奥运金牌是我的[花滑] 第1节

奥运金牌[花滑]

：暮予

句话简介：第

第1章 跳最完美3a

丛澜背银色双肩包，右手拖型李箱，脚步匆匆朝冰场走。

她刚课，照例第四节习，走读住校，她傍晚间冰场训练，等结束以，爸妈接她回。

推开冰场门，转身候，挂书包侧边拉链玩偶甩，头身戴草帽路飞陪皮卡丘拍玻璃门。

走近俱乐部冰场，丛澜几教练凑聊，旁边站她认识。

荀永易遥遥冲丛澜挥手，右手指她，跟旁边话。

太远听什，略介绍她名字，丛澜嘴型点像。

她点点头，偷懒似口气跟四五挥手，权打招呼。

右手边屋，冰场教练走，：“澜啦？老师今晚点，早，先跟老林陆训练课程，间长点关系。”

丛澜：“嗯嗯谢教练。”

姓谢教练点点头：“，直接找林老师以。等等，老黄特意交代，话，冰许跳周，必须找旁边盯才，知吗？”

丛澜闷闷：“……知。”

次偷练3a崴脚，冰候，，让丛澜练高难度跳跃。

花滑六跳跃，周四周，丛澜现度五周，以及少少练几次周半，最高难度阿克塞尔周跳，缩写3a。

跳跃跟五差异最，它每级别圈数比另外半圈。

圈半、两圈半、圈半……四圈半非类跳跃，技术严格遵循规则基础，现跳。以很。

内话，女单选手断档之，再跳3a。

实际熟练掌握3a数寥寥，女单边，3a储备，以跻身线，半稳领奖台。

，单跳跃够，掌握些连跳，连续两或跳跃。

3a，正常讲，拥样赋选手，技术储备充足。

丛澜更衣室换衣服，冰鞋李箱拿检查遍。

崭新鞋，她撇撇嘴，点头疼。

实想穿新鞋，太磨脚，月脚带血泡。

冰鞋为保护脚踝，鞋帮特别硬，越专业越硬。

丛澜练习周跳鞋跟之跳两周候太样，更专业更硬。

男单边目攻四周跳，鞋跟丛澜。

但认点：很难穿。

丛澜几才把旧鞋穿坏，迫已掏双穿两次新鞋。

“，但真很烦。”她嘟嘟囔囔，放鞋找林老师陆课程，顺便练体。

·

谨外等点焦。

“怎啊？”住手表。

仲孙清老神：“孩刚钟，娃娃冰之活动钟？”

谨憋闷：“等她午。”

跟丛澜招手荀永易眼身边仲孙清，两视，眼调侃。

荀永易：“孩今初，课程紧张，每午冰训练错。”

仲孙清：“，跟最早五点，孩儿今报竞赛班，忙很呢。”

谨抹把脸：“她五周全，跳3a，搁谁听谁急啊？”

什配置呢？

内花滑女单姐，五周水准，她lz跳老错刃被标符号，跳跃稳，最际绩组奖赛站赛第四，世锦赛。

谨气死：“比赛抽，态压根。”

以，听老朋友手底扛，立即训练赶。

荀永易：“她月练3a把右脚给崴，别，严重，歇两周。己练，儿老黄憋住跑外抽根烟，医院眼泪啪嗒嗒往掉，恨己馋口耽搁间。”

吓丛澜连连担保己脚真儿，以绝瞎练。

老黄决戒烟，次做。

丛澜觉件，阻拦。

仲孙清接：“之，丛澜冰练周候，老黄严令必须旁边，以防。”

直吭声罗邻接茬：“老黄今儿，想近距离话，等孩冰，陪她。”

谨拍手，懊恼：“带鞋！”

荀永易：“冰场缺鞋？掏钱租双。”

免费给，做赔本意。

两笑。

谨：“……”

损！

·

花样滑冰，雪白冰场项运动，被称冰芭蕾，竞技基础兼具美感。

但项目冰训练，陆训练少。体、平衡、柔韧性、爆力……通通离开陆训练。

丛澜正跳绳，双摇，摇两蹦跶。

林教练旁边，给她掐表。

“156。”。

丛澜停：“哦。”

林教练外，隐隐约约感觉急，暗笑声，跟外几样，谨热闹。

仅急，问丛澜喝水。

丛澜已拿杯喝，抿两口。

林教练：“，继续。”

丛澜：“嗯。”

·

谨快急疯。

仲孙清：“早。”

荀永易：“早。”

罗邻：“早”。

谨抓狂：“别玩儿各位！”

仲孙清：“嘻嘻嘻，急。”

荀永易：“话，急。”

罗邻：“。”

工本客少，商业冰场维护费很高，赚取收益却怎样，养，真太。

儿，罗邻，摆摆手撤离。

留两最损继续陪谨等丛澜热身完。

之算，儿连影现，偏偏迟迟冰，谨煎熬啊！

等啊等，场边终现踩冰鞋啪嗒嗒身影。

谨几米外激动：“！”

姑娘高，岁纪，马尾盘脑袋，扎丸，侧边露撮藏尾巴。

她洋溢孩欢乐气息，浑身冒灵气，笑候眼睛弯弯，特别招待。

虽夏，商场路穿短袖，但丛澜穿长袖训练服。

昨儿回候妈妈现她左臂受伤，冰训练候被冰碴割伤，伤痕，丛澜消毒之再想它。

妈妈，把孩宝贝，郁红叶急。

丛澜保证，以穿长袖冰，避免被飞溅冰碴冰痕擦伤。

训练服紧身，轻便，弹力很，便冰各训练。

丛澜怀抱盒抽纸条毛巾，走候它随手放冰场围栏外架。

她刚才更衣室长椅换冰鞋，陆走路刀套保护底部冰刀，以走连串啪嗒嗒声音，挺响。

谨：“终！”

几乎眨眨盯丛澜弯腰取刀套，她脚先踩冰，再扶围栏取另脚，单手拿两冰刀套滑几米，绕它放围栏边纸巾盒。