奥运金牌是我的[花滑] 第954节
奥运金牌是我的[花滑] · 暮予
转程，很老难，男单样。
3a失败半问题转。
错失机入旋转，损失高远度周半，直接跳跃轴全乱根本戏。
齐妍：“s换脚……啊，它换。但s跳候，重直右脚边，轴很建立。a跳先左边，右脚跟高度，才换重，之旋转。它重转移，a跳向，但它，块儿最。”
网技术讨论，般很热烈，但专业内容常太参。
毕竟深入东西门槛，更喜欢凑热闹罢。
齐妍：“现点，3a跳，滑力特别，指相般情况，基本太差劲。因为它跳跃，力点刀刃，，些肌肉群力求比较高，训练候练位，并且，a跳核求最高跳跃，，滑力便随之提升。”
训练相辅相。
齐妍：“丛澜3a慢放，，她跳瞬间整体重刀刃部，因为她需横刀动，以为调整收缩核，般讲把手臂摆，她躯干核收缩以样倾转倾动，快速收拢腿部，并配合手臂，完跳力旋转。”
直播界拍现场块屏幕，正慢放丛澜刚才跳跃之3a。
齐妍：“手臂，，她幅度比较，3a手臂借力反向力。果练华尔兹跳，知，跳跃摆腿幅度非常，它1a练习程；练1a、2a候，摆腿手臂幅度逐渐缩，3a幅度更，因为周数，快速入旋转才完周数。”
齐妍：“edge缺少横刀动，做别。她浮腿——右腿——负责横向开合，需跳候横向展开，支撑腿——左腿——迅速跟制动，提供转速。边旋转边提，开，想做话影响收紧，转速跟，高远度够，跳跃铁失败呗，落冰再怎救救回。”
【edge像深刃跳】
【a跳复杂】
【感觉跳跃很复杂】
齐妍：“a跳需深刃啊，需。本想edge功率像比较高，但现式两，真总结。”
【hhhh蓝莓己之力拔高3a跳跃功率】
【确实总结】
【普适性】
【听懂】
齐妍想想措辞：“知转动动跟物体质量、角速度旋转半径关吧？”[1]
【为什突考物理】
【知qaq】
【死高知识突蹦跶回】
齐妍：“跳跃旋转啊，己嘛质量，余控制角速度半径。旋转候手臂、腿些够控制转速，以直立转转速最快，燕式转、蹲转，风车转什，转速相慢点。”
些她运动员候知。
齐妍继续回跳跃：“浮腿角度，才够旋转，它鞭转收拢速度决空转速。但候跳跃高远度足够话，延迟收紧，以给造腾空良久假象。”
实际每跳跃1s间，最0.6s或0.7s。
齐妍：“3a，，练。edge力早啊，它比skid早，浮腿动早，以它带优势肯比。果浮腿角度够，轴倾斜度补，但样，落冰候重惯性正。”
齐妍课堂开业啦！
但她嘴皮再溜，丛澜3a回溯已结束，现换别。
她急结束话题，，想全部完，再次加快速度。
齐妍：“最初试图练丛澜跳式，她离最近，且她技术析全世界最便，现场让她跳，独厚条件嘛！教练计算，ings以模拟，确认edge果练，它功率比skid高。”
单单跳阶段转速，落冰edge更占优势。
齐妍：“知，管哪跳跃，跳重肯跳脚，尽量跳跃程把惯性力维持身体正，才稳稳落冰，旦偏摔。跳跃，跳空姿态特别，唯独落冰，惯性力偏。”
恰回放丛澜连跳。
3f3l流畅气呵，f落冰旋即干净l跳跳，半点停顿，完全借刚才第跳余力顺畅接。
齐妍：“啊，重直脑门间穿条线，它变换，怎丰富彩跳跃、旋转、步？轴。”
重轴样。
，齐妍：“怎扯远……本想跟，丛澜3a厉害。”
【明觉厉】
【已感受她厉害】
【以4a3a厉害？】
齐妍：“高远度ings，己知，高度73.22，远度3.23，知数字很惊，但先别急，转速。”
