奥运金牌是我的[花滑] 第469节
奥运金牌是我的[花滑] · 暮予
3a腾空，顺利落冰。
丛澜点点头，回望条3a滑冰痕。
她转头，继续己滑。
离近褚晓彤：“……”
谢谢澜神，澜神练1a找状态，给条活路？
“，神。”维斯娃笑眯眯，眼睛。
朋友奈：“，神神。”
刻，神准备跳4t候，冰刀刚点冰弹，身形往倾倾，脚迅速动，往滑段，放弃跳跃。
转身回低头，嗯，点冰抗，知哪选手留。
丛澜奈摇摇头，迈步离开位置，换另外冰区域压步速。
谨丛澜，想最近接采访。
很问，丛澜练习四周跳？
谨回答。
确实，她练新四周，把ts巩固，练43连跳，练带3a313连跳。
新四周表示丛澜，她练因为急迫，因为两四周跳她认掌握够。
贪嚼烂，练新四周势必挤压跳跃训练间，习阶段极导致丢掉4t4s，样情况男单太常，丛澜避免。
场控轴极4s落冰，谨围栏外笑开怀。
，丛澜现四周跳。
比索契期更稳，跳跃轴控制更，落冰更轻盈，姿态美像幅画。
“她长，索契冬奥四周跟闪电样，技惊四座。现四周跳，才她真正四周跳。”维斯娃目转睛丛澜合乐。
《荣耀》旋律响，望场丛澜。
连跟她训练五默默退边缘，靠围栏挡板，四散，认真盯丛澜。
袭黑色训练服，衣侧边两条幽蓝色线条，纯黑裤半包冰鞋，鞋带牢牢罩，避免影响丛澜。左腿侧边底部竖条暗色线花体字母，丛澜名字拼音。
黑色荣耀，考斯滕截相反颜色，“噔噔蹬蹬”音乐，处丛澜眼神凛，金色冰刀反射冰亮光，蹬冰向，她开始己由滑合乐。
p选手般把己情感全部投入，因为午或晚正式比赛，释放全部情绪，等比赛太利。
并绝。
至少丛澜样。
敷衍，p目适应冰场找状态，切为赛完美挥。
若训练倾尽全力，比赛怎做最？
运动员常训练千百次，倾尽全力。
比赛消耗太，以p才选择注重跳跃，收力顺整节目。
因，很选手合乐lean己节目，但正式比赛却各失误。
环境样，氛围样，态样，样，以失误蓦现。
维斯娃丛澜跳完七跳跃，简单做旋转，接续步顺利完，什。
“很期待晚由滑。”她边鼓掌边。
丛澜场笑跟颔首，爱爱翻开手掌，原转两圈。
·
女单四组由滑，开烟花为。
正常3:4、4:3跳跃安排，现变2:5、1:6，0:7，简直挑战体极限。
“由滑共四钟，两钟塞五六跳跃，吗？算20s？训练强度。”比赛陆怡给朋友解释，为什群编排太疯狂。
朋友：“样啊……跳跃完？”
陆怡：“担步，跳跃入需难度步，虽局限六难度步，但步ge扣。”
难度入加项，话反扣，因为isu裁判技术手册特意规条。
扣够跟加项抵消，“入步但跳跃高飘远”，抵消之负ge。
难度步——段滑——跳跃，样合乎规则。
朋友：“或许步呢？”
陆怡想想：“够呛，太难。”
常训练钟跳仨周跳，现仅跳，两钟连续断跳。
陆怡觉样尝试太疯狂。
“且很美感，头重脚轻。”完以，她顿顿，纠正，“，虎头蛇尾，咦，……”
朋友：“意。”
陆怡：“谢谢。”
卓雅·塔蒂亚娜1:6，第跳跃3a算以，虽跳跃轴乱，落冰差点摔倒，但她最强制稳住摔。
教练场边跳，为她欢呼。
六跳跃太，接，让眼花缭乱。
陆怡担情——衔接弱几乎，入步特别敷衍，旦跳跃摔倒，很压根步。
“及，合乐乱，”陆怡，“她训练肯被叮嘱，什候跳，间够。样话，摔倒、、压步提速、入跳跃，最及。”
摔倒之，选手速度降为零，她身瞬间立刻做压步动，滑，提升己速度，入跳跃准备阶段。
跟短速滑，花滑向运动，速式压步，帮助她快速提升速度。
选手入跳跃之降低滑速度，但“降低”变为零，样话干拔，跳。
跳跃需水平速度，它借助力，完跃旋转。
但卓雅摔3lz身，差站以，段间等她浪费掉。
再压步取速，浪费掉间。
，摔两跳跃之，她什间。
陆怡：“且很累，频繁摔倒身，消耗掉她残余体力。”
朋友场白色冰摔倒姑娘，忍住：“……怜。”
陆怡：“啊，怜。”
摔太惨。
两跳跃，她连站什力气。
半程单跳连跳，卓雅旋转。
原转速很快她，次换足联合转最贝尔曼，甚至速度。
刚结束，卓雅虚脱倒。
陆怡遗憾：“唉……”
半程空洞紧张，半程跳跃，整节目太毁。
音乐为bg，毫，合乐性塌糊涂，连节奏卡。
朋友问重复性问题：“怎换原编排呢？i，赛季初她节目样吗？”
陆怡耐性再次解答：“因为换，编排衔接全部变，原跳跃位置降低难度以，现跳跃位置变，她临更改，她做，做，做。”
朋友似懂非懂：“哦……”
两炸掉烟花。
朋友：“……”
陆怡掩：“她水准真样。”
朋友真诚：“。”
陆怡：“，捧杀。比，她跟丛澜争第，初。”
朋友：“？？？”
骗，信。
朋友手指场哭泣草梨绘：“？”
陆怡：“……”
求求！姐妹，别再搞！
，路开始怀疑花滑底什玩意儿！
第260章 写神话
卓雅草梨绘娜塔莉短节目功把己第四组, 梅山雁场候，恰跟娜塔莉。
她难度高，3a, 最高技术难度3lz3t，索契半周期, 现算什。
陆怡觉她很错, 朋友觉般。
“刚才俄罗斯女单比, 她表现算很。”朋友点点头, 比划, “摔，样。”
落冰3f翻身，倒什毛病。
陆怡语：“果外热闹。”
朋友：“？？？”