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第一千一百二十二章:照片

剩女快穿33次 · 桑秋

“肖奶奶,今吃什?”明耀她眼,问。

“今呐……”肖侣诗意笑,,“胡萝卜炒鸡蛋,凉拌黄瓜,红烧肉。”

明耀听,眉头立马皱,胃点点翻涌。忍忍,平静问:“?别?”

“两啊,想吃少啊?”肖侣诗副敢相信表情明耀眼,莫名妙叹口气,摇摇头。

高压锅差钟候,肖侣诗翼翼动敏捷把高压锅“愤怒帽”给取掉,水蒸气刷往横冲直撞。她关掉火,等高压锅稍微冷静再靠近它。

她点另灶,锅内加底油,入白菜、盐,炒至断入味围入盘。慢慢转开高压锅盖,再五花肉整齐摆入盘内,淋原汁。

功告!本厨拿手戏,啧啧啧,色泽红亮,酥烂腻!

她把红烧肉端桌,转回厨房。腌渍黄瓜挤干水,放入碗,醋、白糖、香油拌匀。最菜搞。

“明耀!吃饭!”她兴奋冲明耀喊。

明耀皱皱眉,走,瞟眼桌,感觉哪劲,扫眼四周,“刚才……吃饭?”

“啊,菜弄……饿吗,快动手。”

“……”明耀奈她,问,“饭呢?”

“嗯?”肖侣诗笑容僵脸。

“告诉,连电线插电饭煲白米饭吗?”明耀揉揉额头,摆摆手转身往客厅走,“把饭煮再叫……”

啊啊啊啊啊?肖侣诗欲哭泪明耀离开背影,委屈兮兮桌菜,怜巴巴:“,……饭煮,菜冷呀……”

明耀回头她眼,冷冷:“煮啊?”

哦,……肖侣诗再次感觉己智商力……难轻候被完吗?呜呜呜呜呜,底照片情害她神质!

刚刚开始吃饭,肖侣诗超市买现咖喱包煮锅咖喱,勉强西结合。明耀满桌食物,知怎高兴啊。

“叮咚……叮咚……叮咚……”

巧巧,候门铃响。肖侣诗跑开门,明耀立马先尝口咖喱。

唔……勉强吃吧……毕竟己煮咖喱味才。,己提尝味,等儿克制己表情。

真很喜欢吃咖喱……喜欢吃胡萝卜……喜欢红烧肉……讨厌黄瓜……唉,肖侣诗啊!明耀感觉己想掀桌,假装辜问“啊怎回,桌怎己掀翻呀”?以逃次劫难。

脚步声,明耀立马收刚才苦恼表情,冷张脸正儿八坐。

瞟眼客,果烦谢灵翰,肖侣诗怎把给放?敬远之吗?

难因为觉谢灵翰为己受伤感觉很谢灵翰,以以款待慰问?哦,啦噜。明耀偷偷观察肖侣诗牵强笑容,真假,差把“滚”字写脸吧?明明谢灵翰己突跑拖腿……

明耀阵恼火,筷往桌摔,冲扯谢灵翰衣领往阳台走。肖侣诗“唉”声,打算拦明耀,却被明耀冷冰冰瞪给瞪回。

谢灵翰摆摆手,脸风淡云轻跟阳台。

“怎啊,兄弟。”谢灵翰被揪衣服,弯腰笑盈盈问。

“谁跟兄弟?”明耀翻白眼,眼肖侣诗边,压低声音,:“喜欢肖侣诗吧?”

谢灵翰抿抿最,特别认真点头。

“真太,吃她做菜吗?”明耀露狡猾笑容。

谢灵翰摇摇头。别提吃肖侣诗做菜,连吃饭啊!

“肯,很想很想尝尝她手艺?”明耀眼睛开始放光,把谢灵翰拉近点。

谢灵翰皱眉,:“,正常。”

“怎正常?”

“以爆脾气,正常话话。”谢灵翰明耀,,“话套路。”

“呃……”被呢。明耀突点脸继续。

谢灵翰气笑笑,露排洁白牙齿,:“算患难之交,点管跟。”

“谁跟患难之交?”明耀嫌弃放开,抱胳膊,,“今菜,包括咖喱,全部肖侣诗手包办。留吃饭,负责把菜吃。”

“嗯?什鬼?”

“哎呀,总之吃点!”明耀捂住嘴,低声,“喜欢红烧肉,喜欢胡萝卜黄瓜……把鸡蛋留给点。”

谢灵翰听,哪什,点情根本需样神神秘秘吧。愉快明耀达共识。

饭桌,姜老辣。

谢灵翰夹筷胡萝卜,话茬打开。明耀:“兄弟,哥哥给普及点知识。知知,胡萝卜称黄萝卜,营养丰富、老幼皆宜菜蔬,誉称“参”。”

明耀咬筷,理。

“胡萝卜呢,最负盛名胡萝卜素,黄色色素,百胡萝卜首先现。现知胡萝卜每百克含1。35……17。25毫克胡萝卜素,远比蔬菜为。胡萝卜素入体被吸收,转化维素a,以胡萝卜素叫维素a原。”谢灵翰仿佛提做功课,背诵胡萝卜百科全书似,特别溜。

“贵,胡萝卜虽煮蒸晒,胡萝卜素损失很少。常食胡萝卜,身体很处:增强免疫力,抗癌防病。体内缺乏维素a,仅眼睛、皮肤影响,且抵抗力差,易呼吸系统泌尿系统疾病。”

“倘若常吃胡萝卜,满足体维素a需,仅养眼、养粘膜,容易夜盲症感冒,且增强体抗病力,加胡萝卜含量木质素,提高肌体抗病力,以减少防止癌症。据英、美癌症研究机构观察断,常吃胡萝卜及富含维素a,比常吃类食物,肺癌机减少40%。”

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