第262章 最佳心率

第午训练课，马尔克斯训练场，熟悉陌身影——佩纳蒂，以及堆“高科技玩具”。

之以熟悉，因为段间佩纳蒂直烦己，什“训练改革”、“提升训练科技含量”之类屁话；陌，则因为，己忍忍，臭骂顿之，书呆已久现体育训练基。

马尔克斯皱眉头，声：“为什？马开始训练！关员请离开训练场！”

佩纳蒂老头，嘴含糊：“谁呢？原马尔克斯啊！带堆世纪训练案养老院吗？”

“给滚训练场！足球门讲究传承艺术，电玩具！别以为读几书，以绿茵场边指手画脚！根本懂足球！”

“懂科！巴西足球因为太样墨守规老伙，以才被门口打1:7！”

热闹类性，论巴西，两少泾渭明按籍两堆，训练场争吵老少，觉吃瓜群众。

“吵，佩纳蒂叫，今，教练组员。”高远声音响，率领巴力斯塔韩鹏、刘金东等几名教练远处走。

虽高远纪最轻，但走最，却颇带头哥派头。

马尔克斯巴力斯塔跟高远，把怒火强压，嘴满嘟囔：“处懂足球毛孩！头底怎！”

“穿gpsprts背，以训练穿。”高远球员吩咐。

马尔克斯眼刚才佩纳蒂摆弄堆“高科技玩具”，gpsprts训练背终端设备。

孩内训练，早接触gpsprts系统，以并陌，五除套身，巴西孩则脸奇，翻覆摆弄，觉挺新鲜。

马尔克斯冷哼声：“花胡哨玩具”

佩纳蒂完设备连接，坐场边，打开电脑，认真盯屏幕。

马尔克斯屑撇撇嘴，仿佛言语，但声音足够高远佩纳蒂听，“足球电脑游戏，屏幕什，笑！”

高远马尔克斯吩咐，“教练，开始训练吧。”

凭论，训练马尔克斯很认真。尽管之怪话连篇，但训练开始，眼睛瞪。

训练科目昨老样。

先热身训练，慢跑、拉伸抢圈。

高远场近距离观球员训练，跑场边，盯佩纳蒂电脑屏幕。

马尔克斯觉现轻真些理喻，，足球球场实实脚踢，电脑组组冰冷数据。

马尔克斯准备宣布热身结束，高远先叫停训练。

“做游戏吗？幼儿园朋友做游戏比热身训练认真！”

高远突球员声训斥。

随高远念几名字，些数球员。

念名字球员阶段球训练，余重新抢圈训练！

被留绝数巴西少，别几球员。

被教练求重新训练，几球员羞愧低头，巴西少则些莫名妙，纷纷把目光投向马尔克斯。

马尔克斯己训练被打断，满，向高远问：“为什让重新抢圈？”

“因为刚才偷懒!球队谁偷懒付更代价！”高远冷冷答。

“抢圈热身游戏已！”

“训练场游戏，论哪训练科目，为实战！必须全力以赴！”

“凭什些球员尽力！”马尔克斯冷笑。

“电脑数据骗，留些球员，达最佳率。”

“最佳率？什东西？”马尔克斯脸茫。

次轮高远震惊，圣保罗州a1联赛球队首席助教，跟足球打半辈交足球教练，竟连基本运动理知识懂。

“给马尔克斯教练科普吧。”

高远拍拍身边佩纳蒂。

佩纳蒂感激高远眼，冷笑给马尔克斯解释：“最佳运动律指最运动律60%—80%之间，果达运动率，明热身达效果，仅迅速适应续训练节奏，且容易受伤，想问什最运动律吧！”

马尔克斯确实很奇最运动律怎算，佩纳蒂态度让很爽，再刨根问底，强辩：“巴西，身体比强壮，稍微跑几步喘，巴西即使踢整场比赛疲惫！算再抢圈游戏，达什最佳、最运动率！”

佩纳蒂怒：“胡！体理构造相····”

高远拍拍佩纳蒂肩膀，让吵，冷笑：“争吵意义，实话吧。龄，批球员最佳运动律120—160之间，咱抢圈训练久达运动率。”

，高远剩球员：“现，抢圈训练规矩改，5组，圈抢，剩4外传，穿裆次，加罚球，果15脚传球之内，抢球队员蹭球，加罚次，果连续加罚两次，抢球队员今训练，改为罚跑万米。传球队员最两次触球，果两脚之内传，圈抢球队员交换。抢圈训练10钟，圈最球员罚做50俯卧撑。，规矩些，开始吧！”

巴西少听目瞪口袋，抢圈游戏吗？为什残酷！论完色，总接受惩罚。

马尔克斯怒：“平，规则平!”

“世界本平，想被惩罚，需做完美，需比别。”高远冷冷。

“***！”马尔克斯嘴喃喃，脑海浮现古罗马臭名昭著“抽杀率”。

但效果却立竿影，为被惩罚，抢球队员玩命逼抢，传球球员严阵以待，每抢球圈鸡飞狗跳，再欢声笑语，嘻嘻哈哈。

才2钟，盯电脑屏幕佩亚蒂兴奋：“全达最佳率！”