第263章 模拟实战的训练

马尔克斯满：“样做！”

“效果吧？”高远反问。

“·····”

10钟以，热身训练结束，高远言必，每组圈次数最球员受罚，众目睽睽之做俯卧撑，但因为连续两次加罚被罚跑万米。

高远似乎点遗憾，喃喃：“惜抓典型，杀鸡儆猴！”

马尔克斯暗骂：“疯！轻疯！”

高远意犹未尽球员宣布：“以正式训练阶段，gpsprts系统统计运动状态率、运动间、跑动距离等指标，果被现偷奸耍滑，达标，堂训练课练，直接跑两万米。”

场少觉把目光投向吭哧吭哧做俯卧撑队友，全寒。谁怀疑轻教练做，言必。

高远严格让球员叫苦迭，但正式训练，却现训练量达标似乎并太难，且觉很辛苦。

因为高远训练手段丰富样，式非常新颖。

比样传接球训练，相比马尔克斯陈旧、刻板两互传式，高远训练趣。

球员为3组，别义为a、b、。以训练场两侧球门别为点终点，100米距离内求名队员相互传球，向推。由球员a传球，传给b，但传完球之必须立即跑b位置，候b已球传给，b传完球之向移动，接球立刻球做给a，向侧移动，a接球传给b并向位置移动·····以类推。

样传球似很简单，但因为传完球之立即移动位，间2、3秒间隔间，稍微慢点，接应队友传球。且停移动，球员传球精准度求较高，位置传偏，球速传慢，造整体推速度停滞。

模拟实战传跑接应。实战理想状态，球员始终处停移动之，队友立刻球传，再形新接应点。样训练设置，为让球员断跑位寻找最佳接应位置传球脚，形肌肉记忆本意识。

球员踢球，练两次，找偷懒窍门。彼间拉开距离足够长，传球再慢点，足够跑位间，且距离拉长，传球次数减少，需6、7脚传球，以轻松跑完100米距离。

马尔克斯组巴西球员6脚传球，完100米路程，嘴角挂丝屑嘲笑，嘀咕：“花胡哨，但偷懒实太容易，比老老实实相互传球效果差远！”

但高远哪付，宣布：“，已熟悉项训练科目基本求，接开始阶训练吧。100米距离内，每组球员15脚以传球，每至少触球5次以，间规，组训练必须20秒钟之内完，果间或传球次数达标，跑圈吧，每超秒或少脚传球，跑两圈，每圈必须1钟以内完，果达继续加罚，直达标为止。”

变脸色，教练纪轻轻，忒狠，动动惩罚啊！且罚加罚！魔鬼吗？拜托做吧！

马尔克斯更满嘟囔：“***！**！撒旦·····”

限量效果非常明显。球员既顾及彼间距离，紧张跑位注意己传球脚。距离稍微拉点，达15脚以量；距离离太近，推速度太慢，完20秒以内任务。仓促之间传球，往往很难准确传队友脚，甚至慌乱之间，脑跟，现南辕北辙传球。

非常接近实战，虽手逼抢，但间传球次数限制，最敌，规则给压迫感，并比手抗防守，仅球员技术身体考验，更思维理素质磨练。

压力之，组球员完任务。脸奈老老实实跑圈。

原本沉寂训练场，现非常热闹，球场组球员紧张传跑推，给掐表计数教练声提醒间快或差几脚传球；训练场外围，正接受惩罚球员玩命跑圈，终点处教练再给计；场些轮球员正模拟训练，商量该何传接跑位，才完任务免受处罚。

训练场派严肃紧张但龙活虎氛围。

佩纳蒂已需盯电脑屏幕，因为每球员率居高，远超最佳率值范畴。既练，给吓！

佩纳蒂佩服望向轻bss，比己几岁轻教练，手段太犀利！且训练非常科，果长副东孔，己真怀疑名欧洲足球强训练师。

练几轮之，球员彼间默契逐渐培养，传跑接应距离机开始找恰点。高远新招，组组之间抗，两组，规则依变，仍求20秒以内15脚传球以。但输组接受惩罚。

球员惴惴安候，高远宣布惩罚式，输组给赢组跳山羊。

才长舒口气。至少玩命做俯卧撑跑圈。

但少争强胜，奖惩，竞争。组组之间比赛，比之单纯惩罚更引胜，甚至练比刚才更投入、更认真。

比赛输赢，输做“山羊”，甘，誓波竞逐赢回；赢则尝胜利甜头，想继续保持。竞争更激烈，绩屡创新高，甚至组巴西少18秒之内完16脚传球，顺利完任务。

短传配合练差，高远决训练科目，头球传球配合。

次5a、b、、d、e组，球员a间，余4名球员四周。依侧球门另侧球门，求a先球顶给b，b2条传球线路，别传给身边d，或d接球，两条传球线路，传给a，传给己身边另名队友，总之回传，越a直接传给角线球员。

整传球程，全部求除脚之外身体部位传球，但允许球员连续颠球，调整。

因为间传球，技术求比较高。即使球感错、技术精湛巴西少很难保证球完全落，因为止考验技术力，队友之间配合提很高求。

次高远完提什惩罚措施，但却求球落之，必须重新再，直完100米训练距离为止。

苦周勇样糙哥，技术足弱点暴露，己接住，顶给队友球位。遍遍重。

组队友头疼已，组虽艰难，但歹完任务，己边却遍遍重，把目光投向高远，希望教练放马。

但高远却为动，组交代：“团队，完任务共责任，义务帮助队友完训练求。”

交代完，安排韩鹏动位球员技术指导，但求却打丝毫折扣。

慢慢，组完，剩周勇组。

完组，高远提新更高求。但周勇组仍之训练。

等组阶训练完，周勇组达终点。

高远等，继续安排项训练科目，但周勇仍先完之训练内容才。

球员向周勇5目光充满情，高远更加畏惧，知5少，想高远己手狠。

5组己很急，队友断指点周勇头球传接技术领，尽量球舒服传给，以便处理。

周勇更加急，猩猩般健硕汉急快哭，为己觉丢脸，觉拖整团队腿，让陪己遍遍重。

连巴力斯塔忍，帮求情，向高远建议：“先让科目训练吧，科目确实难度。”

“”高远斩钉截铁回答。

“训练意义什？为弥补足，训练现问题，训练解决！”