分卷(113)

等结束俯卧撑再屋，现温度四度，晒死，黑金眼，想想补充，太阳运动身体处。适培养恶劣环境坚持耐力。

果部队解释些，别部队，训，每每校几暑。因为战斗敌因为太热攻，因为暴雨暴雪延缓攻攻势。训练条件越艰苦，越恶劣，战士言，未战，存几率越高。

黎韩非等，训练更为保。必完全按照队。

即便阉割版，黎韩非等算极限挑战。

黎韩非躺被烤炙热甲板，觉像块正被煎牛排。躺瞬间，黎韩非抱脑袋想。

虎鲨压黎韩非双脚，黎韩非把推回：双手抱胸，腿曲，腹部力。再。

虎鲨抓黎韩非两条腿，让腿曲，固两条腿，喊声。

黎韩非双手交叉胸，腰部力往挺。

虎鲨摇头：背弓。腹部力，再，！

黎韩非再做，虎鲨才点头。

黑金先让江月东，问江月东：吗？样动。

随江月东尝试，手把手给纠正动。

江月初边动，雷宁浩窦妍妍压她脚，江月初己试试，两孩力才压住。

黑金江月东动差，叫两孩帮忙。

江月初身，伸手给她调整姿势：双腿使力，两脚钉。腹部使力带动坐身，样才练肌肉。腿开点让，，！

等江月初以以，再两孩调按。

虎鲨黎韩非越越标准做几，才：很容易掌握，难度高。等需帮压候，才算合格。现习结束，正式开始！钟，掐表呢。

黎韩非底留片绝望。倒明白，超另两以。算熟关系，陪兔哥做俯卧撑。

等边仰卧坐结束，边俯卧撑继续。

太阳高升，甲板已热办待。

虎鲨歪头越城，等黑金走近，才压低声音句：颗苗。

点奇怪，身体肌肉量，像支撑样高强度消耗。

赋异禀吧。才总让理解。惜科研才。半选入伍。

黑金：信什才。许身别秘密被现。

越城俯卧撑整整持续。黑金叫停俯卧撑，训练改室内继续。室内虽炎热依旧，但远外严重。

午饭两名战士给做，午干完活训练两。

直傍晚，黎韩非觉己手连鸡蛋快拿，牲畜圈活越城做。

停船，黎韩非挺酸疼胳膊，挑肥鸡，抓鸡膀拎甲板：窦叔！帮宰它！

窦叔抽抽唇角。午想吃鸡肉，午太累战士帮忙做饭，根本想杀鸡。

江月初探头：够吃吗？

吃鸡点少。

黎韩非回头跟越城商量：再杀几鸽？

舍最初几鸽，已繁殖些鸽，算吃，架住鸽。吃些消耗，吃，再让鸽孵蛋继续培育。

越城点点头：以烤乳鸽。

鸡交给窦林伟，回头挑肥鸽，两，抓五。黎韩非手抬，帮忙摘菜收拾鸽，动厨具活，基本窦林伟两名战士。越城鸽烤。

鸽开水烫，毛拔。黎韩非摘鸽毛，冉冉升月亮。

江月东坐船边，断伏海水，回头问：想吃什鱼吗？

想，仓库，黎韩非收拾干净鸽切切，摊开烤鸽夹板摆便刷料。

江月东实根本想给别抓鱼吃，纯粹己想海游圈。白热怀疑，累厉害。认为半条鱼想海浪圈。

虎鲨新，哪知什情况？开口调侃：怎？吃什现抓？

正江月东怀：抓。

江月初相拆台：给抓条龙吧。烤龙筋味应该错。

江月东扯扯唇角：先告诉告诉龙哪？

江月初打哈欠：先给证明龙。

江月东翻白眼，身向栽直接倒海。

卧槽！黑金正旁边，伸手抓住。势跳入海，被旁边准备烧烤架越城拉住。

。

水洋流很厉害，夜光线，容易被带走。黑金皱眉。

每样。拦住。越城炭火放酒精块点燃。

黎韩非闻身：儿洗洗吧，身快馊，水洗完冲冲。

虎鲨听语气知常样：点害怕？

黎韩非嘿嘿笑，吹声口哨，儿功夫便听嘤嘤声，虎鲸谁？

黎韩非力朝虎鲸向挥挥，虎鲸直接越水打片水花。

溺水把拖。

金手指快乐旁想象。

战士抽抽唇角。烤鸽为，每半，鸡肉做盆黄焖鸡，加土豆之快递拆干蘑菇。

黎韩非拿筷吃两口，便感觉胳膊酸握住筷，虎鲨提醒：换勺吧。般高强度特训以，改勺为餐具。很正常。

话音刚落，越城夹筷鸡肉，炖软烂鸡肉剥开，挑骨头喂黎韩非嘴。

俩喂吃，动相。

江月初筷戳饭粒：，才叫虐狗，欺负单身狗喂呗。

窦妍妍给江月初夹块鸡肉：喂！

江月初吃肉力揉揉窦妍妍头。

妍妍！

黎韩非捏捏酸疼胳膊，问虎鲨：因为疼才表示训练吗？

