第一千二十一章 一天特训的效果
中华灯神 · 逍遥羽毛.CS
金色，差点被瑜伽毯给甩外边，危急刻金龙云及伸援助之手。
金龙云手紧紧拽瑜伽毯，另手，拽器灵。
瑜伽毯犹脱缰野马般，阵疯狂飞，速度之快，路线之曲折，已达匪夷思步。
且老老实实飞，围绕场飞，余些器灵训练区，飞程，停扭动、翻转、加速、暂停，各动让眼花缭乱。
两器灵惨，但努力控制己躯体，让瑜伽毯甩掉，且躲开之升石刺、泳池之跃鱼、以及避开已转清速度秋千。
最开始候，意识抓住瑜伽毯，现根本敢撒手。
瑜伽毯似整场之运动器材，呼应似，论哪，器材呼应。
，管金龙云金什候松手，遍体鳞伤，甚至伤更重。
金龙云很奈，原本肖宇清消息，以为己很幸运，以躲劫，现，刚相反，但躲，反被器材狂虐。
另外金，借金龙云力，回瑜伽毯边缘，金龙云四手紧紧抓瑜伽毯边缘。
四手臂已酸胀，却依敢放松。
突，听咔咔两声，瑜伽毯之冒四条链，直接把两四条手臂腕给扣住
，担被瑜伽毯给甩掉，瑜伽毯开始更加疯狂扭动，犹穿花蝴蝶，变螺旋桨，呈现极为强劲螺旋状。
金龙云金，次根本控制己躯体，被强把躯体撞水，蹭石刺之。
两痛哇哇叫，原本话两器灵，硬被瑜伽毯给逼，开始话。
“慢……哎呦……慢点……”
瑜伽毯每次把弄遍体鳞伤之，把带泳池之，再次磨砺。
程整整持续。
连已场景肖宇清疼已。
毕竟金龙云，才刚刚诞已。
仔细想想，金龙云磨难最。
龙果之，泡果汁，虽些超越承受范围，毕竟些肚胀已。
金龙云则，境界几乎为零，被瑜伽毯折磨，弄皮开肉绽，泡水，再皮开肉绽，再泡水……
循环次，虽金龙云金承受极为强烈痛楚，但肉身实力，居知觉增长。
虽功夫，但两境界，已提升太极五段。
本磨炼，谁承受苦楚越，谁处越。
些器材，乃至泳池水，泳池鱼，切，器灵益，点，肖宇清已狐糊证实。
狐糊曾，些器材，院套，标配，谁余，太清院被弄坏，现很麻烦，剩余半器材教。
，向申请，情，转机。
，次让肖宇清交换，算便宜肖宇清，若狐糊正为情烦恼，毁坏器材情，哪简单完。
以，肖宇清强忍头痛楚，金龙云吃苦。
容易，总算结束，实情肖宇清煎熬，己孩吃苦，却伸援助之手，感觉真很奈。
余几器灵，各收获，荡秋千，境界太极段，且已适应高频率旋转，最开始旋转感觉，甚至些享受感觉。
平衡力已达匪夷思步。
单杠太极段，臂力腰力被强激，已以强控制躯体躲避石刺，感觉勉强。
石锁太极段，臂力、腿力极强锻炼。
泳池两，最开始玩命跑，水速度何比条鱼，最终逃脱被吞吃命运。
，直肠，并非真鱼，嘴巴吃，几秒间，门把两给排泄。
条鱼肚些黏黏臭臭东西，粘身，让恶。
虽几秒间，两却觉似漫长岁月。
，为被条鱼吞掉，弄浑身臭烘烘，拼尽全力逃走，依条鱼手。
功夫，被鱼吞五六次，排泄五六次，境界提，速度快少，已堪堪以鱼持平，两境界提升太极段，水更鱼水，水功夫算练。
金龙云金则全些，本身躯体强力磨炼，各花式飞，承受各层度旋转。
两身体强度、平衡、臂力、腰力、腿力几乎强化，以两境界提升最为惊，已达太极五段。
两吃苦头最，最重点，情况，两器灵被逼迫话，领先余器灵步。
现肖宇清现，几员己些厚土陆员太样。