第106章 原来传说是真的~

冒热气惊讶？灵气复苏之冒金光信信？

群表情，张建刚笑笑。

“，该！做遍，走遍，式式，第式，引龙探月~~呼~~”

接。

话音落，张建刚身体诡异角度幅度舒展开，手仿佛抚向明月，手弯垂，脚稳稳扎住。

，明显呼吸节奏。

咽口唾沫，再加刚刚张建刚身股热气，几炊兵月色动，配合模仿呼吸节奏。

几乎瞬间，震惊，脸色白。

周福觉己完全照搬模仿做完第式候，己麻木左腿瞬间感觉恢复，明显感觉腿部血管鼓动，肌肉膨胀感觉，熟悉充满力量感觉。

，感觉比己腿候，但已很令振奋！

另边，副部长黄平则脸色惨白，感觉透气感觉。

五感觉。

“五笨蛋，俩做！注意呼吸！”

“呼吸，注意呼吸！慢！”瞪眼黄平，张建刚老师，重新做遍演示。

众头黑线，尤被骂笨蛋胡等。

“啊？哦，~”状黄平点点头，刻赶紧重新模仿。

再刻，次正确模仿完毕候，黄平被震惊。

顺！瞬间，刚刚透气窒息感觉顺，像水被堵之被修样，哗啦气涌，瞬间顺！

“勒！什东西！张老师张爷张教官教什东西！”刻，黄平周福震惊。

两包括因为动感觉手脚些麻，感觉坚持久，因为动幅度角度太诡异。

很难受，感觉坚持秒钟煎熬。比平操课枪管吊砖头难受。

什情况，为什张老师练候叫轻松，己手费劲，煎熬呢？

“稳住，姿势坚持10钟，吐纳坚持重复20遍！”候，张老师收工，接徒弟顾全递保温杯。

“啊？？”

坚持10钟？才坚持秒钟啊。

“男坚持钟！”张建刚补句。

“……”

张建刚办情，但实效率最高办。

实论修真功什谓武格斗武功，熟巧记忆练习。

己倒想口气把第套体拳直接遍交给，根本记忆。

且特别容易错。修非常严谨情，每动，每吐纳，甚至每配合声音音间隔间错！

错点点，或吐纳节奏差0.01秒，效果打折扣，甚至效果。

很神奇情，但实样。

且每节奏、吐纳以及功动实样，因为每资质或赋灵根。

为什才，但名师手把手教授效果更缘故。

细实七练习候每具体细微处应该才，或虽练部功，但实根据各条件细节练。

像密码样，每属己修炼体密码，密码找，速度。

实创功才最，最适合己。别功终究别，习身体赋条件肯跟创造功，以跟创造练效果肯差些。

以习任何功根据己条件及微调，绝死读书，死练功。必须找己节奏，才己调整找节奏，普通修士则必须师父帮忙调整才。

以样练，效果。

为什张建刚选择世球推修真体拳教。

，推体拳长间研究，以普通资质为标准推修真功。尤第套半段打基础，启蒙，资质赋尤灵根求高，划。

世球推义务教育阶段修真功，基本启蒙。

，启蒙归启蒙，赋灵根启蒙功给练飞。果赋，张建刚老师手把手教。

“腿腿腿，劈叉吗？腿！”胡撑住，腿散开，张建刚捧保温杯脚。

“……”差点疼叫，叫胡炊兵呲牙咧嘴。

胡周福黄平些尖兵，炊班垫底。以连队候跟训练节奏，些暴弃，以被扔炊班。

“呼吸，呼吸~吐气，吐气！！让呼吸让喘气！”某老头捧保温杯训斥。

“腿腿，胳膊胳膊，全儿扶住，给挺钟！”

错连长，错！回连队，想呆炊班，胡快哭。

别简单动，配合吐纳，现东西比以连队候苦，累。

钟，胡感觉腿己腿。

胡属意志力特别强，但炊班牛周福以及黄平边抗太住。

确实太折磨，明明普通动已，配呼吸吐纳之整，煎熬命，真够诡异。

张老教官教什东西？

摆明什想象体拳啊，体拳讲究干净利索击必杀，讲究实性。刚刚些招式哪招实。

汗珠，早滴，周福信邪。己以连队候毅力最，烈保持动问题，信，凉快晚，简单动，钟撑住！

，四钟之，周福腿打颤。

且注意偷偷眼神瞄己，意思班长吗，扛住。

仿佛等带头倒，尤知班长周福腿太，以果第倒话，肯先倒。

周福呲牙咧嘴，终撑住。

腿软，周福眼倒。

候，周福眼睛瞪圈，尤最遍吐纳完候！

瞬，周福觉浑身莫名丹田位置涌股力量，之白操练疲惫感，之四钟麻木感，慢慢消失！

舒畅，比舒畅感觉，像突把己扔温泉，两条腿暖暖！

瞬间周福甚至以为己幻觉。几乎，周福感觉双眼睛己，脸诧异惊喜。

候，扑通，倒，正胡。

“，张老师，扛住。”倒，胡赶忙使劲揉腿。

刻，让想，张老教官完，先话。

“丢现眼！给爬！”话，正周福，眼神带激动。

传内功！张老师教传内功，原真，原电影武侠真！