第477节

两条腿被梁悦练太狠，车开，俩打辆车，回宾馆。

俩瘸拐，走呲牙，回头率叫高。

走堂，叔正坐门口，，意味深长笑，旁边拿两件东西，走：“侄，胖，，给准备。”

，叔手竟拿两副拐。

想叔昨听练内功反应，显知先训练科目，胖海知，傻乎乎乐滋滋训练呢。

第955章 风水谱

“拿吧，别愣啦，遭罪呢。”叔幸灾乐祸。

胖海客气，每架副拐回房间。

真矫情，娇气，梁悦丫头片手太狠，腿根传撕裂感，真让疼怀疑。怀疑俩现状态，明爬。

回之，直床躺，吃饭让服务员送房间。

晚，疼痛才稍微些缓解。

胖海伙真孬，己劲给打气，怕放弃。

苦笑：“放吧胖，候更特放弃，老今罪白遭？”

叔站门口听话，走笑：“。两病相互鼓励，值表扬。放吧，师伯给制训练计划，针身体条件。些，必须承受。等阵，效果。脱胎换骨感觉。”

实叔，清楚，褚留烟缘故折磨。再，玉琢器理，懂。

希望调身程快点。

但显，单想。己身体，知肚明，想达梁悦程度，半载够呛。

第临候，叔突把给叫住，塞给本书。

接，才现并本正常书，简单把些纸张装订册。书册，些手画图形，配以简单文字明。

愣，问叔什玩意？

叔：“本风水谱。些风水图例，些亲身历，些本凶宅笔录抄录。”

翻，果本书册，画各风水局势示意图，图形画很形象，叔少功夫。书册最页，刚刚历刀剪煞风水图。

明白为什叔候给，叔笑嘻嘻，：“跟褚留烟练气，先期肯很痛苦，叔想呢。休息候翻翻本风水谱，些图例记住。样以即便遇再复杂风水，找处。准以。另外书，散精力，缓解痛苦。”

点点头：“叔想真周啊。真怕干啊。”

收本图册，带胖离开宾馆，再次带叔给拐，五山堂。

胖再次准现训练房候，梁悦并因为俩拄拐，手留情。

第训练项目，依重复昨程。

熟悉配，熟悉味。

胖海再次梁悦监督各拉伸训练。

今除继续拉伸之外，梁悦给加量恢复放松内容。拉伸加放松组合内容，让感觉比第候少。至少像昨般死。

另外梁悦今项目，合，肩胯合，肘膝合，手足合相关部位强化拉伸训练。

昨疼痛基础，今训练虽很疼，但胖挺住。

且训练结束，恢复放松之，疼痛之余，竟酸酸爽爽感觉。

样训练，梁悦严格督促之，直持续半月间。

半月间，懈怠，梁悦，想懈怠。丫头比贼卖力。

另外，叔次算做件。亏给本风水谱，每次些风水图，够被吸引，忘身体痛楚。

半月训练果显著。

胖虽做像梁悦身体般柔韧，但半月相比，壤之别。

梁悦字马，但已把腿胯打开相角度。梁悦，照样坚持训练话，再两月间，应该以字马。

极鼓舞。

身体关节韧带变化，直接让感受身体像轻许。拉伸疼痛消失之，取代之身体带通畅。像随韧带拉伸，打通己身体络样。

把些感觉跟褚留烟，褚留烟很满意，效果。

褚留烟告诉，随段间调身训练，身体目应该已达修习内功最基本条件，接以调身调息相结合。

梁悦除继续监督调身训练之外，步调息训练。

实胖海之简单调息，叔教给，让极度劳累，极度困倦候，睡觉情况，以简单调息之调整己身体。情况处破凶宅候很常，简单调息开始做候，够些，但随越做越熟练，效果反太明显。

次，褚留烟告诉，把以简单调息之忘掉，头再。次准备系统帮练习调息，为修习内功做准备。

褚留烟先把召集，开始给讲关调息些基本理论。

第956章 周

褚留烟：“跟，练习内功最高境界身知。身体本身知气运。随欲状态。现修习，奔样目标努力，至最终达哪境界，目谁确。目修习，实调整气血运程。体，气血运规律循，它顺序间。比，候，气血运哪内脏器官，午候，运哪器官……辰，四。辰结束之，气血刚周身运遍，叫做周。周每体内存，需修习，叫做先周。”

胖海听之，忙：“周知，武侠，常提两字，什周之类。”

