奥运金牌是我的[花滑] 第84节

丛澜为什以跳周半，却办四周，因为阿克塞尔跳五跳跃差异很。

axel向跳难以把握机，虽跟s、l刃跳，但它跳候，轴转移动——

左脚支撑滑，右脚力甩身体左，左脚蹬冰腾空，右腿绷直，右侧身躯重需快速调整跟脚处直线，入转体。

跳跃基本跳，轴已右脚附近，跳以直接入以为轴转体动。

axel跳转移轴程，右脚跟容易歪轴摔冰，少造收紧充，周数足、落冰稳。

以，男单四周，但仍跳3a。

邝玉海先让丛澜跳两3a，近距离感受跳跃美，扭头楼翎，恨铁钢骂通。

“阿克塞尔漂亮！给加紧练！找丛澜取取，把功率给提！”

楼翎跳3a，稳，抽风半半吧，跟4s似。

楼翎懵逼：“……”

，刚练完啊！

邝玉海骂完，慈祥向丛澜：“想四周啊？4t走？”

丛澜鼓掌：“耶！”

邝玉海指点，告诉她四周跳怎力，什验，末句：“摔很疼。”

丛澜搓搓手：“知知！”

邝玉海以为她“知”指摔很疼，实丛澜回答。

她知，跟邝玉海样，差嘛，科理论验总结，非类教练选更适合她教，但依被丛澜原模原样。

很简单，每选手跳跃具备己特色，果听复制，际滑联英语教程该观量载量最视频。

邝玉海嘱咐两句，站边，问丛澜钓竿体验，辅助四周感受感受。

晨以，给队带新器材，“钓竿”。

鱼竿，类似。

固部运动员腰部，根绳，连接根长杆，教练以握杆借力给运动员，空旋转候提借力给运动员，帮撑。

以候现教练拿满冰场溜孩。

丛澜需，故，谨试钓竿手感呢。

“，”丛澜蓄势待，“直接！”

邝玉海：“吧。”

把逗趣，教候虽确实教，实际并期待丛澜。

跳四五，估计孩己退却。样想。

女单需四周跳，丛澜技术储备足以傲视青少、组别，她稳，育关，以。

样认为，邝玉海。

周围路选手，笑停，打算丛澜四周跳何。

并非恶意，带鼓励、热闹简单态。

模模糊糊想，啊，她居敢挑战四周跳，丛澜诶，怎突跳四周呢？

丛澜绕场另边，点期待紧张。

现实第次诶，知摔特别惨。

3a先现实摔，意念空间边边回现实，两相结合，最才。

据她验，意念空间习果现实使，打六折左右，像隔薄薄层雾，摸著清，训练量堆，才庐山真目。

她现办堆四周训练量，让她具身体吃消。

四周跳已类身躯极限。

她谨慎滑动，半区开始，绕场溜边滑，冰她，丛澜滑长边接短边弧度，再继续往，速度快慢，似乎调整适合滑状态。

快绕半圈，已场边偏远之位置，丛澜猛跳，顾忌什练延迟转体，跃尽全力旋转。

速度快简直非。

“嗙”声，她砸，直接滚两圈。

丛澜身，拍拍训练服粘冰渣，叹口气。

肯摔。

邝玉海眯眼睛：“怎觉……”

她周数像足？

丛澜开始向滑，回头冰，计算己跳机。

、……

·

谨跟众位教练、管理开完，拿己本哼歌快乐离开议室。

张简背影，笑骂：“嘚瑟。”

旁边接茬：“教练真积极啊！丛澜被压压恼火已。”

运动员直被压，未暂停。

堂溪虞悟双，最初被压很惨，夺少金牌，数清赛验，待遇才提。

但跟外几老牌双相比，够，总低两。

最让顺，运动员四五才拼p，欧美，凭什？

总教练想动，内斗严重，办。

张简直想，整饬花滑部以，丛澜，功夫由头，利，才决办件。

张简：“挺，为内花滑展。”

低头向未两程：“教验享，记候再通知教练，别把谁给漏。”

应声：“放吧！妥妥！”

·

谨情极穿走，电梯，拐弯，训练馆冰场门口。

手抓本笔，左手端瓷缸，泡茶叶枸杞，微微冒热气。

“正月新春呐~~”离近，听哼唧两句词儿。

转转完，屋，围栏边，视线扫，寻找应该早早冰场做热身徒弟。

熟悉以，连脸，瞧滑、身影、刃，随便，谨精准辨认谁丛澜。

，朝己滑吗？

谨笑眯眯，丛澜双足向滑，弯曲短边处，改单足，段距离，她右脚点冰，左脚外刃猛跳。

等脑“她怎t跳谨慎3t已以干拔吗”疑问句完全现，概“她怎”仨字，丛澜以完全区别惯转速滞空转动，四……四？

谨瞳孔急剧颤动。

咚声，她功落冰，右脚向外刃滑，身体冰形斜斜夹角。

展开双臂，她羽翼。

“啪啪啪——”

“啪啪啪——”

“啪啪啪啪啪啪——”

“哐——”

现场响接连断掌声，冰几张嘴，震撼向丛澜。

最声谨手本拿稳，掉。

果握瓷缸手比较坚，怕杯热茶泼。

“特四周跳？”谨脑海疯狂拉扯，“四周跳？！卧槽特四周跳啊！！！”

候什？！

第48章 骄傲

丛澜午候男单训练, 组卓铮伤，周做适应性练习，楼翎已升组, gp系列入总决赛，阶段猛练, 些男单, 潦草算五六。

除之外几青少组女单, 梅山雁她几。

鼓掌意识, 连脑转, 手已开始动。

等拍秒，才突反应：卧槽丛澜跳4t！

4t啊！

算外点冰跳认最简单跳跃，四周啊！

四周周样吗？！

谨愣场外, 连手本掉现。

谁顾啊？

余几教练纷纷呆滞。

丛澜弯腰, 双手撑膝盖, 顺势向滑候扭头己刚才落冰。

她笑灿烂极, 梨涡深深, 显露她兴奋。

“落冰啦！”她忍住，张嘴声喊句。