1450帮助你减肥

因为正偏，卢文境遇越越差，连带佩雅嫡女，整，佩雅卢文挂嫡女夫名声已，余但凡些处私利情，归柳氏母女。

什，酸苦辣，卢文佩雅才知。

月哭伤，佩雅样，趴桌，掩泣。

依仗，她母亲寡敌众，外祖今样境况，正更放眼，真为她母亲话。

谭玉书听之，更气直跳脚：“正实太恨，依照卢步步爬，官越做越，越越黑！样宠妾灭妻，究竟什耐做正品位置！”

顾筱婉拿帕，递给佩雅，安慰她：“佩雅，先别哭，情咱解决！”

佩雅止住哭声，点点头，帕擦擦眼泪水，感激：“谢谢姐姐，难受，今，受！”

“受什？太软弱！”谭玉书副恨铁钢样：“两庶女，爬脑袋拉屎！柳氏，竟被抬为平妻！”

“爹跟娘，长，两妹妹，今男丁，以肯依仗兰竹韵，她两长，柳氏抬为平妻话，以兰竹韵嫡女，她选择夫婿，肯，差！”佩雅哽咽。

“胡八！”谭玉书冷哼声：“，哪？除长胖点，哪。气端庄，比两狐媚更母样！”

顾筱婉佩雅，她实些胖。

整身体浮肿，身肉像游泳圈样耷拉身，坐圈圈！

“平喜欢吃什？”顾筱婉突问，佩雅擦擦眼泪，啊声，很懵懂顾筱婉：“姐姐，问做什？”

“姐姐问！”

“平喜欢吃荤食，吃荤食吃些。像鸡啊肉啊之类。”

“怎做？”

“红烧。”

很油腻吃食，怪胖。

“……夫身材何？”顾筱婉问。些胖遗传，果佩雅娘亲很胖话，怕遗传。

“很，娘很瘦！”

“姐姐，问做什？”谭玉书觉奇怪，奇问。

顾筱婉笑笑，谭玉书眼，向佩雅：“姐姐，让瘦，愿愿意尝试？但姐姐告诉，程点漫长，且很辛苦！”

“什？”佩雅眼泪水挂眼睫毛及擦掉，听顾筱婉亲口跟她够瘦，目瞪口呆：“姐姐……”

“姐姐，真？”谭玉书听明白，兴奋跑顾筱婉边，拉她手腕激动：“佩雅够瘦？”

顾筱婉点点头，含笑：“但，按照，很吃苦，但唯！愿意吗?”

“愿意愿意，愿意！……瘦，苦吃！”佩雅激动万，直接站，兴奋，两眼睛眯条缝，直接，余留眼睛缝两光，闪亮晶晶光泽。

“，今开始，给制瘦身计划，果按照计划做，应该变化！”顾筱婉，虽太确佩雅究竟瘦少斤，但按照她目基数算话，应该够瘦少。

“嗯，姐姐，听，切听！”

“姐，太太瘦，瘦！”旁月听安平县让佩雅瘦，兴奋直接扑通声，跪：“谢谢安平县，谢谢安平县，安平县让姐变漂亮，月辈愿意做猪做狗报答您！”

声声磕头声音，响彻厢房，月丝毫感觉疼痛，相反，脸直挂兴奋笑容。

佩雅月跪磕头感谢顾筱婉，实激动。

旁阿左忙扶月，顾筱婉默默点点头，佩雅身边丫头，实诚。

顾筱婉回之，花间制份瘦身食谱份锻炼清单。

减肥情管住嘴，迈开腿。

第清早，约佩雅拿，顾筱婉刚吃完早饭正院散散步消食呢，边，佩雅，谭玉书奇顾筱婉，跟。

等顾筱婉手食谱锻炼候，佩雅弄懂，半懂究竟干什。

“姐姐，以每吃些东西吗？”几乎红烧鸡啊红烧肉啊之类荤，她最喜欢吃菜啊，几乎。

“什？早水煮鸡蛋，白米粥，红米粥，番薯粥……午清蒸肉饼汤、清炒菌、鸡汤……晚清蒸番薯、素菜汤？”