虎鲨摇头：，跟体质关系。管累什样，第疼，练完第跟刑似。些正常。怎疼。拉伤类情况。明早哪儿疼，怎疼跟。再根据每情况做调整。

江月初抬抬手：现感觉倒。

等睡觉以才知，现肾腺素撑。虎鲨完。

听句话，黎韩非硬哆嗦。越城夹块鱼剃刺喂，黎韩非尴尬笑笑，肉吃嘴。

夜，黎韩非捏越城胳膊舍松手。

咱平吃喝差，怎身肌肉厉害。黎韩非捏手感结实，虽至坚硬，但感觉皮肉惊爆力。

为男，黎韩非羡慕厉害。

越城被捏痒，答话，黎韩非拉更近些，让尽情捏。

黎韩非捏两实忍住张嘴啃口。虽力，却仿佛启动某开关。越城秒直接压倒身。

吃吗？越城胳膊带口水牙印。

黎韩非砸咂嘴：吃够呢。

越城腿伸黎韩非双腿间：刚刚试吃，再往收费。

黎韩非舔舔嘴唇：先吃收费，咋先付款？

越城轻笑：怕被吃霸王餐。

随即难解难拥吻，越城开始索取己饭钱。

黎韩非越想越羡慕越城身体，馋羡慕。白差己训练几倍，为啥黑依旧精力充沛？

太平。

嫉妒让目全非。黎韩非找机越城胳膊力咬口。

第早越城胳膊顶牙印儿，且因为位置距离胳膊肘较近，短袖根本掩盖。

昨虎鲨顿吓唬，黎韩非以为早怎样修罗场呢。结果早神清气爽，像胳膊更力气。

黎韩非床尝试做两俯卧撑，觉比昨轻松太。

再回头越城胳膊牙印，少点害臊。

夏办穿长袖，怪热。单独包，太刻意。

黎韩非床摸摸牙印，血，红。早知咬轻点。

越城感觉黎韩非纠结，笑：付款，负责。

再咬口？黎韩非瞪越城眼。

越城相另胳膊递。昨晚激动之嘴，清醒候黎韩非哪舍？

别算，别被兵哥瞧，咱解释清。

为什解释？越城，瞒关系，吗？

理，黎韩非揉揉咬位置，换几角度否明显。

盘算，若被调侃取笑，该怎解释反驳。

越城实意，回头翻箱倒柜翻膏药，直接牙印覆盖住。回头顾乔：肌肉酸痛。

黎韩非怔怔，靠近闻股熏膏药味。己拿片贴差位置。

。

俩相视笑。

俩任何适症状。门听江兄妹惨叫声。尤楼梯候，知以为踩钉板。

夸张吗？身轻松黎韩非坐椅站话腰疼。

江月初恨牙根痒痒：点疼？

黎韩非：随兔哥，啥。

江月初信，走闻熏膏药味。

臭死，？咋贴膏药？

黎韩非哪脸实话实？

胳膊疼腿疼。黎韩非站身特意兄妹跨步走几步，轻松样恨兄妹牙根痒痒。

黎韩非回头两孩喊楼块儿。雷宁浩撅嘴，走路慢慢腾腾，显肌肉酸疼，但并承认。

因为旁边窦妍妍满脸轻松毫影响，让雷宁浩相挫败感，什肯承认己窦妍妍。

门站甲板，教官给每检查情况。黎韩非候，听胳膊些酸痛，倒些惊讶。

啊，昨加码受住？

黎韩非想系统刚给提升体质关系，笑谦虚：妍妍样。

跟孩比吗？孩代谢快，恢复快。俩既恢复力比较强，今增加点吧，虎鲨完向窦林伟，您今参训练吗？

窦林伟些为难，江兄妹：谁今跟开船？

兄妹俩愿意，窦林伟苦笑。

黎韩非：午跟训练，顶窦叔班。晚值夜，明醒晚参训练。

黑金：实以帮忙开船。

黎韩非抽抽唇角：给偷懒机吧。

虎鲨正色些：闲话吧！列队跑操，今早点间，先跑步钟，教打两拳，再更让身体活跃。

正规加入，船系统化训练，几基本体训练。虽实质战技巧，专业指导更加规范动指导，疑让训练果半功倍。

几功夫，黎韩非清晰感觉腹部肌肉愈明显结实。

，反黎韩非给虎鲨黑金惊喜。

越城本身很强，点母庸质疑。黎韩非情况，原本初步判断比普通强些，但仅已。

但很快现，黎韩非身体惊恢复力。论被练再废，恨爬回房间，第早依旧以满血复活，依旧活蹦乱跳。窦妍妍样。窦妍妍底孩，训练承受跟黎韩非等高强度。

越城，根本被练废，身体仿佛穷潜力，永远开。

俩妖孽衬托，江月东江月初两兄妹怎瞧表现差很。哪怕照比普通绩，实已相错。依旧改变几乎影随形挫败感。

话：　　冲鸭~

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