第621章放松
死亡之舞 · 黄金海岸
吴强被吓够呛,以少点官员优越感,识安海等风格之,变极老实,安海压榨,以教授怎收矿石,安海怎收,钱安海简直值提,吴强很痛快接受。
些处理之,安海返回nb。
回nb市,安海继续张啸宇谈圈情,医院住院韩瑞姚星,两恢复挺快,韩瑞少落点病根,幸问题,等万腾万飞兄弟边结束之,治疗维持住,姚星伤势很稳,很快痊愈,担。
安海处理批朋友情,打电话给李杰陈希,些圈外朋友聚聚,放松放松。
李杰告诉安海,现陈希泡健身房,安海玩玩。
返回nb市第,安海李杰陈希约叫暴风健身健身房,午点,安海准开车健身房。
办张月卡,安海入健身房,现李杰,安海走,李杰打声招呼,李杰刚跑完跑步机,毛巾擦汗,安海话。
“陈希呢?”安海李杰问。
“喏,边呢?”李杰撇撇嘴角,指健身房力量训练区。
安海,健身房角落,陈希正做副很努力样,被岁头,身材健美女孩指导做健身动。
安海由乐,李杰:“陈希需指导健身?初泡健身房,校候常健身房玩,练胸肌腹肌候指导,相专业啊。”
“哎,陈希知……之约健身,以为商场吃喝太身体虚,锻炼锻炼呢,结果办卡,才现泡妹,女教练,花千买节私教课,装健身白,私教妹套近乎,快。”
李杰长长叹息声,口。
安海闻言,笑像很认真锻炼,私教妹少些身体接触陈希,笑笑:“吧,算毛病,毕竟陈希结婚女友,算正常。”
“啊……想结婚,早结,知,安,身边诱惑太。”李杰擦擦汗,安海。
“随吧,几岁想安结婚。”安海。
“老呢?准备什候结婚?”李杰安海问。
“现女朋友,知,既相处打算认真点,女孩想,未必想现结婚啊,以做情做完,想安,更解些,结婚,,真仔细考虑,总觉结婚件离很远。”
安海。
“嗯……反正以老外型,性格济条件,愁。”李杰。
安海笑笑,拍李杰肩膀,:“等,换衣服跑。”
“,喝口水,休息,等啊。”李杰点头,安海点头,拎包更衣室,换身运动短袖短裤,热热身,李杰开始跑跑步机。
安海以算半职业跑,候跑半程马拉松,现身体条件更,旁边李杰跑次,休息次,安海直继续。
最,李杰受,先跑步机,安海身汗,跑步机数据,次跑快五,,除点浮汗,体充沛。
李杰则点震撼,边喝水擦汗,边坐椅捶腿,跑步机安海:“老,点强啊,配速4.0,居跑五,停,配速6.5七,体专业运动员级别吧?”
李杰安海跑马拉松,相专业,配速,词意思少间,配速4.0四钟,配速6.5六半跑。
安海,调整运动速度,按跑步机停止键,跑步机速度渐渐慢,安海擦擦汗走。
实际,安海体力五之消耗掉,但李杰话提醒,全力开动,未免点惊世骇俗。
“最近常锻炼。”安海笑笑,虽完全消耗体力,点汗算放松,安海精神轻松少。
,陈希结束力量训练,安海调侃陈希几句,陈希完全意,安海炫耀教练妹展。
健身房活动几钟,做做拉伸训练,放松肌肉,冲凉,换衣服,离开健身房。
……
接几,安海。
陈希李杰健身,找韦童高铭喝茶,再夏娜酒吧坐坐。
夏娜酒吧正轨,,夏娜很间,安海约她,附近景点普陀山玩趟,普陀山观音士场,身为女性夏娜很感兴趣,加景色,安海夏娜景点挺高档酒店包房间,玩,很愉快。
夏娜返回nb市候,安海状态已调整极为放松,状态极佳,论身体,情,正量满格。
调整状态,安海开始重新把注意力,放回圈情。
候,之约万腾万飞,打电话给安海,已返回,随空,以nb市……
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