保镖肯般，老爷，知，帮派崛需罪很。

既老爷字想知己训练些弟底厉害，样最够己训练些手厉害。

“??????”明镜父亲由向。

几，听肖话，由眉头皱，高马，实话什情历啊！论己实力相信，本肖太。

把肖训练手闹玩。

切屑顾。

实肖傲气，以才提建议。

老爷保镖绝般，少总点实力。

几老爷，脸横点点头，股傲之气。

样傲气很正常，训练比残忍，厮杀活。

样训练门辈忘记。辈记忆犹新。

“，等儿训练完毕项目之吧！肌肉被拉开，想候肌肉拉什，再给几位准备间。”

肖更加己傲骨，几，肖绝嗤之以鼻，眼。果别，估计早让吃尽苦头，但既老爷手，办让样高傲。

半之，蹲马步项终训练完毕。

刚才话，听清楚，内摩拳擦掌，想试试，但全吧，希望己够机，展示己风采。

“项，翻越墙头，刚才跟老爷，想检查战斗力，以让己手跟招。果谁愿意以举手，。”

肖声。

肖。刚完，“唰”声全部举手。

让肖些为难，边明镜父亲样想居齐刷刷全部举手，非常信。

几保镖骇，感觉己威严被给挑衅，由阵愤怒，想儿教训，让知，外，山外山。

“样吧！接训练谁先跑头谁跟几位打怎样？”

肖笑笑，实箭双雕，月些兄弟想检查己步，让次些突破。

“！”

洪亮吼。

“，几位果热身，以跟项，热身。”

肖笑笑，挑衅，脸削，肖消消傲气，让知己训练每手比强，以为点点本，处傲。样候保护老爷。