褚留烟点点头：“错，很快周。先周活，停运。修习内功，目以控制内力身体快速运，把本应该完运争取甚至更少间完，运修炼，以叫做周。之叔教给调息之，利理论。想，原先需整间，气血才身体走圈。间，让气血走圈，以迅速补充身体量，让身体疲乏程度缓解。之调息力度够，以完全达应效果。”

听频频点头，之知按照叔教内容，知知以。才算真正知本质理。

褚留烟则接：“周两，周，周。周胖刚才，控制气血绕任督脉，速度快但长功慢。周指控制气血绕身体络，长功快但速度慢。且程度内功修炼很难达，练“身知”才做。码目洞宾做。目需练，达周以。”

胖海露喜色，：“师父，周让气血绕任督脉呗。原真任督脉啊，以为武侠杜撰呢。”

褚留烟点点头：“武侠写根据。任督脉，头顶百汇穴，至裆部阴穴。身体央线为任脉，身体央线即为督脉。把任督脉，以及脉周边重穴位器官标注，每练习调息。长期程，切贪快，谓欲速则达。，调身度放缓，梁悦跟住。”

“放吧，师伯。”梁悦拍胸脯。

梁悦眼：“师伯什候师伯？”

梁悦撇撇嘴：“跟师伯内功啊，师伯收女徒弟，叫师伯。怎许叫，许叫啊。”

褚留烟笑：“叫什。拘泥称呼，。明开始，调息练习。调息练习长期为，再半月间相信掌握练习门。候每。”

关修习内功之，明白，绝旷持久程。强褚留烟叔修，甚至欧阳或等玄门流高手，断修习，何况入门几棒槌选手。

情绪太高亢，褚留烟怕半途废，：“想，尚需。但照修习月，以让。”

胖海很感兴趣，问：“师父，达什程度？”

褚留烟摆摆手：“先卖关，候知。，月严格按照教给门练习，首先吃油荤太重，最戒荤。且晚最睡眠四，情况。睡眠之外间按照呼吸之调息，争取走周。”

连续月间，晚最睡四，全靠己调息调整己身体。绝考验。听褚留烟轻松，实底。

次为保证训练质量，褚留烟干脆让回宾馆，晚让留练功房，按照气血运口诀调息。实困，倒头垫眯，间由梁悦掌控。次她练，以监督她。

褚留烟让待原因。

开始候，觉己很难做。因为以试，调息确提高己精气神，但想调息完全代替睡眠，。

次完全摒弃之调息，褚留烟以叔教给速。次基础开始，让脱胎换骨感觉。

开始候表示怀疑，第晚按照新调息己体内气血疏导候，突之截感觉。

感觉很形容，果非找词描述话，“舒服”。

肌肉舒服，脏腑舒服，呼吸舒服……切显顺理章。像身体应该反应样。

情况，很快入忘境界。很快，哪……干什……诸类问题脑排除。脑像做次排空，身体像悬浮……

第957章 修炼瓶颈

体内气血驱动，沿任督脉流动。

很享受程，等程结束候，竟意犹未尽感觉。

等程结束，把气血放归本身，才慢慢睁开眼睛。

睁眼睛，胖海梁悦两正蹲，脸倦容，两眼通红盯，像观察外星物。

激灵，诧异问：“俩练习调息，干什？脸什？”

意识摸摸脸。

梁悦问：“刚才干什？”

愣：“刚才干什？调息啊干什？”

胖海问：“老，现什感觉？困困？”

眨眨眼睛，感受，但困倦感觉，反觉神采奕奕神清气爽。想应该跟刚才状态关。

摇摇头：“困啊，为什问……”

胖海惊讶已，问：“真假啊？咱套吗？梁悦怎？做完遍困，倒刚才满脸通红，气色点奇怪，怕走火入魔呢？”

“哪容易走火入魔？以为武林高手呢啊？刚才状态持续长间？”苦笑问。

梁悦：“近。”

“？师伯像以走次周。”摇摇头。

“吧，刚刚像入，身边感觉吧。胖论怎努力，入状态。师伯，调息真赋。赋比胖，管，接试试，胖别偷懒，继续练习。”梁悦己达状态很遗憾。

“嘞。”胖应声，坐回原调息。

很懂为什现情况，感觉应该体内曾服火灵涎关系。总，东西千难遇东西，。果真东西，被服，总些效果才。

晚睡觉，梁悦胖海次次尝试调息，始终达境界之。

第早，把情况褚留烟汇报。胖海问：“师父，梁悦练啊？”