奥运金牌是我的[花滑] 第2节
奥运金牌是我的[花滑] · 暮予
老黄，打电话路，丛澜先己。
先绕场转两圈，她活动手臂肩颈，拍拍己腿，做两算快捻转，找找平衡。
感觉错，热身做很，她儿觉冷，觉很舒服。
场适应候，她滑飞快，余抹虚影。
场外谨目转睛盯她瞧，双手搭围栏，整姿态显点猥琐。
谨喃喃：“滑功底错，基本功打很扎实。她速度怎快？！”
，丛澜加快速度。
仲孙清淡淡：“才哪儿哪儿。”
荀永易搭嘎：“啊，速度她漫溜达玩儿。”
谨：“……”
比气死，队现女单滑比姑娘。
“滑真。”羡慕很。
花滑向滑运动，虽向向动，但更间向，运动员常压步取速。
像六跳跃，五滑跳。唯向阿克塞尔跳，它相应周数最难跳跃。
处，简单解规则以，跳跃区，阿克塞尔跳绝认错。
丛澜放空己滑两圈，打算先热身，两压步，她单足做转，怎连弧线，转滑秒，她高高跃，跳2a，顺便举双手。
稳稳落冰，接字。
谨：“！！！”
旋转需收紧身体，运动员双臂紧紧收身，很容易落冰摔倒，或压根转足圈数落。
角动量守恒嘛，缩根棍，肯比叉腰转快。
举双手，让重改变，精度跳跃，等给己增加新难度。
做举双手动，足以该跳跃精准把控余力。
放际赛场，举手裁判以加。
谨跟旁边两视，眼满满惊诧。
2a，两周半，存周偷周标标准准阿克塞尔跳。
至少+1跳跃，裁判打高度+3。
谨猛拍围栏，扭头向两：“娃娃！”
老黄声音传，充满屑：“p！！”
谨扭头，外穿短袖气呼呼老头。
谨：“额……”
老黄走跟，眼睛蹬：“抢？”
以称己老师，谨怂：“额……、！”
老黄：“底！”
谨：“……”
脖梗：“！”
老黄脱鞋朝屁股打：“跟抖？被冰追赶候眼泪鼻涕，抖p！”
谨嗷声跑：“老师，咱样！辞职退役，给留啊老师！”
丛澜停动，冰滑半圈，向场外热闹。
她老师追跑，两追赶，跟汤姆追杰瑞似。
丛澜：“……”
戒烟以，老师真越活越轻。
·
两暂休战，耽误丛澜间，孩晚回吃饭写业，明继续呢。
谨觍脸找双俱乐部冰鞋，跟老黄冰。
花滑太众，今儿工，现冰几，等丛澜包场，她滑很肆忌惮。
按照惯例，先练跳跃，再旋转，最步滑。
丛澜滑比较，跳跃最占体力最难稳，以摆开始。
老黄眼死皮赖脸谨，哼两声。
转身丛澜候，态度百八度转变，亲切命。
“热身做？刚才点儿，晚。”老黄。
丛澜点点头：“做，老师放吧。”
老黄呵呵笑：“，直很放。”
谨热切她，恨立即丛澜技术储备。
老黄赶狗似：“，别耽误干正儿！”
谨退把：“保证碍儿。”
队教练，老黄，谨仍很卑微。
老黄瞪两眼，再赶。
谨丛澜钟五跳跃，练。
旁边记数，快速换算功率。
周跳3l错啊，连2l干脆，唔知3lz+3l高级33连跳啊……算想跳太难。
3f刃以，3lz累候点压住刃，难怪，女孩体重轻，外刃确实太压。
flz刃，太难！
3t连3t啊难度算高，但码33连跳错错。
哦豁3s漂亮。
算最，周跳功率最低40%，最高80%，很惊绩。
谨呆住。
丛澜休息儿，喝水，毛巾擦擦汗。
老黄本写写画画，全丛澜数据。
丛澜蹬冰，滑半冰场，老黄身边。
她笑问：“老师，练练3a吗？”
老黄抬头：“想练？”
视线落丛澜右脚脚踝。
跳跃脚，因为六跳跃论以何姿态跳，最右脚外刃落冰。
冰刀平直，它倒u形长条，两侧刃，像刀刃锋利，钝钝，以双滑冰舞才托举动，男伴以手托冰刀女伴撑。
冰刀内刃外刃，正常站立姿态，靠近两脚之间边叫做内刃，脚背外则外刃。
冰倾斜角度话，脚冰刀相应变化，以区究竟内刃外刃。
很基础常识，冰第课被告知。
至冰刀垂直滑动，内外刃，叫做平刃。
丛澜抬抬脚：“已，且跳3a，想跳。”
她真！
她暂把技术找回！
老黄：“梦跳算跳，之功次全依靠体重轻、转速快硬凹，跳跃高度够，落冰沉，跳范畴。”
丛澜，知觉提高标准。
丛澜颓肩膀。
她真跳，六周跳，她全，3a稳率40%左右。
她重之，另世界。
丛澜耸耸鼻：“梦。”
她跟系统签订契约，第世界，她角色追逐花滑梦想女单运动员。
任务完离开候，她最遗憾己倒比赛之。
她参加第场型际比赛，惜，赛，她车祸，永远失站力。
世界，她五岁开始习滑冰，跟女冰场飞翔，13岁第次参赛，她即跟数优秀运动员争夺第，结果她倒。
以，回以，丛澜选择继续练习花滑。
丛澜太恨！
辛苦练习久！却连场正式比赛参加！
丛澜眼迸强烈渴望：“跳最美3a！让它际赛场绽放，最高绩！”
谨忍住为她鼓掌：“！！孩志气！”
老黄本想夸两句，带孩努力争气，坚目标绝佳信念，真烧辈高香才碰。
结果情绪刚，被谨破锣嗓给破坏。
老黄：“……”