她实更想手够暂停视频。
齐妍：“跳跃转速实很借鉴意义，因为每习惯样，些第周转慢，周更快。则很快，快速收紧快速旋转提打开，纪数比纪转速更快。因，每周转速，数字高低求，跳跃整体。”
收紧慢、制高点转速快，给感觉拉长滞空间。
转速飞快，现低空党。
孩话，比较鲜活，伤病少，验算，以转速快长。
第，快速旋转，半空提调整转速打开双臂，管高远度何，跳跃给感觉迅疾、冲击力足。
ings选手具体析，给每跳跃每周转速，跳助滑跳产角动量等等，些数据随便，什太参考意义。
属，现今已比赛外示内容。
以，齐妍提“转速”，肉眼观感，非实际数据支撑。
【，转速老快】
【以为2a】
【她收紧动超级快】
齐妍点头承认弹幕些言：“，丛澜3a延迟转体，相反，她收紧速度乎意料快，甚至最高点候几乎已完两周旋转，并快速空远度平移，完余周半，并且提打开，结束她空旋转。”
米远度，甚至半米她直接飞，旋转完周数。
齐妍：“她提许！转速加快、高度提升，果提打开话3a3.5a！她周！以她做提打开动，为空完周数绞尽脑汁候，她甚至间！”
像考试，规间写完，刚刚，稍微宽松，提半交卷。
合理周数足，稍稍存周90°以内，正常。
样，周数，角度90°以内，正常。
练高难度周数跳低周数，比3t跳2t，候控制，周。
稍稍点，问题。
问题，周很、次次周，代表超难度水平，明，控制力降，知该什力度完跳跃。
丛澜练3a候影响她2a，练4t4s程周跳ts影响。
她练，促使周跳步，足周为她质量高度。
现练习4a她，使3a产变化。
候，但练少，谨猛抓她3a，让跳跃变形，甚至4a5t少量练习，新步。
以她数才稳，持续高ge。
齐妍按捺住己激动：“丛澜3a高飘远目共睹，拿两段视频比，以实样。她3a开始延迟转体，今八月场比赛吗？她3a连跳，跟之差。但今，根本延迟，直接提！”
她想够暂停视频，样话她逐帧析给。
齐妍再次感慨：“快离谱收紧转速，果控制远度提打开话，跳真3a。”
【转速低空党遮羞布吗】
【转速快像】
齐妍摇头：“，转速快非常重力。每慢慢步，转速快以做延迟转体以做提打开，它帮助拉长滞空间，提高跳跃质量，低空高飘远，转速控制非常重，最快慢。”
觉低空党，因为跳跃质量佳，观赏性低，但很样训练。
齐妍：“丛澜刚才转速怕，觉她跳跃吗？肯，东西具体问题具体析。”
【刚才3a像炮弹】
【她飞】
【3a慢速百六度回放觉她跳吓死】
ings回放跳跃角度回放，空某瞬间格，整跳跃程全角度拼接慢放。
角度直选手，角度栖身选手。
两角度般讲，给震撼感最为强烈。
齐妍：“远度丛澜极限，认为她控制结果。想点，她转速、高远度、难度，体现她现怕控制力。”
跳跃动势平衡转化。
丛澜平衡转化力，已登峰造极。
“距离八月钻石赛月间，她直接新3a跳跃式！知怕吗？！”齐妍吼。
edgeskid跳刃类区别，实际每跳式，数skid数跳式。
更改跳式运动员并算罕，但鲜少己七八跳跃做强烈更改。
且，更改被迫，育关、伤病，跳跃技术问题。
丛澜3a技术问题吗？
。
她依改，因为想练4a，因为她跳4a。
齐妍：“她真，很决绝。”
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k区布置很漂亮，丛澜坐忍住四处打量。
谨：“稳重点！”
丛澜抱蓝莓：“稳重？”