第86章青醋

第华村葵带架网球测速仪，制套严格训练内容，首先球练习，为两阶段，球速控球力。

“正式队员球速度达150k/h以，沐云200k/h以，最低限度，球间线颜色样，需相应打球场设置些颜色角锥，另外为增加难度规则障碍物现，失误次扣，统计失败率，最名特别惩罚。”

华村葵宣布，边乾贞治配合举杯泛怕泡泡蓝色液体，露抹恶魔般笑容。

“特质营养饮料，青醋，每杯身体很。”

“阿乾己喝？”石艰难问。

“喝次，因为味超越类承认范围，难喝程度以申请吉尼斯世界纪录。”

众顿感阵恶寒，全鼓足股干劲，谁想喝怕饮料，绝死！

“为什求比平均水平高！？”沐云满。

“放，知以！”华村葵‘温’笑。

逼怎以压榨潜力呢，开始已。

沐云奈，女彻底盯己，己拿点实力。

“吧沐云，做示范。”华村葵，调整测速仪准球场。

赤橙黄绿青蓝紫，总共七颜色间线球，加场规则摆放各色角锥些连七八糟障碍物，空饮料瓶，玻璃瓶，空篮筐，破烂球拍……几乎等整球场封锁死死，相比硬性球速标准，准确打目标才更加重。

青虽之已知晓内容，但亲眼感亚历山，简直丧病狂啊。

“仔细想想，球话应该并难吧。”桃城挠挠头。

“桃城，忘记规球速？球速越快，控球难度相应提高，旦适应快速球，很难做细微调整，以练习真非常困难。”摇摇头。

“以开始沐云。”华村葵准备妥，沐云挥挥手。

沐云点头，随意拿颗网球，间线紫色。

紫色角锥位球场右，沐云准目标猛球！

身体力量腰部传达至手臂，再延伸至球拍，让球瞬间获惊冲击力。

众现束旋风眨眼间吹拂，咚声，紫色角锥立即剧烈摇晃。

摇晃之紫色角锥略微擦边空塑料瓶。

瓶摇摇欲坠，最终倒！

华村葵，嘴角微微翘丝意笑容。

沐云眼角捕捉她笑容，暗妙！

“啊，球速201k/h算合格，惜……”华村葵测速仪，语气陡转，露抹笑容。

“刚才忘记，凡球场障碍物准触碰，即便功击球以因为意外碰撞，沐云失误次扣！”

“吧！”

吃惊，样算！？

“教练，样太严格啊，些障碍物依靠近，超150k/h乃至200k/h球速产力，肯产剧烈摇晃。”石提己质疑，觉样太苛刻。

“觉样很严格，石。”华村葵突些严肃，让石措手及，知己招惹老师气。

“之已，训练科依据，给达绝做任务，仔细球场每障碍物，规目标保持些距离，做目明白。”

“为精准控制力量速度平衡吧。力量太球速够，太容易意外。”沐云淡淡。

华村葵投以赞赏目光，似简单情刚刚历候每脑以迅速转。

“仅，适应训练以，控制体力消耗精神专注度帮助。”乾贞治析。

众想想很理，开始专训练，因为初次尝试关系，力量速度平衡点难以找准，失误次数非常频繁，最痛苦桃城，以往喜欢蛮力畅快击球，什速度力量平衡感之类，脑袋爆炸。

乎午训练结束以，失败率名单现。

失败率最高，桃城武！

倒数第名，沐云！真让意想，却似乎意料之，毕竟华村葵‘特别照顾’，加相比力量，控球力确稍差些。

倒数第名，海堂薰！

按照以往规矩，最名惩罚！

“拿吧桃城，享受青醋滋味。”

乾贞治脸邪恶杯青醋交给桃城，拿两杯超级混合蔬菜汁递给沐云海棠，颜色似乎些古怪。..