第两千七百一十九章 练兵

“嗯，辛苦，让训练，提高帮力量，己，管训练，问题老婆孩，父母，操，帮给打点，放吧亏待父母，帮口号，帮内皆兄弟，父母明镜父母，善待父母，跟父母样。”

明镜激昂高声吼。

“明镜哥，放训练，努力让己功夫提高，为帮做。”

洪亮声音，传遍整山头。

“教官肖，神，曾打倒百英雄，神话。”

明镜，手指肖，声叫。

明镜哥！明镜哥！明镜哥！！！

高声呼喊，怕己声音，肖听，害怕肖认己。

肖样高清热长样，笑笑，两手做停止手势，赶快停止吼叫。

“先停，现听，热情感受，实话，每男想己变强，千真万确，但并够变强，需毅力，需坚持，需努力，流血流汗，先给，次训练非常艰难困苦，想很够支撑，以，现谁想退，赶快退，什丢，样肖兄弟??????”

肖高声。

肖却每眼坚眼神，选择退缩，全部站直身体，昂首挺胸，肖。

“！很。”

肖由笑笑，非常满意，够样效果，己想，乎己意料。

“既愿意退，训练开始够退，除非死掉，或疾病，许退。”

肖声音严厉。

“，记住。”

刻全部点头齐声应。

“。样激昂斗志，相信，等训练完毕之，以敌百勇士。”

肖笑笑。

眼绽放光芒，想充满信，浑身充满正量。

“，肖些东西准备，边。”

明镜笑深厚，高约五米屋指。些强身健体东西，座场馆像体育馆，但临搭建简易房，钢筋水泥配沙建造。

建造体育馆样房需几月，以现够简单简易房代替，再训练为享福，以必样勤奋。

“嗯，等儿，需什。室外训练场需，东西几乎差弄？”

肖笑笑，点点头问。

“嗯嗯，按照求弄，果以什需，提，赶快让弄。”

明镜笑笑。

“应该什，按照套，基本身体内潜已被激。”

肖笑笑很信。

虽些资料完，但粗略遍，研究些，感觉体差，再，找些老弱病残给己训练吧！

“恩样，什情走，果什需。”明镜再次强调。

“明镜哥走吧！”

肖点点头。

明镜跟金城，李超很快离。剩肖，跟百，包括阿云，阿海，阿，阿蓝，共百零五。

“四归队吧！”

明镜阿海四脸色严肃。

“”

四点点头归队。

“既每离，现，准离，既激情高涨，想浇灭热情，训练共半，半，给四字死，把身体潜最化开。间紧促，，现开始训练，第课阳光暴晒午两点，午许吃饭。”

肖狠狠。

“！”

激昂答应。

肖点点头，样跟些，站阳光之，感受阳光暴晒。夏香港，，够想像，低纬度南，样，实话，火炉。

久，很开始汗淋漓，汗水顺额头，脸颊断低落。身衣服很快湿透。

夏正午香港，连参树开始精神，捏儿样，连马路沥青开始融化，沾脚沾手呢！、

四百米高处，四阴凉，且连丝风。

??????两????????????

很快午点，很已饿肚，特别今，很激动吃早饭，感觉己两眼些花，且汗水眼帘，痒痒但肖已死命令，许动手，站立几内，许任何挠痒痒，保持姿势，站立。

哪收样练习，算候训，但候，校怕暑，以准备绿豆汤，且午候已让休息等最热候才开始训练，且训练半让休息。

午刚刚些感觉己站立住，两腿开始软，浑身力，头晕眼花，甚至脱水感觉。

意志力慢慢变薄弱候，肖突喝：“给听，现给次机，感觉己退，剩最次机。”

肖声音，瞬间让头脑清醒，晕晕状态惊醒，肖冰冷脸庞，赶紧打精神，站立，摇晃身姿站特别挺拔。

“，很，值表扬。坚持胜利，意志样情况产，力往往坚持钟秒功。”

肖声音犹盆盆冷水样，瞬间让烦闷，燥热。凉快许。

咬牙坚持，第第回，肖打算让表现跟己样，精神抖擞，像什似。

，终两点，肖点次提醒之，现依旧精神抖擞样。

“，现活动筋骨。”

听肖声音，像解放似，赶紧想屁股坐休息，令想，关节像听话似，皱巴巴，活动“喀喀喀”乱响。

“噼哩叭啦”响阵之，才恢复己身体感觉，刚才真站感觉己身体，凭股意志力早倒。

刚刚坐钟间，声喝：“谁让做，给，现跑步训练。绕山头跑。以最快速度，跟。”

完肖等反应，已向跑，已向跑，赶紧跟。

刚开始候肖速度般，为够让深厚些适应，站五六。骨骼僵硬，以开始够太快，跟，跑快容易受伤。

实些训练按照部队训练科目，基础才最重，基础牢固，才够快速向展。

百整齐跟，刚才站立很久，现慢慢跑动，感觉点舒服样。

全身血脉开始慢慢流畅，高温，已让些口渴难忍，口干已裂缝。

肖话什敢。更敢己满，且肖样跟受苦，更什话。

，才绕山丘转圈，按照山丘，转圈肖并让停止，继续跑，第圈速度开始慢慢加快。样令些觉些跟。

肖些拉队，声吼：“意志哪？吃苦耐劳怎够比别强功夫？”