第567章 全体开始四百米障碍！
特种兵之神级教官 · 狼
四百米障碍整边走，很间，比预想慢许，已近点！
明星再次四百米障碍点，战排，虽疲惫，但很开！
四百米障碍，每障碍！
站点眼四百米障碍，仿佛刚刚历些世纪情般！
很难，真很辛苦，但收获很！
萧夜扫众眼，“今午，表现以！”
额...
明星暗告诫己淡，虽萧夜以，但样评价，众知，很错！
“调整钟，四百米障碍整体越障！”
“解散！”
萧夜解散命令，明星顿冲向旁树荫，太热！
陈冰拧开水壶，咕咚咕咚灌半壶清水，才感觉己重新活！
“以为间，再训练呢，寻思吃午饭呢！”陈冰忍住轻声嘀咕！
老村长太阳位置，“差点，太阳正南！”
“萧黑脸变态，间，带回休息，性！”陈恩撅嘴，断诅咒远处萧夜！
办，嘴瘾，抗命？
“午，真太惊险！”
“啊，四百米障碍，明星估计永难忘！”
“总体，表现很啊，陆远次低桩网，恩等确拖集体腿！”
“感觉午仿佛真历几落般！”
“感！”
直播间观众议论纷纷，真点期待明星，整体四百米障碍！
休息间总短暂，明星刻已站排，等待萧夜步指示！
萧夜间，“现点零五，希望完遍四百米障碍，带回休息！”
“，求全部完，完，别先回吃饭，吃！！”
静！
明星鸦雀声，萧黑脸，以干脆叫萧变脸算，变脸比谁快！
孙远两陷入沉思，估计萧队正盼新兵，呢！
因为，训练场吃饭，算让提适应猎集训，知，猎集训，训练场吃饭真太正常！
“全体，每隔半钟，开始四百米障碍！”
“！”
“！”
萧夜命令，明星开始候点懵！
仔细想，样像错啊！
陈冰：虽相隔半钟，确很利四百米障碍场，但，需太快！
陈恩：萧黑脸失策！
明星虽乐开花，但脸保持严肃，毕竟被萧黑脸才！
，饭混！
“开始！”
陈冰第，开始第百米奔跑！
奔跑陈冰，直播间观众陷入沉思！
萧队想，样间隔短间，乱套！
因为，四百米障碍并需遍，算间隔半钟，障碍，很新兵凑局！
或许萧队为抓紧间完吧，毕竟已间，午很快，拖拉！
熟悉遍四百米障碍整体通式！
陈冰百米速度般，概八秒左右，萧夜并什满之处！
第次，控制体力！
紧接，陈冰第百米开始，第遍越障！
五步桩，深坑，矮墙…陈冰全部顺利通！
，陈冰已秒！
“第名！”
“！”陆远。
接众按照间规，每隔半钟，名明星开始己四百米障碍！
沈月月候，陈冰正准备最百米冲刺！
沈月月冲劲，完百米障碍陈冰，正场端喘气呢！
“百米吗？百米比累，累死！”陈冰双手扶住膝盖，脸布满汗水！
己亲历整体四百米障碍，陈冰才真正理解老兵句话！
宁跑五，跑四百米！绝假！
沈月月第百米已七米位置，陈冰才堪堪达五米位置！
且，两基本间！
“冰冰，加油啊，马完，坚持，七米，加油！”
沈月月刻正陈冰，陈冰穿粗气，赶紧鼓励陈冰！
“…，月月加油！”陈冰真气力...
陈冰刻感觉肺炸掉，勉强几字！
沈月月暗笑，冰冰什情况啊，至样吗？钟，竟完四百米障碍！
“难四百米障碍冠？兴奋啊！”
想，沈月月暗力，追世界冠速度！
沈月月脸振奋样，陈冰奈摇摇头，顾，赶紧继续向吧！
再坚持坚持，七米，马结束！
直播间观众直感目暇接，因为已六位明星，布四百米障碍各位置！
“第完样肯陈冰！”
“啊，毕竟第，第完奇怪，现情况像太！”
“快陆远，样，很累很累似！！”
“，老村长现状态！高板半爬！”
直播间观众哭笑，明星体力，消耗点啊！
边明星忙活障碍，边除点萧夜，两位班长已场内回奔跑数次！
毕竟新兵熟练，做安全工，受伤！