奥运金牌是我的[花滑] 第442节

退役选手仍旧想活跃赛场，但。

缺乏挑战精神，已以继续挑战身体。

江乐：“文步很，连音字以熟练掌握哎！”

旧伤累（积）新伤，a候第声。

a惊喜：“吗？哎呀太高兴！”

两聊几句才关掉视频，a让江乐帮她买冬门票，候她想丛澜比赛。

江乐表示她尽量。

毕竟，新疆场真太！

第243章 冬

丛澜打索契冬奥赛季四周之, 尿检飞检次数慢慢增加，今短节目接连破纪录，加她四周跳捡回, gpf之，伤势全, 接飞检电话。

本预骨科医院复查, 结果队内等取样官员检查员。

谨：“医很难约, 今话再。”

丛澜：“, 骨头伤, 疼。”

谨：“疼。”

丛澜嫌弃：“咦惹——”

谨真疼，丛澜知点。

“，差几, 实快。”她宽慰。

谨烦死：“飞检频率少, 奥委真……烦死。”

飞检般选运动员训练期间, 突袭性质, 防止运动员使兴奋剂延长训练长、增加肌肉力量等等。

因为部药物计算代谢周期情况, 完全以做比赛之全部代谢掉。

样，以合理隐瞒运动员使兴奋剂。

，计算需很缜密。药物源、医处、教练组配合加训练量等等, 环扣环, 使兴奋剂件很复杂情。

花滑跟项目样, 以兴奋剂提升己竞技水准。

比延长训练间、快速消除疲劳、使己冷静等等，“兴奋剂”必须让兴奋, 它统称, 实际类功效样, 且药物名单直增减。

飞检重象世界流选手以及短期内绩现异常提升选手，丛澜正列。

等丛澜结束尿检, 她瘸拐，溜达冰场找位置训练。

久，林悦找她，把采访提今，给丛澜约医院挂号。

丛澜：“哇，迅速啊！”

林悦：“走吧？背？”

丛澜：“倒必。”

她以走！

再月冬，四次冬运，冬季项目运动员讲难重比赛，丛澜参加。

全锦赛办，跟冬安排样，混入冬运举。

之，丛澜需为花滑冬宣传，以月她除养伤训练，很杂做。

妈妈知丛澜受伤，跟谨联系，首体丛澜。

连老舅任华佑给丛澜打电话，惜冬正最忙候，直接杀北京丛澜。

期间谨跟跑省队苗，拐广东体操队想找找以转项练习花滑。

等再回，差月旬。

·

丛澜冰找技术，她隔周怎训练，膝盖伤许，积液，炎症再复，再周基本以全。

茱迪带冰舞组，谨教沐修竹，丛澜扒围栏边慢悠悠找她己冰感。

训练量哪儿，层层叠加，明点。

谨原话：“给冬找回状态，别急，数。”

丛澜信信己啊，她觉案毛病，以抗议。

谨：？？？

话怎觉点别扭？

丛澜靠围栏休息，顺便观赏冰场样性。

沐修竹累跟狗似远处喘气，谨皱眉头，率带数据，愁抬头纹深。

“怎……”谨，“教呼吸式吗？”

沐修竹滑冰候呼吸，或，很很运动员呼吸。

短节目两半，由滑四钟以，，够呛。

花滑氧氧相结合运动，常训练别锻炼力，但归根结底赛场使，练完放身摆件。

“半程全氧。”谨奈。

期消耗量，呼吸跟，由滑很容易变力气，变氧运动。

滑变慢，跟走冰似，什美感。跳跃失误率随之提升，让眼“哦力气”。

沐修竹：“……但。”

丛澜控制己做很，谨她呼吸式教给很，沐修竹，褚晓彤梅山雁楼翎等等。

谨：“跟呀，己蒙头股劲儿往闯，教练教些吗？”

沐修竹声音些弱：“错教练。”

冰怕教练，曹教练给沐修竹带阴影太。

谨挠挠头，回想刚带沐修竹候。

儿第节课吧，先测试沐修竹技术，什储备，瞅瞅孩现情况，结果现劲。

沐修竹压根知怎调整呼吸。

教练教，沐修竹很容易岔气，冷气吸胃冰厉害，刺激直抽抽。

某次现己以段间氧运动，沐修竹干脆呼吸。

体力本够，利呼吸调整状态，jr男单跟sr女单由滑间样4钟，样12技术动，区别女单7跳跃，男单8。

等升组以，sr男单四半由滑间，再编排步伐hsq。

关键，8跳跃男单四周跳，比周累。，男单强度整撑，怪沐修竹由滑半程总炸烟花。

滑完全程已很错。

丛澜儿场边给己脚踝敷冰，问：“肌肉缺氧状态高速剧烈运动，产量乳酸，疲惫消退更慢。沐修竹，练完肌肉疼吗？”

沐修竹：“……很疼。”

谨扶额：“真……”

第次傻。

组跳跃，谨现沐修竹组别间隙才呼吸几，旦开始，跳跃之间几乎呼吸。

除非摔倒，打岔，才趁机吸气。

以谨做第件减少四周跳数量。

往堪回首，间，谨教沐修竹最重提升难度，打磨现技术。

“训练候倒问题，滑由滑全程太明显。”谨拿铅笔本画两，“再想想什。”

沐修竹点慌：“、马！”

谨哭笑：“紧张……”

沐修竹知谨脾气温教练，很少气，点截。

像楼翎教练邝玉海，特别严格，常性冷脸。

楼翎怕邝玉海，训练之外跟教练打趣斗嘴，但沐修竹样。

些害怕别表情，些某气势，怵。

沐修竹两类集合体。

偷偷瞥样场边丛澜，师姐表情，更慌。

觉丛澜特别，喜欢跟丛澜滑冰，敢丛澜跟撒娇卖，但，特别害怕丛澜高兴。

正思考今吃什丛澜：？？？

高兴啊！

谨苦恼抓抓头。

沐修竹孩哄哄，吧，思太细腻！

找理医支招，谨想，次，沐修竹。

·

恢复性训练度最阶段，丛澜开始她四周跳。

状，褚晓彤等特别开。

“回啦？”她笑。

丛澜：“昂！”