奥运金牌是我的[花滑] 第72节
奥运金牌是我的[花滑] · 暮予
带，姜胜本身水平，理论差劲，更教，最忍住，拼队待，回队找以教练。
两回，耽搁仨孩，张简，把给开。
结果被关系给捞回，最基管杂。
张简连领队让姜胜做。
姜胜仅喜欢谨愣头愣脑懂，最厌恶断路张简。
惜，办。
姜胜找教练员，两沆瀣气，制臭脸计划：
先件把谨给搞掉，让收队内警告，最停职段间；
，借口丛澜教练，把塞，让带。
知，丛澜途限量，接手，带绩，候谨想回，怎呢？
马jgpf世青赛，俩比站赛重，特别月份全运，内更重比。
谨候想仗之绩抢回丛澜，。
两私底筹划倒，惜，张简场听墙角。
唉，想，楼信号块儿，习惯跟老婆女儿打电话。
早，姜胜两晚，故意听。
张简正走呢，听另边台话，姜胜刚野，张简低头找录音键，把话给录完整。
张简：机智。
，姜胜直接完蛋。
被调走，谨现，每忙忙碌碌，做教练真正该做。
·
丛澜最近练延迟转体，周跳，第周腾空最高点位置，落候快速转完两圈。
虽跳跃滞空间0.5~0.8秒左右，速度极快，但旋转式，实际很明显，给“为什转”以及“怎两圈快”疑惑。
跟举双手额外姿态样，延迟转体利加ge数，以少选手练练。
因为之练稳性，丛澜放太精力，她3f本身点延迟转体，以回认真练候，显比较绩。
明点，合理pre延迟转体，共存。
pre（提转体）冰，跳瞬间，延迟转体空。两阶段。
话回，pre渡导致偷周，样想延迟转体力——为什偷周呢？因为空转足够周数嘛！
双管齐，现实谨靠验带她，意念空间非类教练靠科技数据带她，样，呈现效果很喜。
最让丛澜高兴，她制冰鞋终。
联系厂以，丛澜测数据，部己求，部引导给己想参数，最歹把空间张纸给复制。
怕谨疑，她哪儿累啊？
丛澜叉腰塌肩膀，觉久演戏谎，疏许。
结果错，新鞋制很顺利。
她连冰刀换型号，比之更轻些，刀齿冰刀弧度改变，更利她跳跃。
“滑挺错，紧跳跃吧？”丛澜之样。
换新鞋新刀，她冰试试，留神摔马趴。
场边谨：“……”
丛澜龇牙咧嘴爬：“意思控制住。”
冰刀弧度比她之习惯款平点，导致滑点受控制。
谨瞥眼：“控刃求点高。”
丛澜站直，抬右脚：“点，留神，刚踩住刃。”
谨：“冰鞋呢？脚开始疼吗？”
丛澜给己比拇指：“老样，半浪感觉。”
半，她以痛苦感受脚趾脚跟、脚脖挤压疼痛。
换鞋，真很伤脚。
但丛澜两换鞋频率很高，至少换四五双，备鞋算内，跳，她故意，技术水平高嘛。
刚开始练，尤齐齐哈尔，儿更惨，处恢复期，技术动全部变形，鞋报废速度很快。
正确跳落冰，部依靠鞋支撑跳跃，她体重往砸，些冰鞋影响很。
包括现，她鞋表划痕很，冰刀踩。跳、落冰、旋转，刀齿割，鞋印记。
冰刀被放，端左右脚互相伤害证据。
等她育期，技术稳，候冰鞋冰刀花费至少减少之。
比因为目花太，她支比选手贵很。
意念空间太费钱，她钱，制真太贵。
丛澜：“等之比赛，穿旧鞋新鞋吧……”
技术规范话，冰鞋至损伤，准晚点换鞋……
但冰刀换新，白练。
冰鞋冰刀开，丛澜己新刀，嘟囔想刻己名字，样话肯很帅气。
谨嗯声，赞丛澜关新旧鞋。
·
丛澜报名b级赛，以赛季意利回，近两月间修整状态，稳校课。
今组第站，11月3举办。
6晚候，丛澜gala溜达圈，表演《糖梅仙之舞》。
典节目，百厌，更何况现场观众呢。
再，丛澜粉丝很想现场眼她花仙样变装表演滑。
结束晚，堆赛播放，丛澜凭借表演滑，硬论坛帖杀。
据现场冰迷形容，以给3a妹妹外号，叫做仙妹妹。
——太萌呜呜呜恨妹妹！
第40章 jgpf
jgpfgpf场举, 属奖赛，两龄已。
两缩写ffinal，指总决赛。
12月7, 加拿魁北克寒风凛冽，赛季奖赛总决赛, 开始。
两龄组四项目, 各六名额, 依照本赛季选手积。
丛澜拿两站第, 共, 理入总决赛六之。
跟她组舒傲白俞寒，褚晓彤积够以，男单冰舞, 以组双。
青少组, 丛澜、易儒两双。
冰舞总决赛, 直弱项, 点遗憾。
俄罗斯最, 组女单两、双两、冰舞，青少组男单、女单、两双冰舞。
总决赛讲籍，果选手给力话, 单项六名额占满以。
丛澜提, 酒店遇莉莉娅阿加塔。
莉莉娅：“啊, 娜塔莉。”
丛澜奇身，全外, 她清楚哪俄罗斯。
“吗？”她问。
莉莉娅摇头：“她已休息。”
丛澜点遗憾：“吧, 稍再。”
稍必等很久, 赛短节目抽签，她位厉害娜塔莉。
别, 鹅女单真赛像精灵，长相全镶丛澜审美点。
“呜呜呜漂亮妹妹。”
丛澜咬指头，娜塔莉头金，高挺鼻梁，特别双灰蓝色眼睛，太。
谨她身边，选手坐排位置，等持喊名字再抽签。
莉莉娅她关系错，脑袋抵什东西。
娜塔莉两站第，她比丛澜比赛，以jr女单候，先喊她名字。
纸条第，顺序般。
丛澜之身，她抽第四，挨娜塔莉场。
转身走候，娜塔莉抬头她，丛澜路，冲她眨左眼。
娜塔莉愣愣，视线随丛澜，直她坐椅，才回神。
丛澜注意点，觉娜塔莉呆萌啊。
想跟她交朋友。